Основна је истина да сте понекад највећа препрека вашем успеху. Не да се не трудиш, ниси талентован или немаш ресурсе за успех - ти јеси. Само се самоограничавајући начин размишљања може увући у ваш поглед на свет, а да ви то не схватите, задржавајући постизање својих циљева заувек на недостижном хоризонту.
Наука може помоћи.
Конкретно, когнитивна психолог Аманда Цровелл, која нуди свест о ономе што она назива „дефанзивним неуспехом“, а то се дешава када желите нешто постићи, непрестано размишљајте о томе, али то једноставно не радите. Није то само зато што сте лењи или вам недостаје воље, већ је уместо тога, као што каже Цровелл, „три моћна блока размишљања која вас држе закључанима у циклусу дефанзивног неуспеха“.
Ево Цровелловог ТЕДк разговора на ту тему.
Следе три ментална блока која Цровелл идентификује и како их превазићи.
1. „Једноставно мислим да ово не могу.“
Доказано је да визуализација успеха помаже у постизању успеха - а важи и обрнуто. Ако верујете да то не можете, много је вероватније да не можете, нећете или нећете ни покушати. А једини начин на који заправо можете да успете је када напустите, не побољшате се или никада не покушате.
Уверење да нешто не можете учинити често укључује нетачне претпоставке или ограничавајуће сценарије који постоје само у вашој глави. Док Цровелл осветљава: „Ви мислите да неки људи имају таленат или генетику да то раде, а ви немате. Ако верујете да су у основи успеха таленат и генетика, онда је ова почетничка грешка много важна; то је доказ који вам треба да нисте имали оно што је потребно. '
И ту се безнадежно удаљавате; када коначно пронађете доказ (нисте свесно знали да тражите) да ... једноставно ... не можете то да урадите.
Цровелл каже да бисте превазишли овај ментални блок, знајте да грешке нису доказ да никада нисте требали покушати. Они су само неуспеси намењени да вам помогну да учите и растете.
питбуллс и условни ај датум изласка
Волим да се подсетим да се деси сваки мој неуспех за ја не до ја. Такође можете да се ослоните на оно што ја називам „резервоаром стварности“ - размислите о другим стварима које сте постигли, а за које првобитно нисте веровали да могу. То ће вас охрабрити.
На крају, реците себи да ће било који неуспех који наиђете бледе у поређењу са напретком који сте већ постигли.
Минди Калинг беби тата теорије
2. „Људи попут мене нису добри у овоме“.
Упао сам у овај ментални блок када сам први пут постао предузетник. Требало ми је времена да започнем са изградњом својих друштвених следбеника и дизајнирањем курса за преузимање, јер сам био уверен да људи попут мене (нетехнолошки памет) никада неће бити добри у овим стварима. Такође сам претпостављао да бих се продао као говорника / писца / тренера и нисам уживао у помисли да покушавам.
Цровелл каже да је овде решење изненађујуће лако (и у праву је, успело ми је). Пронађите друге који су попут вас и раде оно што желите и разговарајте с њима.
Обратио сам се колегама професионалним говорницима и сазнао да се продавање може учинити на много укусних начина ако бих се „само преболио“. Исто тако, исти људи напредују на друштвеним мрежама и похађају видео курсеве, упркос томе што започињу са нула технолошких знања.
Проналажење таквих људи ми је дало самопоуздање да кренем, а сада имам значајну друштвену пратњу и нудим онлајн курс о инспиративном вођству, развијен у видео студију који сам сам изградио.
3. 'Осећам се као да морам то да урадим, али заправо не желим.'
Како каже Цровелл, „Тајно, не желиш то да радиш; ви само мислите да ви требало би желите да то учините. Цените га из погрешних разлога. '
Тренирао сам многе који су прошли овај ментални блок; јурили су туђи сан, живели туђу причу, покушавајући да постигну ствари од којих се очекивало (наспрам онога што су заиста желели).
Ако дубоко у себи не желите нешто да предузмете, нећете (или ћете то барем учинити са муком и неефикасношћу). Ако се суочите са избором да: а) направите корак ка постизању оне ствари коју заправо не желите или б) учините било шта иначе желите да учините, други ће сваки пут победити јер нагон за првим није довољно јак. Све ово чини да се осећате као да одлажете или сте неуспех или још горе. Зачарани круг.
Решење овде захтева да постанете искрени према себи шта је то што заиста желите да постигнете и зашто. Пронађите унутрашњи разлог зашто га онда, као што Цровелл предлаже, користите као лични извор енергије да бисте наставили да идете ка остварењу тог циља.
Зато искористите овде савете да те менталне блокове претворите у градивне елементе вашег будућег успеха.
