Ако постоји једна мантра по којој данашњи пословни професионалци живе, вероватно је ' Без муке нема науке . ' Идеја је да, с обзиром на то да је тржиште такво какво је, морате бити оштри. Дајте до колена. Мораш да гураш, тешко , или ће људи помислити да једноставно „немате шта је потребно“.
Али да ли идеологија пусх, пусх, пусх заиста има смисла? Постоји неколико случајева када ће вам смањење радног оптерећења заправо помоћи да постигнете више.
1. Када не знате шта вам је циљ
Када имате циљ на уму и када процес његовог постизања можете поделити на мање делове којима је лакше управљати, често постаје психолошки лакше држати курс у свом послу. Део разлога за то је тај што можете наградити себе за сваку прекретницу - чак и само признањем постигнућа и изговарањем „Готово!“ - и покренути ослобађање хормона допамина који се осећа добро у мозгу. Тај допамин вам помаже да одржите боље расположење, али такође игра улогу у одржавању вас мотивисано и учење . Спортисти, на пример, често разбити оно што раде да наставите да наступате кроз физички умор, као што је „Још само један круг до краја!“ Ако се трчите раздрагано, једноставно зато што верујете да напоран рад неизбежно мора имати неку позитивну зараду, немате појма колико је даље до циља. Можда ћете напорно радити 5 сати. Можда ће бити 20. Ништа није јасно. И без те недостатке јасноће, без те способности да корачате, јер знате где је циљ, вероватно ћете пребрзо потрошити сву своју енергију, добити нула задовољства и изгорети пре него што завршите.
2. Када имате физички или емоционални проблем
Када имате физичко стање, попут хроничне болести или повреде, ваше тело је под одређеним стресом. Требаће му више одмора и горива да се опорави, излечи или врати у равнотежу. Али убацивање пуне паре у ваш посао укључује додатне физичке, менталне и емоционалне захтеве. Вашем телу може постати веома тешко да функционише у најбољем издању или да учините на оптималном нивоу, једноставно зато што је тако тешко испунити ове повећане захтеве. Емоционална питања могу бити извор стрес на телу на исти начин. Истраживачи су, на пример, открили да психолошки стрес може створити ране лече дуже . Да бисте заштитили своје благостање, обично је најбоље одступити од пројеката или сати како се не бисте преоптеретили. Једном када се позабавите емоционалним проблемом или физичким стањем, можете поново да притиснете, јер ћете смањити изворе стреса које имате.
3. Када немате добар систем подршке
Давање 110 процената често значи да преузимате неке додатне ризике. На пример, ако се стварно запослите, прилично је лако увући се у неједање доброг ручка или вожњу када сте уморни. У најбољем случају, могли бисте бити погођени с мало срама или изгубити неколико долара. Али у најгорем случају можете на крају ненамерно повредити себе или некога другог. Људи у систему подршке могу да пазе на вас како би били сигурни да се то неће догодити, баш као што се споттер у теретани брине да је ваш терет под контролом.
4. Када ваш додатни напор неће утицати на исход
Уопштено говорећи, очекује се да ћете радом резултирати неком врстом промене, било да је то нови дизајн, нова политика или боља ефикасност. Али понекад људи наставе да форсирају чак и када то што раде поштено неће донети никакву разлику. На пример, ако људи заиста не могу приуштити ваш производ, трошење сати и сати и хиљаде долара на маркетиншке кампање вероватно неће повећати ваш продајни број запањујућим износом. Ови случајеви су више ствар принципа и емоција - осећате се као да ако радите довољно напорно, требали бисте бити награђени, па настављате даље на основу онога што желите, чак и ако вам бројеви или друге чињенице говоре да је то вероватно бацање . Вероватно је боље да признате ову емотивну инвестицију, пронађете конструктивне начине да се ослободите и преусмерите своју енергију у продуктивнија подручја.
Ако барем неко време не копате дубоко у послу, ваши конкуренти вероватно неће имати толико потешкоћа да вас прођу поред вас. Али то не значи да све време док сте у канцеларији мораш да радиш све са пуним гасом, а понекад можда и изађеш напред говорећи: 'Доста је!' Будите стратешки и кад наиђете на један од горе наведених сценарија, двапут размислите о томе да ли желите да напредујете.
