Наш свет се развија брже него икад.
Да бисте остали конкурентни у послу и уочи игре, све је важније континуирано учење нових вештина и информација. Због тога се мега-могуни попут Била Гејтса и Опрах Винфри заклињу сталним учењем као виталним делом свог успеха.
Срећом, постоје неке прилично једноставне методе за турбопуњавање мозга и брже савладавање било које вештине. Прочитајте неколико хакова који ће вам помоћи да искористите снагу сталног учења:
1. 50 минута или мање
Као предузетници, примамљиво је срушити гротла и покушавати радити сатима (или данима) док учимо нешто ново.
Пре него што се опскрбите Ред Буллом, узмите у обзир следеће: Истраживање каже да се наш мозак врло брзо искључује када ради на овердриве-у.
Еллен Дунн из Лоуисиана Стате Университи објашњава да „све што је мање од 30 [минута] једноставно није довољно, али све више од 50 је превише информација које ваш мозак може одједном да унесе“. Да бисте ово применили у пракси, обавезно закажите сесије учења на краћи временски период, користећи брзе методе попут флеш карата. Закажите барем 10-минутну паузу између сесија како бисте свом мозгу пружили преко потребна Р&Р.
2. 80/20
Паретов принцип, иначе познат као правило 80/20, првобитно је развио италијански економиста Вилфредо Парето , када је открио да је 20 одсто фарми дало 80 одсто италијанских усева.
Данас је стручњак за продуктивност Тим Феррисс популаризовао до савремени приступ овом правилу ради бржег учења. Каже да би се прво требало усредсредити на најважнијих 20 процената онога што покушавате да научите, што ће заправо покрити 80 процената онога што треба да знате.
Запитајте се: Који су најважнији елементи који доносе највећи повраћај улагања? На пример, ако учите страни језик - којих 20 процената речи се користи 80 процената времена?
3. Зауставите мултитаскинг
Ваш мозак је попут рачунара - када у прегледачу имате неколико отворених картица, то успорава брзину обраде. Истраживања показују да рад на више задатака одједном умањује квалитет свих њих. А студија је показала да кад вам се одврати пажња, потребно је у просеку 25 минута да се вратим задатку. То је много изгубљеног времена.
У наше доба сталне дистракције, важно је да затворите своју е-пошту током сесија. Утишајте телефон и искључите обавештења. Мултитаскинг успорава ваше учење и спречава ваш мозак да обавља највише функције.
Александра Парк и Том Остин венчани
4. Промените своје методе учења
Поновна консолидација - процес у којем се сећања памте и модификују новим знањем - игра кључну улогу у јачању вештина и учења.
Студија Јохнс Хопкинс-а открио да „ако изводите мало измењену верзију задатка који желите да савладате, заправо учите више и брже него ако наставите да вежбате потпуно исту ствар више пута заредом“.
Размислите о модификовању својих техника самоучења док учите. Ако у једној сесији користите фласх картице, размислите о следећем практичнијем методу или преслушавању подцаста или вебинара. Ово ће помоћи вашем мозгу да брже памти и присећа информације.
5. Учите од мајстора
Роберт Греене наглашава потребу за стручним ментором у његова књига Мајсторство . Говори о „идеалном науковању“, напомињући да је непроцењиво имати смернице људи који су већ савладали вештину коју желите да научите.
Реч шегртовање могу да призивају средњовековне слике ковача и његовог помоћника, али у доба информација можете бити ментор путем ИоуТубе-а, Скипе-а или чак и професионалне услуге попут МицроМентор-а . И, говорећи као неко ко је ментор младим професионалцима, други ће вам радо помоћи на вашем путу.
6. Водите белешке на старомодан начин
Универзитет Принцетон и истраживачи УЦЛА утврдио да вођење белешки ручно доводи до активнијег слушања и способности препознавања важних појмова. С друге стране, белешке са лаптопа доводе до бесмисленије транскрипције и отварају више могућности за проверу Фацебоок-а и одвлачење пажње.
Савет ове студије је очигледан: Одбаците куцање у корист обичне старе оловке и папира. Када правите белешке, запишите само оно што је важно. Држите се кључних речи и кратких реченица уместо да дословно записујете белешке.
7. Припремите се за дугу утакмицу
Сви смо то искусили - оног тренутка када вам понестане времена, новца или мотивације да наставите да учите нешто ново и одустанете. Сетх Годин назива га 'пад' - када прође фаза меденог месеца учења нове вештине.
Сусан Луцци старост висина и тежина
Најбољи начин да се избегне овај пад је да се припремите за њега и знате да ће доћи у неком тренутку.
Као што је Стеве Јобс једном рекао, „Половина онога што раздваја успешне предузетнике од неуспешних је чиста истрајност“. Запамтите, научити нешто ново није спринт, то је маратон. Они који буду истрајни кроз ово време биће ти који ће успети.
Доња граница:
Може бити неодољиво живети у нашем свету сталних информација, вести и промена. Пратећи ове хакове, имаћете алате потребне за прилагођавање променљивом окружењу и праћење игре.
Имате ли савете како постати бржи и паметнији ученик? Поделите их са мном на Твиттеру!
