Потцењено је рећи да је избијање коронавируса променило живот какав смо знали. Са затвореним многим школама, предузећима и ресторанима, данашњи живот не изгледа нимало као пре две недеље.
Уз сав страх и анксиозност коју је пандемија унела, донела је и нешто друго: прилику да саосећамо. Најважнија ствар која ће изаћи из ове кризе биће повећана способност људи да осећају саосећање са другима - и да делују по њему.
Без обзира да ли вам посао тренутно напредује или једва преживљава, вероватно вам треба помоћ. Према мом искуству, један од најбољих начина да помогнемо себи јесте да помогнемо другима. Чак и ако сте склоњени код куће, постоји неколико начина на које можете подржати друге.
1. Закажите виртуелне срећне сате.
Заказивао сам видео пића са пријатељима који су имали заиста лоших дана. Шаљем а Календар позовите и замолите их да нам закажу време дружења за дан који ће бити тежак, било да је то због отпуштања или здравствених брига. Пијем Цорону док разговарамо и подсећам пријатеље да и у њиховом животу постоје добре ствари, а не само лоше. Фокусирам се на лично, а не пословно, тако да они истински разумеју да је људима стало до њих изван њихових достигнућа или бренда.
2. Створите плимни талас подршке локално чим се олуја смири.
Људи који ме добро познају рекли би вам да сам супер штедљив, али боље је да верујете да ћу, чим социјално удаљавање не буде потребно, јести свако вече да бих подржао локалне ресторане. Редовно ћу ићи код свог берберина. Узећу пиво из локалне пиваре. Чак ћу отићи у бар на крову града и бојим се висине.
Џеси Ли Софер и Софија Буш поново заједно
Моја предузећа су на мрежи, тако да не видим брз утицај неких мојих суседа. Заједница има обавезу да подржи оне који су тешко погођени како бисмо то заједно прошли. Покушајте да комбинујете радећи лепе ствари за своје запослене док подржавате локалне компаније. Прошле недеље сам наручио Цамацхо кафа претплате које се шаљу нашем особљу код куће. То је мало предузеће којем је у то време потребна подршка и моји запослени воле кафу. И запослени и власник су то заиста ценили.
3. Питајте људе шта им је тренутно највећа потреба за преживљавањем и шта можете учинити.
Људи често питају како могу да вам помогну. У већини случајева то није оригинално; то је начин само дружења - то је као да питате: 'Како си?' не чекајући одговор. Ово је време да то озбиљно мислите. Сад питам: 'Стварно, чиме могу да помогнем?' Чак и ако само служим као ресурс, желим да помогнем да други буду на површини. Недавно ме је пријатељ питао како може да уштеди новац на куповини, а ја сам споменула покушај групна куповина . Повезао сам га са пријатељем Антхонијем Цлервијем, који је стручњак за ту тему. Не знам да ли је на крају урадио нешто са тим информацијама, али бар сам га повезао са особом која је била много паметнија од мене на тој теми.
Да ли знате где се још увек може набавити нешто са мало залиха? Имате ли рођака који се бави личним финансијским консалтингом? Да ли сте пријатељски расположени према инвеститорима који још увек траже јаке опкладе у овој економији? Све су то средства која можете делити да бисте другима помогли да преживе.
4. Питајте људе како можете помоћи у нечему до чега им је стало.
Пријатељица је недавно рекла да се брине због тога што деца неће моћи да једу јер неће добити топли ручак у школи. Питао сам је како бих могао да помогнем у томе. Рекла је да овде непрофитна организација узима донације за храну за ову децу, па је група од нас помогла да купи и сакупи храну за њу да је донира. То јој је значило свет и схватила је да смо реаговали на њену забринутост. То мења однос када некоме покажете да вам је стало до нечега због чега је она забринута.
Лее Мин Хо и Сузи
5. Пренесите шта људи могу учинити да не шире дезинформације или болести.
Имам добре пријатеље који кажу да медији дувају ову пандемију несразмјерно. Такође имам добре пријатеље који мисле да ћемо сви умрети. Не осуђујем никога - мислим да се већина људи осећа као да у овом тренутку постоји још нешто што не знамо.
Без обзира на то где се налазите на том спектру, сви можемо учинити свој део да спречимо ширење. Благословљен сам што сам здрав 30-годишњак током ове кризе; други нису. Мени блиски људи су ослабљени; Такође имам пријатеље у 70-им годинама и друге пријатеље чији родитељи трпе хемотерапију. Чак и ако људи мисле да је ово пренапухано, потрудимо се да пазимо на друге. Што брже прођемо кроз ово, брже се и ми и наша предузећа можемо опоравити.
6. Запамтите да смо сви заједно у томе.
Током протеклих неколико година (или, будимо искрени, деценијама) били смо изузетно подељени због политике, медијских изазова и генерацијских разлика. Искористимо ову кризу као прилику да не победимо другу страну; пронађимо заједнички језик и пазимо једни на друге. Оно што нас чини сличним много је веће од онога што нас раздваја. Сви смо опрезни према непознатом; сви желимо да се ствари врате у нормалу. Фокусирање на то је много здравији приступ и за вас и за људе око вас.
7. Повећајте своје рањиво дељење.
Мој пријатељ, Јаисон Гаинард, послао је поруку људима у својој заједници, питајући их о њиховом менталном стању на скали од 1 до 10. Затим је поделио резултате у вези са људима који су се мучили (уз њихово одобрење, претпостављам ). Видети да људи показују рањивост може помоћи другима да се осећају као да нису сами.
Обратите се некоме коме ће можда бити потребно да чује да није сам - вашем сараднику, вашем помоћнику, баристи који вас напаја кофеином да бисте могли да обавите посао. Поделите и своја осећања. Ако приступите овоме на начин који их не оптерећује, али им помаже да виде вашу хуманост, учинићете им праву услугу.
Коронавирус је свима нама створио ментално исцрпљујућу ситуацију. Али то значи да не можемо само стајати по страни и лизати сопствене ране. Погледајте друге људе око себе и понудите све што можете да помогнете. Ако из овога произиђе једна добра ствар, то ће бити наша способност да бринемо једни за друге. Многе ствари горе биле су инспирисане гледањем других да су љубазни. Молимо вас поделите овај чланак како би помогао већем броју људи да се брину једни за друге у овом тешком времену.
