Садржај
- 1Ко је Стефи Цохен? Вики Био
- дваРани живот и образовање
- 3Каријера дизача снаге и фудбалера
- 4Рутина вежбања и дијета. Да ли користи стероиде?
- 5Воли живот и дечка
- 6Хобији и друга интересовања
- 7Изглед и нето вредност
Ко је Стефи Цохен? Вики Био
Стефание Цохен је рођена у Каракасу, Венецуела, дне 28. марта 1992. године , тако да је њен хороскопски знак Ован и сада има и венецуеланско и америчко држављанство. Стефани је фудбалерка, али познатија као дизачица снаге која је освојила бројне шампионате (25 титула) као и по томе што држи АПА светски рекорд у мртвом дизању од 402 лбс.
Рани живот и образовање
Стефанију су као самохрано дете у Каракасу одгајали њен отац који је адвокат и њена мајка која је кројачица.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Др Стефание Цохен, ДПТ ⚡ (@стефицохен) 28. априла 2020. у 16:35 ПДТ
За спорт се заинтересовала веома рано, и играла је фудбал за тим своје основне школе, а такође је била добра у трчању и тенису. По завршетку основне школе, њена породица је одлучила да се пресели у САД где се Стефани уписала у средњу школу, а такође је играла фудбал за тим те школе. Почела је да иде у теретану са 15 година да би обликовала своје тело, које ће касније постати најважнија ствар у њеном животу.
Након матуре, Стефание се није одмах уписала на колеџ, већ је одлучила да се фокусира на фудбал и дизање тегова.
Након што је неко време вежбала у теретани, одлучила је да жели да тренира друге људе, добивши сертификат личног тренера Националног савета за снагу и фитнес (НЦСФ), а затим се уписала на колеџ, стекла диплому физиологије и спортске медицине 2014. године. Овлашћени специјалиста снаге и кондиционирања постала је 2016. године, а потом и кандидат за докторе физикалне терапије 2018. године.
Каријера дизача снаге и фудбалера
Стефанине фудбалске вештине довеле су је до тога да је 2006. године позвана да игра за репрезентацију Венецуеле до 17 година, и наставила је да игра са њима до 2009. 
jpg
колико година има Асхлеи Пурди
Стефание данас служи као лични тренер, док је повремено позивају као гостујући професор на неколико спортских универзитета широм САД. Она је постала златну медаљу Флориде Сениор Стате 2015. године, као и Државну медаљу у Иллиноису и рекордерка 2015. у дивизији дизања тегова.
Она држи два рекорда у поверлифтингу – Светски рекорд Америчке асоцијације за пауерлифтинг у мртвом дизању од 402 лбс (182,3 кг) и Укупан светски рекорд Америчке асоцијације за Поверлифтинг од 900 лбс (408,2 кг), док је њен лични рекорд у мртвом дизању са тракама 501 лбс (227,2 кг).
Стефани је такође ан Инстаграм звезда сакупила је преко 800.000 пратилаца на свом налогу, док је на њега поставила скоро 3.800 слика, углавном док вежба, као и оних из њеног свакодневног живота. Покренула је свој ИоуТубе канал 21. јуна 2016, који тренутно броји преко 135.000 претплатника и близу 10 милиона прегледа свих њених видео снимака заједно – њен најпопуларнији видео је „Инсиде Стефи Цохенс Цомпетитион Преп | Цалифорниа Влог’ који је прегледан преко 2,2 милиона пута откако је постављен 31. маја 2019.
Поставио Стефи Цохен на Недеља 01.07.2018
Рутина вежбања и дијета. Да ли користи стероиде?
Стефани не следи строги план вежбања, јер верује да може тачно да осети шта њеном телу треба, а затим бира да ради одговарајуће вежбе. Научила је на тежи начин о важности дана одмора, пошто је своје тело гурнула предалеко у прошлост, све док више није могла да хода без болова у леђима. Отприлике у исто време, научила је да јој тренинг на кружном току и на дуге стазе може помоћи да постане јача и побољша своју издржљивост. Кардио ради сваки дан, јер сматра да је то најважнији део њеног тренинга.
Пошто је дизачица снаге, Стефание би требало да буде фокусирана на једну врсту тренинга, али је одлучила да комбинује своје вежбе са бодибилдингом и дизањем тегова и креирала је сопствени начин вежбања који се зове хибридни тренинг. Како је изјавила, мото иза њеног стила тренинга је „кретати се као дизач тегова, изгледати као бодибилдер и дизати се као дизач тегова.“
Стефани је фокусирана на висок унос протеина како би њени мишићи имали довољно горива, а такође има висок унос угљених хидрата и здравих масти. Највише је фокусирана на исхрану воћа, поврћа, пилећег меса и рибе.
Многи људи верују да Стефание користи стероиде, а такође је сумњиво како кад год нека особа спомене на својим налозима на друштвеним мрежама да користи стероиде, она блокира особу и избрише коментар.
Воли живот и дечка
Стефани је скривала детаље свог љубавног живота од јавности, док се верује да је тренутно у вези са мистериозним мушкарцем док су њих двоје виђени како ходају руку под руку улицама Лос Анђелеса. Била је у дугој вези са својом драгом са факултета више од четири године пре него што се разишла због жеље за различитим стварима, јер се верује да је мушкарац желео породицу, док је Стефани желела да ради на својој каријери.
Интернетом круже и гласине да је популарна дизачица лезбејка, јер није причала ни о једном мушкарцу са којим је можда излазила, и зато што често поставља слике са женама на свој Инстаграм налог, али никада са мушкарцима – није коментарисала на гласине.
Хобији и друга интересовања
Стефани је велики љубитељ животиња и имала је француског булдога по имену Рајли који је умро 2017. сада има другог љубимац пас по имену Дек . Слободно време воли да проводи на отвореном, ужива на мору, купању у океану и излежавању на плажи. Стефание такође воли да игра фудбал на песку, тенис и лакрос, између осталих спортова. Путовања су њен главни хоби и обишла је САД и због посла и од задовољства, док јој је омиљена дестинација Мајами на Флориди, а била је и у многим европским земљама као што су Шведска, Норвешка и Исланд док јој је омиљена локација Венеција. у Италији.
Стефани воли да гледа филмове касно увече, а неки од њених омиљених глумаца и глумица су Стивен Сигал, Џет Ли и Синтија Ротрок, док су неки од њених омиљених филмова Под опсадом, Означено за смрт и Напољу за правду. Такође воли да гледа ситкоме, а њен омиљени је Тхе Оффице.
Изглед и нето вредност
Стефани има 28 година. Има дугу смеђу косу и смеђе очи, висока је 5 стопа (1,52 м) и тешка око 120 фунти (55 кг). Од априла 2020, њена нето вредност се процењује на преко 400.000 долара.
