Понекад чак и талентовани, вредни људи верују да им никада ништа неће поћи за руком. Да ли се икада зауставите, испуњени фрустрацијом, и запитате се зашто ствари не функционишу баш онако како ви желите? Неки одговоре тражећи неуспехе тражећи спољне жртвене јарце. Други се осврћу на себе, али се усредсређују на личне недостатке или недостатак вештина. Наука показује да можда постоји још један, врло специфичан кривац - ваш мозак.
Члан ИПО-а Себастиан Баилеи, суоснивач и председник америчког огранка Минд Гим-а, провео је своју каријеру откривајући како их умови људи задржавају и шта могу учинити да се ослободе ограниченог размишљања. Дипломирао је психологију са когнитивним наукама на Универзитетском колеџу у Лондону и докторирао на Универзитету у Бристолу, где је студирао организационо учење. Такође је коаутор четири књиге, укључујући и бестселер е-књиге Валл Стреет Јоурнал.
Ових дана, Баилеи се саветује о будућности учења за глобалне организације. Сарађује са компанијама као што су Мицрософт, Старбуцкс, Соутхвест Аирлинес и Тхомсон Реутерс како би им помогао да реше неке од најважнијих изазова за људе, укључујући:
· Управљање учинком
· Менаџмент и развој лидерства
· Различитост и инклузија
· Људска страна промене
колико година има Дуане Мартин
· Ангажман радник
· Кориснички сервис
Бејлијева компанија Минд Гим трансформише пословне перформансе мењајући начин на који људи размишљају о животу и раду. Верује да свако може преокренути стопе лоше среће или недаћа прилагођавањем свог начина размишљања у било којој ситуацији. Нуди пет примера уобичајених фрустрација мозга и објашњава како их решити.
1. Мислите да не можете боље.
' Замислите ову ситуацију , 'Баилеи почиње,' Добили сте задатак на послу који никада раније нисте радили или вас је пријатељ вукао да испробате нови спорт. Једноставно не можете добити главу или стопала око ње. '
Да ли одговорите размишљањем:
ОДГОВОР: Ово очигледно није за мене. Очигледно немам поклон за то.
Б. Морам више да радим на овоме. Уз извесну праксу, не видим ниједан разлог зашто се не бих могао побољшати.
Ако сте изабрали А, можда имате фиксни начин размишљања. Могли бисте веровати да сте рођени са одређеним способностима попут интелигенције, физичке способности и талента. Вероватно мислите да су успешни људи рођени другачији - и да је њихов успех резултат њихових природних способности.
Ако сте изабрали Б, можда ћете имати мисао раста. Могли бисте веровати да своје способности можете развијати напорним радом и вежбањем. Схватате да успешни људи обично улажу много времена и труда да би се развили.
' Истраживање показује да када пређемо на начин размишљања о расту, пронађемо нови нагон да наставимо даље када ствари постану тешке - сигурни у знању да можемо и побољшамо се уз мало додатног напора, ' Баилеи објашњава.
2. Пустите да вас памћење или жеље преваре.
„Који су смртоноснији“, Баилеи пита, ' ајкуле или коње? '
Ако сте одговорили са „ајкуле“, вероватно сте урадили оно што ради већина људи: претражите своју причу у потрази за сећањима на смртне случајеве које је проузроковала свака животиња. Информација о нападима ајкула лако је присјетити се вијести, али теже је сјетити се многих (ако их има) смртних случајева повезаних с коњима.
Ако сте одговорили са „коњи“, вероватно имате знање које већина људи нема. Заправо је готово 20 пута више смртно страдало од коња него од ајкула.
Баилеи разјашњава проблем: ' Ово може се објаснити нечим што се назива 'доступност хеуристички , ' ментална пречица која нас наводи на претпоставку да се ствари које се лакше памте догађају чешће. Будући да о смртним случајевима ајкула чешће читамо и слушамо, тј. У медијима, мислимо да се догађају чешће . То је само једна од многих логичних заблуда које људи чине. Пристрасност потврде и размишљање о жељама су други.
