У својој најновијој књизи, Гвоздена амбиција: Мој живот са Цус Д'Амато , Мике Тисон износи шта је требало да постане шампион.
Изнутра, Тајсон износи детаље о својој вези са својим тренером и ономе што га је од панкер-а у Брооклину који је умешан у ситне злочине до седам година касније постао најмлађи првак у тешкој категорији.
Како је то урадио?
Једноставно. Није било тајног метка, ниједног скупог курса који га је катапултирао да дође до свог пун потенцијал .'
Постао је најбољи на свету градећи свакодневну рутину тренинга са једноставним сетом алата - алата помоћу којих можете постати шампион у свом животу.
Тисонова дневна рутина користи алате које већ имате
Цус Д'Амато, Тисонов тренер, дао је Тисону 'тајни сос' менталног тренинга који свако може да вежба:
- Афирмације
- Хипноза
- Визуализација
'Као тринаестогодишњак и четрнаестогодишњак, седео би ме и ставио под хипнозу и рекао би ми да сам најсуровији борац којег је Бог икад створио ... проћи кроз све те потврде: „Из дана у дан, у сваком погледу, постајем бољи, бољи, бољи.“
Тајсонов приступ није подразумевао шестомесечно духовно повлачење или луду дијету, већ само свакодневну звучну (и бесплатну) менталну обуку.
јенна из оы нето вредности
Ово нису револуционарне ствари. Тајсонова изјава је најпознатија у историји, Емила Цоуеа. Узмите било коју књигу о саморазвоју и наћи ћете мноштво сјајних примера. Разлика је у томе што их је Тисон доследно и снажно стављао на посао.
Како ставити Тисонове алате да раде за вас
Најбоље што можете учинити за себе је престати читати о менталном условљавању и поставити рутину на своје место.
Провела сам већи део деценије читајући књиге о личном развоју, када бих волела да сам више тих раних година провела читајући мање и више вежбајући.
Уместо да читам много различитих начина за потврђивање, волео бих да сам раније почео да разговарам са собом. Уместо да знам моћ визуелизације, волео бих да сам се након прве књиге коју сам прочитао повукао уназад и направио низ нових визуализација.
За ове алате нема тајне - врхунски људски учинак потиче од тренинга. И нема тајне како их користите. Не треба читати 10 књига о коришћењу чекића; почнеш да кујеш.
колико година има ана чери
Лако је започети. Напишите неколико потврда. Које су само неколико реченица које бисте себи понављали сваки дан, а због којих размишљате и осећате се боље и подузимате боље акције? Које визуелизације бисте могли да креирате за будућност коју желите?
Једном када успоставите своју рутину и свакодневно је користите, лако је побољшавати је.
Успех је заиста тако једноставан
Увек ће постојати тренди нови системи за само-побољшање, повлачења од 10.000 долара којима можете присуствовати и нови бестселери који обећавају да ће откључати ваш најдубљи потенцијал.
Међутим, када погледате велике победнике кроз историју, то нису били људи који су открили неки ментални хак на кога нико други није ни помислио. Били су то људи који су неуморно радили на побољшању себе, често пута користећи најједноставније, најпознатије алате.
За победнике не ради се о проналажењу најнапреднијих алата, већ о обављању посла.
