Пре отприлике месец дана отишао сам на одмор.
Било је преко потребно: управо сам објавио моју прву књигу , што је било потпуно исцрпљујуће. Сва та писања, преписивања, маркетинг, узбуђење ... Била сам спремна на крах.
Али нисам могао да се ослободим идеје да још увек морам да радим - и да будем стално повезан. Шта ако ме моја издавачка кућа е-поштом пошаље са великим проблемом? Шта ако је Мицхаел Страхан звао? (Недавно смо се упознали и он се сложио да прегледа лични примерак.) Шта ако ... знате, шта ако?
Дошао сам до прекретнице рано на одмору. Осећао сам да морам да надокнадим неколико ствари, па сам питао супругу да ли би било добро да ја оставим њу и децу на плажи, док ја идем на неколико сати у Старбуцкс да надокнадим е-пошту. Сложила се.
Дакле, испратио сам породицу на плажу, помогао им да се сместе, а затим почео да одлазим.
Моја девојчица ме зауставила мртвог.
'Где ћеш, тата? Зар се нећеш играти са мном? '
'Хм ... жао ми је душо. Тата мора да иде по неке ствари. '
'Не, тата. Остани овде. Хоћу да се играм са вама. Молимо вас!'
како је кристина ел муса девојачко презиме
Стајао сам тамо, смрзнут. Шта то радим? Помислио сам. Да ли сам заиста желео да одем у Старбуцкс да седим испред свог рачунара и одговарам на е-пошту људи које једва познајем, а уместо тога могу да проводим време са породицом на прелепој плажи?
Дакле, одложила сам своје ствари. Са ћерком сам направио замак од песка. Тада сам са својим синчићем савладао неке велике таласе. Наставио сам да уживам у једном од најбољих дана које сам доживео за веома дуго времена.
Током следећих неколико недеља потпуно сам променио план - отказао сам планиране радне дане, усредсредио се на породицу и уживао на одмору. Отишли смо на плажу, изнова и изнова. Водили смо децу у парк, базен и филмове. Ишао сам на спој са супругом, док су моји родитељи гледали децу.
Опустили смо се.
одморан сам .
А негде успут, мој ФОМО, или Страх од нестајања, трансформисао се у нешто много блаженије: ЈОМО или Радост од нестајања.
Зашто је ЈОМО нови ФОМО
Изгледа да нисам једини који би могао да има користи од промене са ФОМО на ЈОМО.
Према а недавна анкета на ЛинкедИну, 70% запослених признаје да када одлазе на одмор, не одвајају се од посла. Предузећа троше милионе да вас свакодневно бомбардују паметним језиком и прелепим сликама, а све осмишљене да вас досегну на емоционалном нивоу, да подстакну жудњу за најновијим и најбољим, да бисте осетили да морате имати производ управо овог секунда .
Поред тога, наше дигиталне навике - које укључују непрестано проверавање порука и временских рокова на друштвеним мрежама - постале су толико учвршћене, да је немогуће једноставно уживати у тренутку, заједно са људима с којима те тренутке делимо.
Због тога је толико важно препознати ЈОМО као емоционално интелигентни протуотров за ФОМО.
Неспорно је да је технолошка индустрија у великој мери допринела успону страх од пропуштања , али бар сада неке компаније препознају потребу за променама.
На пример, када је директор Гоогле-а Сундар Пицхаи изашао на сцену на недавној конференцији програмера своје компаније, учинио је то речима „Радост нестајања“ пројектоване иза њега. Пицхаи је тада најавио дигитално благостање 'иницијатива која је увела неколико алата за подршку пажљивијим навикама - попут контролне табле која прати колико времена проводите у разним апликацијама, препоручених пауза од дигиталних пренапона, па чак и групних обавештења - како би обесхрабрила одговор Павловљевих на све. једно. поруку. (Аппле је убрзо следио њихов пример сопственим покушајима да промовише здравију дигиталну исхрану.)
То су сјајне идеје. Али наравно, на крају је на вама да направите промену - ако желите да постигнете равнотежу, душевни мир и радост која резултира.
Остављам вам а дивно написана ода ЈОМО-у аустралијског цртача Мицхаел Леуниг. Означите га, означите, поделите ... и највише од свега, одштампајте га и поставите негде да служи као стални подсетник на потребу да се искључите, да будете присутни и да, једноставно пропустите ствари које нема везе ...
Да нађем времена за ствари које раде.
Да ли патите од ФОМО-а? (Страх од пропуштања). Шта је са ЈОМО? Захваљујући Мицхаел Леуниг-у пиц.твиттер.цом/ИХ92ет3хлн
- Гужва (@тхецровд) 16. априла 2018
ЈОМО (Радост пропуштања.)
- Од Мицхаела Леунига
О радости пропуштања.
Кад свет почне да виче
И јурите ка тој блиставој ствари;
Најновији ментални блинг--
Покушавам да га имам, видим, урадим,
Једноставно знате да то нећете проћи;
Узнемирено галама и потреба
Ова немирна гладна ствар за храњење.
Уместо тога, осећате љупкост;
Задовољство ваше празнине.
Вртиш благо на полицу
У корист вашег мирног ја;
Без жаљења, без сумње.
О радости пропуштања.
