У својој књизи, Подигните: превазиђите своје границе и откључајте успех у себи и другима , ( Игните Реадс, 2019), извршни директор и предузетник Роберт Глазер пружа нацрт који помаже читаоцима да изграде своје капацитете, постигну своје циљеве и подстакну друге да учине исто. У овом уређеном одломку Глазер објашњава како изградити интелектуални капацитет и поставити испуњеније циљеве.
Интелектуални капацитет је побољшање ваше способности да размишљате, учите, планирате и извршавате дисциплиновано. Уско је повезан са подручјем вашег мозга које се назива фронтални режањ и делује као контролна табла за већину извршних функција.
Замислите интелектуални капацитет као свој лични процесор или оперативни систем који се могу континуирано надограђивати како би обављали исте задатке ефикасније него раније. Што су ваши интелектуални капацитети већи, то више можете постићи са истим или мањим трошењем енергије. Овај елемент изградње капацитета нуди највећу прилику за тренутне добитке, али такође захтева и највише дисциплине.
колико је висок Мајкл Медсен
Постављање краткорочних и дугорочних циљева
Постигнуће је постизање циљева на високом нивоу, концепт који ми је дражи од уобичајенијег израза „успех“, који је далеко субјективнији. На пример, размотрите „успешног“ пословног руководиоца чији супружник је близу да га напусти или чија деца не разговарају с њим. Већина такву особу не би сматрала успешном. С друге стране, постигнуће захтева јасноћу о томе шта је најважније и доношење одлука у складу с тим.
Постављање циљева је најбољи начин да кренете путем ка ономе што највише желите. Једном сам веровао да сам сјајан у постављању циљева. Поставио бих гомилу једногодишњих циљева и редовно их погађао. Међутим, с обзиром да нисам усклађивао ове краткорочне циљеве са својим дугорочним циљевима, нисам се кретао у значајном или одређеном правцу.
Дугорочни циљеви би требали бити изведени из ваших основних вредности и / или ваше основне сврхе. Начин ревизије циљева је да се уверите да заиста разумете сврху сваког од њих. Своје циљеве не требате изводити из циљева; уместо тога, ваши циљеви су оно што вам помаже да служите својој сврси и вредностима
На пример, желите ли кућу на плажи јер то значи да сте је направили? Или то желите, јер је то место за квалитетно провођење времена са породицом? Ако је реч о вашој породици, али ниједна од њих не воли плажу, постизање овог циља неће вас учинити срећнијим или испуњенијим.
На крају сам схватио своје једногодишње циљеве који су ми потребни да се ускладим са мојим петогодишњим циљевима, мојим десетогодишњим циљевима и мојим животним циљевима. Квартални и годишњи циљеви постали су мали улози за оно што сам највише желео.
који је био у браку са Малезијом
Варрену Буффетту приписује се сјајна прича која у овом контексту преноси важност фокуса у постављању циљева. Како прича иде, Буффетт је чуо свог личног пилота авиона, Микеа Флинта, како говори о својим дугорочним циљевима и приоритетима. Након што је завршио, Буффетт је предложио Флинту да изведе следећу вежбу:
· Корак 1: Запишите својих најбољих двадесет и пет циљева у каријери на један папир
· Корак 2: Заокружите само својих пет најбољих опција
· Корак 3: Ставите првих пет на једну, а преосталих 20 на другу листу.
Кад је Флинт прокоментарисао да ће наставити с прекидима радити на другој листи, убацио се Буффетт, рекавши: „Не. Погрешио си, Мике. Све што нисте заокружили управо је постало ваша листа са свим ценама. Без обзира на све, ове ствари вам не привлаче пажњу док не успете са својих пет најбољих.
Узимајући овај приступ постављању циљева и фокусирајући се корак даље, предлажем да направите листу од 25 до 5 у четири димензије вашег живота: личном, професионалном, породичном и заједничком.
Питање које често чујем је: „Да ли треба да испуним сто посто својих циљева?“ Уобичајена мудрост каже да ако испуњавате све своје циљеве, вероватно не циљате довољно високо. С тим у вези, такође не желите да циљате превисоко и осећате се као да ништа не постижете. То је деликатна равнотежа.
Постоји неколико начина за проналажење те равнотеже. Једно је дефинисање опсега са минималним прагом (нпр. „Желим да изгубим десет до двадесет килограма“ или „Желим да уштедим најмање 1.000 долара месечно“). На овај начин, чак и ако вам недостаје постигнути циљ, ипак побеђујете.
Друга стратегија је фокусирање на поновљиве дневне или недељне уносе (навике) који ће вас одвести тамо где желите да идете. Ово вам даје нешто за мерење сваке недеље и помаже вам да се држите одговорним. Уместо годишњег циља за здравље, можете се уместо тога обавезати да ћете радити три јутра недељно или смањити унос десерта на једном недељно.
На тај начин, улаз је циљ, а не исход који се може чинити недостижним.
да ли је јорја фокс лезбејка
Без обзира на приступ приступу постављању циљева, најважније је да је јасно када сте их упознали. Овде се С.М.А.Р.Т. акроним долази на ред. Ваши циљеви треба да буду конкретни, мерљиви, достижни, реални и правовремени (С.М.А.Р.Т).
Ако узмете у обзир оно што највише желите, ускладите своје циљеве с том сврхом и сматрате се одговорним, бићете на путу да живите живот који вас испуњава.
