Без обзира да ли ваши страхови укључују вашу везу, каријеру, смрт или нелагоду, боравак у зони удобности осигураће вам да живите мали живот.
Заправо, као терапеут, видим да се многи људи толико труде да спрече да се икада осећају тескобно због тога што заправо развијају депресију. Њихови напори да се нехотично осећају удобно. Живе досадно, безбедно, без ризика и узбуђења који су им потребни да би се осећали потпуно живима.
Ево топ 10 страхова који људе спутавају у животу:
1. Промена
Живимо у свет који се непрестано мења , и то се дешава брже него икад пре. Упркос овој чињеници, међутим, постоји много људи који се плаше промена, па им се опиру.
То може проузроковати да пропустите много добрих прилика које вам се нађу на путу. Ризикујете да останете стагнирати и останете заглављени у колотечини када избегнете промене.
2. Усамљеност
Страх од усамљености понекад може довести до тога да се људи одупру животу или чак да остану у лошим везама. Или, страх од усамљености може довести до тога да људи опсесивно користе друштвене медије до те мере да пропусте успостављање веза лицем у лице.
И док је паметно одбити самоћу (студије показују да је подједнако штетно за ваше здравље као и пушење), важно је окружити се здравим људима и здравим социјалним интеракцијама.
3. Неуспех
Један од најчешћих страхова на земљи је страх од неуспеха. Неугодно је пропасти. И то може ојачати ваша уверења да се не мерите.
Такође можете избећи да радите било шта где успех није загарантован. На крају ћете пропустити све животне лекције и могућности које би вам могле помоћи да пронађете успех.
4. Одбијање
Многи људи избегавају ствари попут упознавања нових људи или покушаја уласка у нову везу због страха од одбијања. Чак и појединци који су већ у браку понекад избегавају да нешто питају свог дугогодишњег супружника, замишљајући да ће та особа рећи не.
Без обзира да ли се плашите да позовете привлачну особу на спој или тражите од шефа повишицу, страх од одбијања може вас заглавити. И док одбијање боде, то не боли колико пропуштена прилика.
5. Неизвесност
Људи често избегавају да покушају нешто другачије због страха од неизвесности. На крају, нема гаранције да ће нешто ново учинити живот бољим.
Цезар Милан нето вредност 2016
Али остати исти је један од сигурних начина да останете у стагнацији. Без обзира да ли се бојите да прихватите нови посао или се плашите да се преселите у нови град, нека вас страх од неизвесности не спутава.
6. Нешто се лоше дешава
Жалосна је и неизбежна чињеница да ће се у животу догађати лоше ствари. А понекад страх од пропасти спречава људе да уживају у животу.
Не можете спречити да се лоше ствари дешавају стално. Али нека вас тај страх не спречи да живите богат, пун живот који је такође пун добрих ствари.
7. Добијање боли
Надамо се да су вас родитељи или одрасла особа од поверења научили да гледате у оба смера пре него што пређете улицу како не бисте настрадали. Али често нас због страха од повређивања емоционално претјерано заштитимо.
Ваш страх од непријатних осећања и емоционалних рана може вас спречити да успоставите дубоке, смислене везе. Или вас може спречити да будете рањиви на послу. Али без емоционалног ризика, нема награда.
8. Бити суђен
Нормално је да желите да ми се свиђате. Али страх од осуде може вас спречити да будете своје истинско ја.
Истина је да ће вас неки људи оштро осуђивати без обзира на све. Али веровање да сте ментално довољно снажни да живите у складу са својим вредностима је кључно за ваш најбољи живот.
9. Неадекватност
Још један страх који деле многи људи је осећај да нисмо довољно добри. Ако се осећате као да се не мерите, могли бисте постати неуспешни. Или бисте могли постати перфекциониста у покушају да докажете своју вредност.
Страх од неадекватности може бити дубоко укорењен. И иако је тешко суочити се с тим фронтално, никада нећете успети док се не осетите достојним свог успеха.
10. Губитак слободе
Одређена количина овог страха може бити здрава, али постаје проблем када вас кочи у животу. За многе људе страх од губитка слободе постаје самоиспуњавајуће пророчанство.
На пример, неко ко жели да живи слободним животом може избећи да добије посао са сталним приходима. Сходно томе, могли би пропустити слободу која долази са финансијском стабилношћу. Стога је важно размотрити чега се одричете када се бојите да ћете изгубити одређене слободе.
