Постављање великих циљева за себе може бити застрашујуће. А када нешто пође по злу што вас спречава да их постигнете, лако је осетити да вам се свет руши.
са којом је ожењен Ендрју Мекарти
Алек Тхомсон то зна боље од свих. Његов циљ: пловити без престанка, соло, широм света - што је постигло мање од 100 људи - у најбржем времену икада.
У новом видео снимку компаније Инц, Тхомсон објашњава неке од технике које користи да би остао фокусиран током Вендее Глобе-а, трке која захтева екстремну физичку и менталну чврстоћу.
Почетком трке 2016. године Тхомсон је сломио своје хидроглисер који помаже да се чамац подигне из воде да би му се постигла већа брзина. Одмах је прешао од замишљања себе на врху подијума до питања да ли може уопште да заврши.
„Када ствари крену по злу, врло је тешко видети крај - светлост на крају тунела“, каже Тхомсон.
Уместо панике, користио је трик који му је научио спортски психолог да се смири и преиспита ситуацију. Каже да је своје циљеве рашчланио на мање, доступније задатке, непрекидно их смањујући док нису постали лако управљиви: ствари једноставне попут једења пакета грозно смрзнуте хране и промене једра.
„Осјећамо се боље као људи када си поставимо циљ и постигнемо га“, каже Тхомсон. „Хемијске реакције у мозгу чине да се осећамо боље, а ако се осећамо боље, ако смо срећнији, радимо боље.“
колико година има Царли инцонтро
Тхомсон није само завршио Трка 2016 , освојио је сребро, са другим најбржим забележеним временом, према Вендее Глобе Невс .
Без обзира да ли се ради о пловидби око света, представљању инвеститорима или повећању продаје, мислите мало и не заборавите да предузимате корак по корак.
