На крају двонедељне радионице за управљање кризама, инструктори су нам обећали да ћемо једну ствар одузети од обуке.
„Када времена постану заиста тешка', рекли су, „не заборавите да се вратите корак уназад како бисте се могли поново фокусирати на велику слику.'
Лидери решавају проблеме, посебно током хитних случајева.
Лее Донг-воок висина
Па ипак, лако је бити толико ухваћен у решавању тих проблема - и, после неког времена, у решавању било који проблеми - што губите из вида ствари које заиста требате постићи.
Враћате се корак уназад да бисте проценили укупну ситуацију? Добар савет.
Али шта ако уместо да донесе јасноћу, велика слика делује превише изазовно? Превише застрашујуће? Превише поразно?
Тада треба да узмете страницу из приручника СЕАЛ и почнете да размишљате мало.
Ево шта Анди пањ , пензионисани морнарички СЕАЛ и СЕАЛ инструктор чија је 17-годишња војна каријера резултирала вишеструким похвалама - укључујући пет Бронзаних звезда - рекао је када питао је Јое Роган зашто неки кандидати за СЕАЛ дају отказ током БУД / С обуке:
Када сам се вратио као инструктор ... моје омиљено питање [кад су људи дали отказ] било је: 'Зашто? Рекли сте да вам је ово животни циљ, ово је све што сте икада желели да урадите ... и дали сте отказ. Зашто?'
Изнова и изнова, одговор који сам добио од ученика био је да су преплављени. Чинили су супротно од тога да свој свет држе малим.
Постоје два начина на која можете да погледате БУД / С. Дуго је 180 дана. Или можете на то да гледате као на излазак и залазак сунца, 180 пута.
Паклена недеља је још један добар пример. Почиње у недељу увече и завршава се у петак поподне, а у среду спавате око два сата. То је то. Ужасно је то проћи. Готово све исцрпљености догађају се од недеље увече до уторка ујутро. Изнад тога, вероватно ћете се снаћи.
Савет који сам добио је: „Не гледајте на Паклену недељу као на петодневни гасовод. Дођите само до следећег оброка, јер вас морају хранити сваких шест сати. '
Па ако могу да сложим шест сати на шест сати на шест сати и само се усредсредим на следећи оброк ... није битно колико ме боли, колико је хладно. .Ако могу само да дођем до следећег оброка, ментално се поправим и ресетујем ... онда могу да наставим.
Фок Невс Лиса Боотхе агеАко ту отпорност можете применити на постављање и приступање својим циљевима из пробављиве перспективе ... можете постићи сулуду количину.
Како мислити мало
Један од највећих разлога због којих људи одустају од огромних циљева ... или одустају пред неочекиваним изазовом ... је удаљеност између њих овде , где сте данас и тамо , где се једног дана надате - или требате - бити.
Ако је данас ваш излог затворен, а запослени расељени и не назире се крај гашењима и социјалном удаљавању ... удаљеност између овде и тамо може изгледати непремостиво.
Гледате ширу слику? То би вам могло послужити само да пожелите да одустанете. Одавде до тамо нема начина.
Уместо тога, одлучите да ћете мислити мало.
Поставите свој циљ, а затим усредсредите сву пажњу на процес који сте креирали да бисте постигли свој циљ. Одлучите шта ће вас највише занимати је шта требате учинити данас .
А када то постигнете, дозволите себи да се осећате добро данас.
Напокон, остварили сте оно што сте зацртали. Тај осећај постигнућа даће вам мотивацију - ментално одлагање и ресетовање - треба да урадите оно што треба да урадите сутра.
Али само ако мислите мало.
Изложите све кораке који ће вас одвести кроз изазов са којим се суочавате. Затим ту листу поделите на дневне делове. Или чак четворосатне комаде.
цхрис андерсон кристен солтис андерсон
Или, да користим Андијеву метафору, у оброке.
Затим се усредсредите на следећи дан, следећи четворосатни комад или следећи оброк. А онда, размислите само о следећем.
Спустите главу, наставите да размишљате мало ... и једног дана ћете схватити да сте успели да постигнете оно што је некада изгледало превише неодољиво да бисте га и узели у обзир.
