Када је реч о науци о лошим одлукама, мало ко зна толико Дан Ариели . Професор психологије и бихејвиоралне економије на Дуке-у, Ариели (који је такође написао бестселер Предвидљиво ирационално ) посветио је своју каријеру разумевању зашто људи доносе мање од оптималног избора. Дакле, када каже да је погрешан корак са управљањем временом и врло чест и врло растрошан, вероватно бисте требали седети и обратити пажњу.
Што је управо оно што је он урадио током потпуно фасцинантни Реддит АМА ('Питај ме било шта') недавно. Између питања о томе шта је желео да зна када је био млађи и савета како да избегне одуговлачење, Ариели је такође одговорио на један постер који је желео да зна како примењује своја истраживања у свакодневном животу. Одговор је вредан пажње да би сви који су на тржишту научно потврђених идеја били продуктивнији.
колико је висока Џоан Баез
Када су ваша два златна сата?
„Једна од најтужнијих грешака у управљању временом је склоност људи да два најпродуктивнија сата свог дана проводе на стварима за које није потребан висок когнитивни капацитет (попут друштвених медија). Кад бисмо успели да спасимо те драгоцене сате, већина нас би била много успешнија у остварењу онога што заиста желимо “, одговорио је.
Што поставља још једно суштинско питање - када су та два златна сата? Очигледно се то разликује од појединца, али Ариели тврди да су за већину нас јутра драгоцен ресурс. „Генерално су људи најпродуктивнији ујутро. Два сата након што се потпуно пробудите вероватно ће бити најбоље “, каже он.
Недавна истраживања која су овде обрађена на Инц.цом показала су да, иако је Ариели сигурно у праву када тврди да је важно заштитити ваше најпродуктивније радно време, у ствари постоје значајне разлике у природни ритмови будности и концентрације људи . Ноћне сове (и други ређе признати обрасци поспаности) заиста постоје. Али то не поништава Ариелиину кључну ствар.
колико година има Алисон Свини
Његов закључак: „Ваши„ продуктивни сати “су веома важни. Размислите о томе када је то, а затим вежбајте манијакалну преданост послу током тих сати. '
Да ли сте будни онолико колико бисте требали да будите у издвајању својих најбољих сати за дубок, концентрисан рад?
