Садржај
- 1Ко је Јанна Бреслин? Вики Био
- дваРани живот и образовање
- 3Каријера модела и фитнес тренера
- 4Рутина вежбања и дијета
- 5Волите живот и мужа
- 6Хобији и друга интересовања
- 7Изглед и нето вредност
Ко је Јанна Бреслин? Вики Био
Јанна Бреслин је рођена у Тхоусанд Оаксу, Калифорнија, САД, 17. фебруара 1990. године , тако да је њен хороскопски знак Водолија и има америчку националност. Она је модел, фитнес инструкторка и нутрициониста, најпознатија по такмичењима у физици.
Рани живот и образовање
Јанну су подигли као једино дете у Таузенд Оуксу од оца који ради у консултантској фирми и мајке која је секретарица. Одрасла је заинтересована за спорт, и играла је фудбал и одбојку док је похађала основну школу, а по упису у локалну средњу школу почела је да се такмичи у крос-кантри тркама, као и атлетици, и играла фудбал за школски тим.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Јанна Бреслин Сан Дијего, Калифорнија (@јаннабреслин) 24. јануара 2020. у 14:28 ПСТ
Чим је ушла у средњу школу, почела је да се бави гимнастиком и била је углавном фокусирана на ово, што је наставила и након матуре. Похађала је Калифорнијски државни универзитет, Каналска острва, на којем је дипломирала 2012. године са дипломом здравствене комуникације.
Каријера модела и фитнес тренера
Њена манекенска каријера започела је 2008. године, када је почела да позира за неколико брендова купаћих костима, углавном како би прикупила довољно новца да плати школарину за факултет. Како то није било сасвим довољно, 2009. године радила је као рецепционер у дому за старе, што јој је, сматра, био омиљени посао од свега што је радила.
Почела је да ради у локалној апотеци 2010. године, али је 2011. одлучила да се фокусира на своју каријеру фитнес тренера.
Јанна се такмичила на многим првенствима Националног комитета за физику, освојивши шест у бикини одељењу, а од 2012. користи своју славу на интернету да дели савете и савете у вези правилног вежбања и дијете. Јанна верује да је дијета важна као и вежбање, због чега је похађала неколико курсева везаних за исхрану, а данас је сертификовани нутрициониста. 
jpg
Лил Физз нето вредност 2014
Иако се више не бави манекенством, Јанна је дозволила неколико часописа да је представе на својим насловним страницама, као што су Мак Спортс & Фитнесс Магазине, Траин фор Хер Магазине и Маким Соутх Африца, између осталих.
Јанна такође има покушао да постане јутјубер , покренула је свој канал 23. априла 2014. и на њега поставила девет видео снимака у којима говори о здрављу, дијети и вежбању, међутим, пошто је прикупила само 3.500 претплатника, престала је да поставља видео снимке пре више од годину дана.
Рутина вежбања и дијета
Јана има пет до шест тренинга у теретани на сваких, обично 45 минута, углавном је фокусирана на дизање тегова и није велики љубитељ машина. Први дан у недељи користи за рад на доњем делу тела, док је уторком за горњи део тела, а затим се одмара средом. Она наставља са доњим делом тела, затим горњим делом тела, а онда или узима слободан дан или ради мешано горњи и доњи део тела.
Она ради кардио скоро сваки дан, а омиљена вежба јој је интервални тренинг високог интензитета (ХИИТ), док такође ради спринт, пливање и често трчање узбрдо.
Труди се да се храни што здравије може, фокусирана је на пилеће месо, воће и поврће и већи унос масти него угљених хидрата, јер верује да су масти главни извор њене енергије и зато што пати од целијакије. – болест имунитета значи да не може да једе глутен, јер би могао да оштети њено танко црево. Она не једе брзу храну или шећер.
Данас, Јанна има сјајан осећај колико њен унос калорија зависи од тога шта једе, тако да не мора све да мери и броји. Говорећи о суплементима, узима пробиотике, витамин Д и рибље уље, а узима и дигестивне ензиме и Н-ацетил-цистеин.
Волите живот и мужа
Јанна је удата жена . Свог будућег мужа упознала је 2011. на једном од својих фотографисања – мушкарац је пролазио и позвао ју је на шољицу кафе. Јана је своје име скривала од радозналости медија, али се зна да је он пилот америчког ваздухопловства. Заједно су путовали по земљи, а после три године везе венчали су се на приватној церемонији којој је присуствовало око 20 до 30 људи. Њих двоје живе заједно у свом дому у Сан Дијегу у Калифорнији без деце, а верује се да Јана не жели да има децу, јер мисли да би порођај могло да јој уништи каријеру фитнес тренера.
Јанна је била у вези са својом драгом на факултету пре него што је упознала свог мужа - њих двоје су били заједно три године пре дипломирања, а затим су се разишли.
Хобији и друга интересовања
Јана је велики обожаватељ спортиста Пејџ Хатавеј и Џастин Манро. Омиљени део дана јој је када мора да вежба, а воли да буде на отвореном, због чега повремено вежба у шуми близу своје куће. Она ужива да иде трчећи са својим псом , док њих двоје често иду на планинарење, руксак и камповање у планинама. Јана увек користи свој бицикл за обилазак Сан Дијега, а зна и да вози скејтборд, да скија и сноуборд. Она иде на пливање неколико пута сваке недеље, а такође игра тенис, голф и лакрос.
Путовање у једној од Јанининих страсти, и она је била широм САД, док је такође била по Европи до земаља као што су Француска, Немачка и Швајцарска. У слободно време ужива у гледању филмова, а неки од њених омиљених глумаца и глумица су Хит Леџер, Роберт Де Ниро и Ен Хатавеј, док су јој омиљени филмови Мрачни витез, Спавачи и Јадници.
Изглед и нето вредност
Јанна има 30 година. Има дугу смеђу косу и смеђе очи, висока је 5 стопа 8 инча (1,72 м) и тешка око 140 фунти (64 кг). Од априла 2020. њена нето вредност се процењује на преко милион долара.
