О емоцијама обично размишљамо као о једноставним, жилавим одговорима. Видите гладног лава, осећате страх. Осетиш гомилу трулог смећа, осетиш гађење. Али према фасцинантној новој науци, емоције су заправо много сложеније него то.
Наравно, физички одговори попут лупања срца или набораног носа велики су део емоција. Али исто тако су речи које вам ваш језик пружа за ваша осећања, као и ваша културна уверења о томе шта значе различите сензације и које се емоције очекују у одређеним ситуацијама.
Ово није само нека апстрактна академска поента. Разумевање како речи и веровања која су нам доступна утичу на наше емоције помаже нам да одаберемо прецизнији језик за своја осећања, што заузврат помаже да их боље разумемо и одговоримо на њих на здравији, конструктивнији начин. Укратко, размишљање о језику и историји осећања побољшава ваш ЕК.
Што је већи ваш емотивни речник, то је већи ваш ЕК.
Па како постати паметнији у вези са језиком емоција да бисте постали паметнији у вези са самим емоцијама? Један једноставан начин је гледање фасцинантног ТЕД-овог разговора британске историчарке Тиффани Ватт Смитх.
Препуна је фасцинантних анегдота о томе како су се емоције мењале током векова (да ли сте знали да су људи дословно умирали од носталгије? Или да су књиге о самопомоћи из 16. века препоручивале више туге?), Али такође одлично објашњава зашто богатији емоционални речник доводи до велике емоционалне интелигенције.
„Већина људи који нам кажу да обратимо пажњу на своја добра бића говоре о важности именовања својих емоција, али та имена нису неутралне ознаке“, каже Ватт Смитх. „Они су снабдевени вредностима и очекивањима наше културе.“
„Учење нових и необичних речи за осећања помоћи ће нам да се ускладимо са фино зрнатим аспектима нашег унутрашњег живота. Али више од тога, мислим да је вредно ових речи јер нас подсећају на то колико је моћна веза између онога што мислимо и како на крају имамо осећања ', наставља она.
Укратко, учење страног појмови за емоције нису само забава за штребере речи (иако је то потпуно тако), они такође подижу ваш ЕК. Дакле, у том духу, ево неких од најфасцинантнијих, које је заокружио професор психологије Универзитета у Источном Лондону Тим Ломас, који је саставио огромну списак 'непреводивих емоција ':
С'аппривоисер (француски): дословно „укротити“, али узајамни процес - обе стране полако уче да верују другој и на крају прихватају једна другу.
Ларри Романо повезан са Рејем Романом
Освешћен (јапански): горко-слатка краткотрајност, бледи тренутак трансцендентне лепоте.
Дадирри (аустралијски Абориџин): дубок, духован чин рефлексивног и поштовања са поштовањем.
Феиерабенд (немачки): празнично расположење на крају радног дана.
Фернвех (немачки): „позив далеких места“, носталгија за непознатим.
Кинтсуги (јапански): дословно, „златна столарија“ (уметност поправљања сломљене керамике помоћу злата), што метафорички значи да наше мане и линије квара учине лепим и снажним.
Кои но иокан (јапански): осећај при сусрету са неким да ће се заљубљивање неизбежно.
Квелл (јидиш): осећати понос и радост због туђег постигнућа.
Мбуки-мвуки (Банту): бацати одећу да би несметано плесао.
На (јапански): осећај моралне задужености у вези са услугом или благословом других.
колико година има Ненси пунија
Оренда (Хурон): снага човекове воље за променом света пред моћним силама попут судбине.
Пихентагиу (мађарски): „опуштеног мозга“, брз и оштар.
Шемомехама (грузијски): јести након тачке ситости због пуког уживања.
Шинрин-јоку (јапански): опуштање стечено купањем у шуми, фигуративно или дословно
Сису (фински): изванредна одлучност пред недаћама.
Сукха (санскрт): истинска трајна срећа, неовисна о околностима
Тиеов (тајландски): лутати около на безбрижан начин.
Тивсмаке (норвешки): да окусите или поједете мале комаде хране када мислите да нико не гледа, посебно када кувате.
Убунту (Нгуни Банту): бити добар према другима због нечије заједничке човечности.
Иуан беи (кинески): осећај потпуног и савршеног постигнућа
Не можете добити довољно ових страних речи за осећања? Има још много тога на Ломасова веб локација.