„Нашем мозгу су потребне пречице због обиља сложених информација око нас. Они су нам потребни за брзо и опште ефикасно доношење одлука. Међутим, они нас могу навести на грешке. '
Будите свесни тенденција према властитим тенденцијама према пристрасности и активно тражите доказе који се противе вашем становишту. Ово ће вам помоћи да донесете најбоље одлуке на путу ка успеху.
3. Пребрзо одустајете.
Бејли води са још једним питањем: Шта радите када кретање постане тешко? Бежи? Битка даље? '
Даље наглашава да маратонци, политичари и предузетници деле способност да позову одређену снагу када ствари постану суморне. ' То је тај оскудни извор енергије који може учинити разлику у прелажењу границе. Има много имена ,' он каже, ' Бити одлучан, вођен или отворено тврдоглав. Ми то зовемо Грит. '
Психолог Ангела Дуцквортх идентификује песак као обележје успешних. Да бисте развили песак, негујте особине као што су посвећеност да довршите започете ствари, способност повратка кад ствари пођу по злу и жеља да се временом побољшате уз непрекидан напор и вежбу. Зато следећи пут када размишљате о одустајању од свог циља, сетите се да ће данашњи напоран рад бити сутрашњи успех.
4. Превише си лак према себи.
Баилеи предлаже тренутак самопроцене: ' Да ли сте увек мирни на послу? Да ли се никад не стресирате? Да ли вам је жао оних људи који напорно раде на сатима како би постигли резултате - дан за даном? Да ли ти је досадно?'
Ако је ваш доследни одговор на та питања да, можда заправо не доживљавате довољно стреса. ' може се мерити на скали између нагиба и прекомерног растезања “, објашњава он. „Оптимално стање се назива еустресом, која лежи негде у средини. Овај позитиван стрес мења перцепцију ствари које би иначе могле проузроковати лошу изведбу („препреке“ постају „изазови“) и перцепцију сопствених способности („Верујем да то могу да учиним“). Када смо у стању еустресе, осећамо се мотивисано, растегнуто и пуно енергије. Истраживање показује да ово резултира тиме да наступамо ближе врху игре. '
Гурните се изван зоне удобности и пустите да вас еустресс води до успеха.
5. Превише си строг према себи
Последња вежба од Баилеи-а: „Пријавили сте се за посао за који сте мислили да бисте били савршени. Интервју је прошао добро и ви сте се осећали добро због тога. Недељу дана касније позив долази са лошим вестима: понудили су положај неком другом. Како реагујеш? '
А. „Очигледно нисам толико добар како сам мислио! Никад се нећу запослити. Једноставно не могу да се одморим! '
Б. „Морам више да радим на овоме. Уз мало праксе, не видим ниједан разлог зашто се не бих могао побољшати. '
Одговори у „А“ су уобичајене реакције, али Бејли каже да вам неће помоћи. Предлаже неколико начина за прелазак на „Б“ начин размишљања:
· Преокрените ситуацију: Као што прогласио: „Не постоји ништа добро ни лоше, али размишљање то чини тако“. Претворите своја негативна осећања у позитивна - можда посао није одговарао вама. Сада имате прилику да пронађете нешто што више одговара. '
· Нека време пролази: Склони смо претераној реакцији када не очекујемо неуспех. Проверите да ли сте реални у вези са ситуацијом замишљајући годину унапред. Колико ће онда ово бити важно? '
· Искористите прилику да научите: Реците себи: „Ово је нагласило празнину у мојој биографији. Једном када попуним ту празнину, постаће ми доступне још боље могућности. ' Онда предузми акцију. '
Сваке недеље Кевин истражује ексклузивне приче изнутра , водећа светска пеер-то-пеер организација за руководиоце, која испуњава услове са 45 година или мање.
