Као врста, људи су прилично незадовољни собом и нигде ово није толико тачно као у Америци. Сваке године 45 посто нас доноси новогодишње одлуке. Према истраживању Маркетдата Ентерприсес, на књиге за самопомоћ трошимо око 549 милиона долара.
Милиони јуре идеологије закона привлачења или тајне.
Јога. Вера и / или духовност. Вежбајте. Чисто јело. Афирмације. Самопобољшање. Детоксикација. Пречишћавање. Тренирање богатства. Антидепресиви. Обнављање идентитета. Планирање личног развоја. Витамин Д. Животни тренинг.
Покушај проналаска среће је исцрпљујући . Није ни чудо што се многи осећају као да су пробали све, а срећа им и даље бежи.
Али шта ако не мора бити тако компликовано?
Шта ако је проналажење среће заправо супер једноставно?
То је лудо, Ларри.
Знам, чујем те. Али саслушајте ме.
Прочитао сам сјајан чланак ове недеље на који сам мислио. То је Кварц комад Оливије Голдхилл и привукао ми је пажњу док се кретао око Твитера.
Матт Смитх висина и тежина
У ' Неурознаност потврђује да ће вам увек бити потребно нешто више да бисте били заиста срећни , 'Голдхилл истражује сложени људски однос између тражења испуњења и стварног осећаја испуњености. Она показује на истраживање неурознанственика и аутора Јаака Панскеппа као доказ да кључ среће заправо никада не може бити осећај испуњености.
Као и други сисари, и људи имају основне инстинкте, а најважнији од њих је потреба тражења .
Можда све то самопобољшање које покушавамо да урадимо није зато што с нама нешто није у реду, већ зато што једноставно знамо има више за нас да чинимо и будемо . „Без обзира тежимо ли новом послу, значајнијим везама или личном просветљењу, морамо активно желети нешто више како бисмо живели добро“, пише Голдхилл.
које је националности јави марокин
Често је то „нешто више“ нешто што тражимо на емоционалном нивоу, кажу психолози. Наша примарна покретачка снага као људи је осигурати задовољење наших потреба, а физичке потребе су најважније. За опстанак су нам потребни храна, вода и склониште.
Али када су те потребе задовољене, почињемо да покушавамо да испунимо своје емоционалне потребе. Један од најмоћнијих је потреба за одобрењем , који се људима усађује од раног детињства. Тражимо одобрење родитеља, наставника, вођа заједнице и старијих. Касније тражимо одобрење потенцијалног супружника, шефа, наших пријатеља и комшија.
На неки начин, многа јурњава коју радимо као одрасли - јурњава за доларом, јурњава за америчким сном, гањање неухватљивог начина живота - заиста је вођена нашом потребом за одобрењем својих вршњака.
Прави кључ среће је у схватању да нас постизање било које или свих оних ствари за које мислимо да их стварно, заиста желимо никада неће усрећити .
И то је у реду.
Напокон смо тако ожичени. Као они пацови у Панскепп-ово истраживање који не воле да их се удара струјом, али стално траже нове информације и постају шокирани као резултат, имамо снажну и укорењену потребу да тражити .
'Наш напор да гледамо унапред не мора да изазове трајно стање незадовољства, јер је тражење и сама активност која испуњава', пише Голдхилл.
Ето вам - кључ среће лежи у вашем уживању у путовању док тражите. Заиста не можете имати све, а ако мислите да имате, ускраћујете себи то стање непрестаног тражења које изазива срећу.
Зато научите нови језик или вештину. Настојте да изградите своју интелигенцију и вежбате мозак. Истражите нове земље и регионе; постави за циљ да сазнаш више о свету око себе. Изазовите се!
Уживајте у потрази за срећом, јер би она можда могла бити ваш највећи извор среће на крају крајева.
