Можда вам у последње време недостаје тај „корак у кораку“ или се можда осећате на врху света. У коју год категорију спадали, никад није лоша идеја направити нове кораке ка бољем себи. Па како се мењаш? Како се више ангажујете са породицом и пријатељима? Како постајеш бољи ти. Не морате потпуно да се измишљате да бисте направили промене на боље. Размислите о ових десет начина који вам могу помоћи да будете бољи и учините да се осећате успешније и ангажованије.
1. Пронађите хоби
Од пројеката „уради сам“ код куће до придруживања спортској лиги у заједници, пронађи нешто у чему уживаш и ради то редовно.
2. Очистите га
Ослобађање старих предмета које више не користите може бити освежавајуће. Буди реалан; те фармерке нису зиповане већ 3 године, у реду је да се пустите! ... и ако вас деца питају шта је нешто, то вероватно значи да је то небитно поседовање. 'Тата, шта је дискета?'
3. Добровољац
Учините нешто добро у заједници и то ће вам донети добро. Обећај.
4. Забавите се
Живот постаје заузет; не заборавите да уживате и ви. Направите поенту да позовете пријатеље на вечеру. Иди на то окупљање колеџа. Крените на путовање на концерт. Нађите времена за ствари у којима сте некада уживали.
5. Врати се на коња
Да ли сте 2015. године поставили циљеве које нисте успели да испуните? Запитајте се да ли су ови циљеви и даље важни. Ако је одговор да, пронађите своју мотивацију и вратите се на њу.
6. Огребите ставке на листи обавеза
колико година има тим тебов
Знате, списак обавеза који траје месецима. Замените сијалицу у купатилу на спрату, очистите гаражу или позовите старог пријатеља. Једном када је први наизглед свакодневни задатак завршен, већа је вероватноћа да ћете се осећати мотивисано да пређете на следећи!
7. Покушајте нешто ново
Овај говори сам за себе. Било да се ради о новом ресторану или свирању клавира, изазовите себе да померите ограничења своје удобности.
8. Негујте своје односе
Када својој деци кажете да ћете се касније играти с њима, наставите. Ако кажете пријатељу „хајде да се мало надокнадимо“, закажите време, датум и место. Идите на спој са супружником. Не допустите да свакодневна сметња и рутина замене људе до којих вам је стало.
9. Поставите нове циљеве (или поново процените тренутне циљеве)
Смислите шта желите да урадите и предузмите потребне кораке за постизање. Направите план и држите се њега.
10. Узмите одмор (и стварно то мислите!)
Узмите одмор и обавежите се да ћете заиста узети мало слободног времена. Ако апсолутно морате да радите, дозволите себи одређени временски оквир сваког дана и држите се тих параметара. Забавите се и опустите се. Искључите уређаје и уживајте у тренутку без ометања.
Након ових десет корака, или чак само неколико њих, готово је сигурно да ће се појавити „бољи“. Можда ћете научити нешто ново о себи, постићи неке циљеве и наћи времена за то уживајте у животу успут .
