Пре неколико година написао сам књигу под називом 13 ствари које ментално јаки људи не раде . Током година примио сам хиљаде мејлова од читалаца који су ми говорили са којом 'ствари' су се највише борили. Чини се да је борба са којом се људи могу повезати са већином број два - ментално јаки људи не одају своју моћ.
То је нешто што сви понекад радимо. Можда сте дозволили да вам лоше расположење колеге поквари дан. Или можда допуштате да нечија критика оштети вашу слику о себи.
Сваки пут када дозволите некоме да има негативан утицај на начин на који мислите, осећате се или се понашате, дајете му моћ над вашим животом. Одузимаће вам менталну снагу потребну да постигнете свој највећи потенцијал.
колико је висок Монтел Џордан
Понекад је очигледно када се одрекнете своје моћи. Изгубити хладнокрвност и учинити нешто због чега жалите је главни пример.
Али могуће је и одрећи се своје моћи на суптилније начине. Можда ни сами не схватате да то радите.
Ево 10 начина на које можда одајете личну моћ, а да ни не слутећи:
1. Препуштате се кривицама.
Ако промените своје понашање зато што вам неко вуче конце за срце, даћете тој индивидуалној моћи над собом. Говорите, држите се речи и не попуштајте чак ни када неко покушава да поигра на ваше емоције.
колико година има роџер хауарт
2. Допуштате туђем мишљењу о вама да диктира вашу сопствену вредност.
Некима се нећете свидети, а некима се неће свидети ваши избори. Међутим, не морате да дозволите да њихова мишљења утичу на то како се осећате према себи. Осећај лошег према себи на основу онога што неко каже или онога што та особа осећа према вама даје тој особи превише моћи над вама.
3. Не успостављате здраве границе.
Ви одлучујете кога ћете пустити у свој живот. Ако постанете огорчени на људе који вам узимају превише енергије, то је знак да не постављате јасне границе. Успоставите јасне физичке, емоционалне и финансијске границе.
4. Жалите се на све ствари које имате имати урадити.
Такође можете изабрати шта ћете радити са својим временом. Нисте присиљени да идете на посао, да видите доктора или да присуствујете породичном окупљању. Последице ће бити ако не учините неке од тих ствари, али свеједно су они избор.
5. Ви имате замерке.
Незадовољство неће умањити живот друге особе, али само по себи може направити пустош. Држање љутње из прошлости омогућава појединцу да заузме простор у вашем животу. То не значи да требате да пустите токсичне људе у свој живот - не бисте смели. Само не трошите своје менталне ресурсе на њих.
6. Мењате циљеве јер сте одбијени.
Одустајање након одбијања даје појединцу моћ да одреди шта ћете радити у животу. Без обзира да ли сте се пријавили за промоцију или одбили за заједнички пројекат, не одустајте. То што други људи не препознају ваш потенцијал не значи да не можете успети.
7. Кренули сте да доказујете да неко греши.
Кад неко сумња у вас, може бити примамљиво да кренете да му докажете да није у праву. Уверите се да вам је сврха жеља за успехом, а не убеђивање људи да сте вреднији него што су вам приписали.
8. Допуштате другим људима да открију оно најгоре у вама.
Налетећете на људе који имају способност да у вама открију најгоре. Ове особе могу да вас испровоцирају да кажете ствари због којих се кајете или да вас притисну да радите ствари које иначе не бисте радили. Останите верни својим вредностима и одбијте да дозволите другима да имају негативан утицај на вас.
9. Улажете време у разговор о људима који вам се не свиђају.
Сваки минут који проведете у размишљању о некоме ко вам се не свиђа или жалби на некога око кога не желите да будете је још 60 секунди које дате тој особи. Задржавање негативних људи омогућава им моћ над вашим умом.
колико је висок Џо Горга Њу Џерси
10. Трудите се да избегнете критику.
Повратне информације других могу вам помоћи да постанете најбољи. Међутим, ако превише цените допринос других, можда ћете избећи да радите било шта што би могло довести до критике. Немогуће је живети свој најбољи живот када сте усредсређени на то да угодите људима.
Како вратити моћ
Ако приметите да одајете своју моћ, нисте сами. Сви то понекад раде. Добра вест је да никад није касно да почнете да враћате своју моћ.
Посветите се томе да у свом животу постанете возач, а не путник. Потрудите се свесно да задржите контролу над тим како мислите, осећате се и понашате се и помоћи ћете изградите ментални мишић потребан за постизање вашег највећег потенцијала .
