Сигурно нема ништа лоше у томе што си девојка. Нити већина људи мисли да је пријатно представљати проблем. Па, шта није у реду са тим што си 'фина девојка'?
Као што је током година истакло пуно психолога и аутора, особине које ценимо и хвалимо код девојчица - бити љубазни према свима, угодни, тихи и задовољни у школи итд. - ретко добро преводе кад те девојке одрасту и идите у потрагу за професионалним успехом. Жене које су се истакле у образовању проналазе себе сувише жељан да угоди , превише се плаши мрмљања перја, и такође ненавикнута на неуспех и борбу да се у почетку позабаве грубим пословним светом.
колико година има Луис Коронел
Наравно, љубазност је одличан квалитет за оба пола, па како онда знати јесте ли добра особа у здравом смислу или фина девојка у проблематичном? Оснивач и писац Ралуца Попесцу недавно је на Медијуму поделио сопствену борбу са овим важним питањем, признајући је се бори са синдромом „Лепа девојка“ 'и оцртавајући не само симптоме које је препознала као обележје проблема, већ и предлоге за превазилажење сваког од ових понашања.
Нека питања која она идентификује имају везе са њеним личним животом и везама, али такође износи пет проблематичних понашања која је научила да уочава и зауставља на послу, укључујући:
1. Размишљање о томе да те воле воле да буде лепо
Живот Лепе девојке врти се око „идеје да мораш бити добар према свима да би те волели и прихватили. Што је у основи „немогућа мисија“, објашњава Попеску, а овај приступ често иде дубоко. „Ова идеја се заснива на дубљој идеји која каже„ нисте довољно добри “. Дакле, морате радити ствари и бити на одређени начин да бисте били вољени ', додаје она. Дакле, искорењивање може бити изазов, али први корак је свест.
„Почните с тим да кажете„ Волим и прихватам себе сада “. Обавештавајте током дана када се грдите и зауставите то. А онда замерите замерку љубавном мишљу “, предлаже Попеску.
2. Мучећи се да кажем не
Ово је заједничко питање за оба пола, у ствари толико често покривали смо то већ много пута на Инц.цом . Иако се и мушкарци и жене могу борити са постављањем граница, ово је дубоко питање за оне који пате од синдрома Нице Гирл. Шта је решење? „Почните да вежбате са оним што сматрате малим„ не “кад год вам се прохте. Будите свесни и одвојите неколико секунди пре него што пожурите да кажете „да“ као што то обично чините. Тада ћете постепено стицати самопоуздање да бисте додавали више „не“, сугерише Попеску. Више практичних савета нуди се овде, овде и овде.
3. Престрашен од узнемирења људи
Знате стари израз да морате да разбијете неколико јаја да бисте направили омлет, али када дође време за професионални доручак, то једноставно не можете да урадите. Ако то звучи познато, патите од класичног симптома синдрома Нице Гирл.
„Идеја овог понашања је да сте ви одговорни за осећања других људи. А ви се према њима понашате као да су крхке кристалне чаше које ће се сломити при првом удару ветра ', каже Попеску, који поново препоручује да се крене од малог и да се изгради пут ка већој аутентичности. „Неке ће можда изненадити ваша изненадна искреност, али то је њихов проблем“, упозорава она.
4. Ношење перма-осмеха
Сјајно је бити срећан и ведар, али будите искрени: Нико се заиста не осмехује све време. Нити би требао. „Насмејати се чак и кад вам се плаче - помало је лудо. Знам. Радио сам то много пута “, признаје Попеску, који саветује оне који не могу да престану да се смеју да„ свесно одлуче да се не смеју ако се то заиста не осећа. Урадите то један дан. А ако сте храбри, радите то недељу дана или више. '
5. Осећам се као да је критика крај света
Мало нас заиста ужива у критикама, али за оболеле од синдрома Нице Гирл, слушање негативних повратних информација делује као крај света - чак и ако рационално знате да је то неопходан део побољшања ваших перформанси или покретања било чега, чак и помало иновативног.
Џесика Усери Вилијамс нето вредност
Да бисте превазишли свој терор, 'почните искрено гледати своје такозване негативне особине. Сви су они делови тебе. Признајте да је понекад корисно бити куцкаст и шефски радити ствари. Прихватите их и загрлите. А онда можете одабрати да се промените. Или не ', предлаже Попеску. Ауторка Тара Мохр такође има одличне савете о томе како расти дебљу кожу и престати тако лично узимати сваки негативан коментар.
Да ли има неких који пате од синдрома Нице Гирл који се опорављају и желе да поделе како превазилазе своје проблеме?
