Желите да вам живот буде лакши. Али, ево у чему је ствар: желите процес побољшања ваше свакодневно постојање бити, па, лако .
Хеј, ту сам са тобом - зато сам саставио ову корисну листу од 28 једноставних (да, једноставно !) начине на које можете учинити дан из дана мало безболнијим.
Без обзира да ли желите да побољшате своју продуктивност или смањите ниво стреса , ови практични савети и трикови донеће велику разлику - без тоне времена и масти за лактове.
Ако желите да уштедите време
Створити варалица за информације које су вам обично потребне, тако да их можете једноставно копирати и налепити.
Користи се конзервирани одговори за аутоматско попуњавање оних имејлова који вам се изнова напишу.
Престаните да понављате исти извештај из недеље у недељу и уместо тога користите „Брзе стилове“ програма Мицрософт Ворд да бисте кликнули на дугме и применили своје обликовање. Низ других Ворд хацкс може вам помоћи да се обријете и са радног дана!
Ако желите да учините више
- Искористите Техника парадајз како бисте усадили осећај хитности и повећали своју продуктивност у високу брзину.
Блокирај неке недодирљиво време у календару када можете да се одрекнете било ког састанка, уђете у зону и држите главу доле у најважнијем послу.
Додајте једно (или више њих!) За повећање продуктивности Додатак за Цхроме то ће вам помоћи да направите списак обавеза.
Пронађите своје златне сате а затим искористите то високо мотивисано време да прелистате најважније ствари на тањиру.
Ограничите се на једну картицу прегледача да бисте зауставите мултитаскинг . Стално мењање брзина не чини вам никакву услугу.
Користите ово проширење да сакријете пријемно сандуче да бисте могли да усредсредите свој фокус на листу обавеза (а затим испробајте ове друге корисне хаковање рачунара такође!).
Роканне Еванс Невс 12 удата
Колико год изгледало супротно од тога, одмакните се од свог посла и направи паузу за неколико минута. Не стварно!
Ако желите да поједноставите своју поштанску пошту
- Напишите посебне теме тако да можете лако да пронађете старе поруке у пријемном сандучету.
Знате ли оне мале звезде које се појављују поред тема у Гмаил-у? Искористите их у своју корист до обележавање имејлова који захтевају одговор. Када имате блок времена, пређите и одговорите на поруке са звездицом.
Користите апликацију за е-пошту да бисте уклонили главобољу из управљања пријемним сандучетом. Нека технологија то учини уместо вас!
Поставите ООО поруку чак и када сте у канцеларији да бисте се клонили е-поште и фокусирали пажњу на ствари које су важне.
Користите Унролл.ме да се окупите - и ако је потребно откажете претплату на све оне билтене који пронађу пут до вашег пријемног сандучета.
Ако желите да боље спавате
- Слушајте овај подцаст да вам помогне да паднете и да заспите.
Урадите неколико јога поза да опустите тело, усредсредите се на дисање и декомпримирате пре вечери мирног дремања.
Узми врућу купку или туш пре спавања да регулишете телесну температуру и кажете мозгу да је време за спавање.
Дастин Педроја висина и тежина
Ако не можете да одложите телефон пре спавања, окрените га Режим ноћне смене како бисте избегли да екран одбаци циркадијанске ритмове.
Спроведите рутину за спавање то ће вам помоћи да обмотате лабаве крајеве, да се овијете и боље спавате.
Ако желите да планирате унапред
- Пре него што кренете у кревет, обавезно ових пет ствари да би се избегла та страховита јутарња препуцавања.
Стварате свој распоред за тај дан? Покушати планирајући то уназад .
Поставите тему за сваки дан радне недеље како бисте одржали свој продуктивни замах високим.
Да ли вам предстоји одмор? Направите обрнуто одбројавање и користите овај радни лист како бисте били сигурни да сте покрили све своје базе пре него што одете.
Ако желите да смањите стрес
- Означи необавезне догађаје у календару, тако да можете брзо видети шта треба обавити у вашим ужурбаним данима - и шта можете прескочити.
Урадите задатак који се понавља . Колико год чудно звучало, може вам помоћи да смањите ниво стреса.
Када у канцеларији ствари превладају, испробајте једно од ових 12 једноставних трикова да одвојите мало времена и убризгате мало срећније у ваш дан.
Само напред и почастите се а забавна играчка за сто са којим можете да се играте у тим тренуцима екстремног стреса.
Да испробате било који од ових једноставних трикова? Обавестите ме на Твиттер-у само колико ти је живот лакши!
- Овај пост првобитно се појавио на.
