Радно место је почело да замењује кафић за многе америчке запослене. Људи запослени у канцеларији у којој се служи кафа често прескачу Дункин 'Донутс или Старбуцкс да би уштедели неколико долара препуштајући се бесплатном пиву. Иако је започињање слободног дана уз шољу јаве сасвим прихватљива пракса, многи запослени се изнова враћају у лонац за кафу током целог дана, пунећи своје тело гомилом кофеина и потенцијално високим нивоом шећера ако се одлуче засладити њихов напитак.
Топли напитак или пауза за пиће током рада многи воле - а избацивање лонца за кафу ради побољшања здравља запослених без замене нечим једнако задовољавајућим није препоручљиво. Покушајте следеће: за седам здравих алтернатива послуживању кафе на радном месту које ће се свидети вашим запосленима - и њиховим телима:
1. Комбуцха чај
Вероватно сте чули за овај, али не знате превише о њему. Комбуцха је врста квасца. Када га ферментирате чајем, шећером и другим укусима или састојцима, правите Комбуцха чај. Иако се расправља о предностима Комбуцхе, многи тврде да је користан за лечење губитка памћења, регулисање покрета црева, спречавање рака, помоћ код високог крвног притиска и више .
2. Иерба Мате
Иерба мате је добра алтернатива кафи за оне који дан не могу започети без шољице кофеина. Пружајући исти звук који даје кафа, многи људи преферирају Иерба Мате јер је такође препун хранљивих састојака. Мате је направљен од природно кофеинских листова прослављеног јужноамеричког дрвећа прашуме. Широко је познато по томе што нема тешку 'несрећу' коју кафа може да донесе. Још једна предност Иерба Мате-а је што се може припремити и конзумирати на разне начине - вруће, хладно, са медом, у чајној инфузији, у француској штампи или чак у традиционалном апарату за кафу.
3. Пробиотичка пића
Данас је на располагању широка палета пробиотичких пића. Ови пенушави напици пружају различите врсте активних култура живих пробиотика. Ако сте попут већине људи, вероватно нисте сигурни зашто је то важно. Истраживачи кажу да се неки пробавни редови дешавају када се наруши равнотежа пријатељских бактерија у цревима. То се може догодити након узимања антибиотика. Каже се да пробиотици помажу у сузбијању овога. Они регулишу здравље органа за варење, јачају имуни систем, одржавајући здравље црева и још много тога.
4. чај
Већина канцеларија ће вам ово већ имати на располагању. Чајник нуди врло здраву алтернатива канцеларијској машини за кафу . Чајеви се могу наћи у безброј облика и мешавина и могу се пити топли или хладни. Постоји масиван избор зелених, црних, биљних и специјалних чајева, од којих су многи без кофеина и довољно слатки да преносе шећер. Многи чајеви су познати извор антиоксиданата, витамина Б и минерала.
5. Кокосова вода
Чај и кокосова вода два су здравија пића на тржишту која најбрже расту у популарности. Кокосова вода је бистра млечна течност која долази из зелених, младих кокоса. Кокосова вода је природно слатка, садржи биоактивне ензиме и пуна је рехидратација електролита , што га чини добром заменом за слатка спортска пића.
шта је етничка припадност Дејвида Блејна
6. Пенушава вода
Иако то није најузбудљивији напитак на свету, газирана вода може бити освежавајућа алтернатива и кафи и води. Посебно када је ароматизовано природним екстрактима воћа, без шећера, газирана вода је укусна и хидратантна. На тржишту постоји велика конкуренција од Перриера до Сан Пеллегрина.
7. Врућа јабуковача
Слатка мекиња вруће јабуковаче нуди свој јединствени пицк-уп уместо кофеина, а његова умирујућа топлина једнако је задовољавајућа као и кафа хладног јесењег или зимског јутра. Поред своје природне слаткоће, јер су јабуке кључни састојак, јабуковача нуди здравствене бенефиције није доступан у кафи.
