Што сте виши, живот је лакши. Због тога би, ако би већина родитеља могла да помогне својој деци да постану мало виша, могли да искористе шансу. Нова студија истраживача са Универзитета Вашингтон у Сент Луису има интригантан резултат који би могао навести многе родитеље на размишљање.
колико је висок Тревор Ариза
Прво, мало позадине. Студија након студије показује да људи виши зарађују више новца, привлачнији су другима и пријављују виши ниво среће од нижих људи. (Кратка висина је уједно и једини преостали физички атрибут за који се сматра да је у реду да се руга у савременом друштву. Доказ .)
Колико год многи људи желели да буду виши, озбиљнији изазов је за децу чији је раст успорен - посебно у земљама у развоју, где лоша исхрана и хигијена узрокују да око 145 милиона деце млађе од пет година има успорен раст.
Дакле, истраживачи су почели да проучавају да ли ефикасне прехрамбене стратегије могу помоћи у смањењу броја деце која пате од успореног раста. Теоретизовали су да би навођење детета на јело јаја могло имати утицаја. Испоставило се да су били у праву.
Студија о јајима
Између марта и децембра 2015. године, истраживачи су започели кампању у провинцији Цотопаки, Еквадор, да би мајке 83 новорођенчади (старости само шест до девет месеци) допуниле своју исхрану једним јајетом дневно.
Резултати: Деца која су била на дијети са јајима доживела су ' смањена преваленција заостајања у развоју за 47 процената , 'у поређењу са контролном групом сличне величине. Студија под називом „Јаја у комплементарној исхрани и расту“ објављена је у издању часописа 6. јуна Педијатрија .
жена у реклами кућног саветника
'Изненадили смо се колико се ова интервенција показала ефикасном,' рече Лора Ианнотти , ванредни професор на универзитету и водећи аутор студије.
Нискокалорична, богата протеинима
Па, какав је утицај на нас који имамо ту срећу да живимо у Сједињеним Државама и другим западним земљама, где је заостајање у рађању ређе? (Око 90 посто закржљале деце на свету живи у земљама Трећег света у развоју.)
Највећи утицај на коначно здравље било ког детета долази од његове генетике, мада постоје и додатни фактори, укључујући исхрану. Друге студије су пронашле директну корелацију између броја калорија које људи једу током детињства и њихове крајње висине, а такође и то да вежбање током младости може довести до веће висине као одрасла особа.
У овој студији није толико чињеница да се храна састојала од јаја резултирала повећаном висином; има смисла да је једење било какве нискокалоричне хране са високим садржајем протеина могло имати позитиван утицај. (Јаја су за ову студију одабрана углавном зато што суприступачно и лако доступно, 'како је рекао Ианнотти.)
Додатних 800 долара по инчу
Ипак, студије попут ових пружају мучан поглед. С обзиром на потешкоће у проучавању прехрамбених навика деце током дужег временског периода (и повезивању тих навика са њиховом крајњом висином), ово би могло бити отприлике онолико близу колико ћемо успети да будемо у могућности да тачно пратимо каква врста исхране утиче на висину .
колико је висок Андрев Дице Цлаи
Чак и ако нико не сугерише да би промена у оваквој исхрани могла од дечака којем је иначе било суђено пет центиметара постати НБА играч, или жену од пет стопа и два инча претворити у супермодел од шест стопа , истина је да би и мала разлика у висини могла да има превелик утицај на успех и срећу.
Једно истраживање сугерише да људи зарађују готово додатних 800 долара годишње у просеку за сваки додатни вертикални инч. Дакле, као родитељ, ако би повећана потрошња протеина једењем јаја могла да има и мали ефекат на крајњу висину ћерке, сигурно бих пробао да поједем јаје или два са њом свако јутро. (Кад мало боље размислимо, већ знамо.)
