Ствари које данас можете постићи помоћу апликације заиста су импресивне. Са неколико додира на паметном телефону, такси ће се зауставити на вашим вратима, на вашем столу ће се појавити укусна вечера или се ваше прљаве чарапе трансформишу у уредно сложен чист веш. Ови подвизи могу вам сигурно побољшати квалитет живота, али да ли технологија може ићи дубље, бавећи се не само вашим материјалним потребама, већ и подизањем расположења?
дј драма нето вредност 2015
То је оно што читав низ апликација дизајнираних да вам учине сретнијим тврде. На Блог за дељење , Цат Јохнсон недавно је сакупио позамашних 15 учесника у овој категорији. Неки служе одређеним нишама, попут парова, док су други више усмерени на побољшање физичког здравља (или навика спавања) као начин за побољшање расположења, али неки су интригантни алати које би предузетници који се надају да ће бити мало срећнији можда желели да провере.
1. Часопис захвалности
„Нешто тако једноставно као што је записивање три ствари због којих сте свакодневно захвални 21 дан заредом значајно повећава ниво вашег оптимизма и задржава се у наредних шест месеци“, објаснио је претходно Харвард Схавн Ацхор за Инц.цом. То је научна подлога за идеју која стоји иза тога Гратитуде Јоурнал (1,99 УСД), што вам, као што и само име говори, помаже да појачате срећу пратећи све добре ствари у вашем животу.
2. Мирно
Немате готовине за одлазак на бек у неку природу и рашчишћавање ума? Можда постоји начин да се смирите бесплатно - само преузмите апликацију под одговарајућим називом, Смири се . „Садржавајући вођене медитације, звукове природе и детаљни водич за проналажење тог превише неухватљивог душевног мира, Цалм је сјајна апликација за којом можете посегнути када убрзани свет постане превише“, објашњава Јохнсон.
3. Простор главе
Морате да ударите у теретану да бисте одржали тело у форми, па зашто онда мислите да ће ваш ум радити најбоље без тренинга? Ето шта Хеадспаце нуди, нудећи „тоне садржаја усмерених на креативност, смањење стреса, повећање среће, свесно једење и живот отвореног срца“, каже Јохнсон.
4. Пажљивост
Без обзира јесте ли новопридошли у медитацији или стручњак са дугогодишњом праксом, Тхе Пажљивост Апликација вам има нешто за понудити, укључујући тајмер за медитације и вођене медитације. Јаснији ум коштаће вас 1,99 долара.
Висам ал мана нето вредност 2015
5. Срећне навике: Изаберите срећу
Медитација није једини пут ка здравијем начину размишљања и срећнијем животу. Овом бесплатном апликацијом такође можете искористити увиде психолошке науке. Заснован на принципима когнитивно-бихевиоралне терапије, Хаппи Хабитс нуди алате „за процену ваше среће, аудио водиче за опуштање и стварање среће, часопис за потврде, листу срећних обавеза и графиконе за праћење нивоа ваше среће“. Бесплатно је.
6. МоодКит
Ово је још једна апликација заснована на психолошким увидима. За 4,99 УСД, МоодКит тврди да вам помаже да „откријете нездраве мисаоне обрасце и понашања како бисте их могли препознати и одбацити“, пише Јохнсон.
7. Платите унапред
Један од најсигурнијих начина да се и сами осећате боље је учинити нешто лепо за некога другог. Платите даље је технолошки алат дизајниран да вас подстакне на то, свакодневно шаљући предлоге за мале љубазне поступке, као и нудећи функције за праћење и дељење ваших добрих дела (у случају да добра карма није довољна мотивација). Цена: 99 центи.
Да ли мислите да вас апликација заиста може учинити срећнијом? Јавите нам у коментарима.
