Свима нам је потребан и заслужујемо одмор с времена на време. Без обзира да ли се одмарамо од свакодневног живота одлазећи на одмор или на слободно путовање како бисмо променили рутину, време изван канцеларије је важно. Може нам помоћи да се ресетујемо и напунимо.
да ли је Викторија Џастис лезбејка
Што се тиче планирања одмора, сви знамо да је најбоље време за забаву на сунцу лети, а најбоље време за скијање је зими. Али који је најбољи дан у недељи за полетање са посла? Ево зашто ни страшни понедељак ни вољени петак нису најбољи дани за одлазак када покушавате да се поново повежете са својим унутрашњим светом.
Зашто паузе за понедељак или петак нису идеалне
Када желите да мало продужите викенд, закажете слободан понедељак. Скидање понедељка има својих предности. Може учинити радну недељу краћом и омогућити вам да уживате у недељи са породицом без оног мучног осећаја да се морате вратити на посао.
Када желите да започнете викенд, закажете петак. Петак има свој низ погодности, попут сазнања да викенд требате започети прије свих осталих и да се викенд осјећа мало дуже.
Међутим, у оба ова сценарија можете се уплашити предстојеће радне недеље. Ако узимате слободан дан у петак, можда ћете бити под стресом због завршетка недеље и завршетка посла дан раније. Ако узимате слободан понедељак, можда ћете забринути због онога што пропуштате и са чиме ћете се суочити у уторак ујутру.
Колико год желите, можда ћете се осећати освежено и поново повезати када узимате слободно време.
да ли грејс парк има деце
Уместо тога одаберите среду
У интервјуу за Куартз , Давна Баллард, професор комуникација и научник хронемије, студија времена и комуникације на Универзитету Тексас у Аустину, рекла је да истраживања показују да је среда најбољи дан за паузу.
Баллард објашњава да своја искуства меримо временом и да су она структурисана помоћу „пејсмера“ који нам помажу да препознамо како меримо време. Имамо унутрашње пејсмере као што смо то што себе сматрамо ранораниоцима или ноћним совама и спољне пејсмере као што су рокови за рад или време заказивања. Пошто смо сви различити, сви имамо различите ритмове.
Понедељак је тежак јер смо преко викенда радили своје. Петак је такође донекле тежак јер не нарушавамо свој темпо. Међутим, среда је наша шанса средином недеље да пореметимо свој пејсер да бисмо завршили ствари или се напунили, а да викенд не користимо за јастук.
Нето вредност Шона Конерија 2016
Благодати среде
Поред усклађивања са нашим пејсерима, сриједа има и своје предности. Када знате да морате напајати само два дана пре него што направите паузу, бићете концентрисанији и продуктивнији. Поред тога, можда ћете имати више опција када будете доступни средином недеље.
Ако планирате да једете напољу, шетате парком, купујете или чак посетите лекара, сви су или на послу или у школи, тако да нема гужве. То је један од главних разлога што волим да правим паузу и средом. Мања гужва значи да могу више уживати у себи и околини.
Ако имате службено путовање, циљ је да среду искористите као дан ван канцеларије. Схватам да ће то можда бити тешко за многе људе, али коришћење среде као начина за разбијање ствари, посебно ако сте летјели у недељу да бисте били тамо у понедељак ујутро, помоћи ће вам да се напуните. Трудим се да то радим што је чешће могуће.
Иако су понедељак и петак добар дан за полетање када покушавате да направите мини викенд одмор, нећете се осећати подмлађено као средом. Следећи пут када будете имали прилику да направите слободан дан, искључите уобичајени понедељак или петак и уместо тога се одлучите за среду за освеженију и продуктивнију недељу.
