Шта ће људи рећи о вама на вашем сахрана ?
је Кејтлин Олсон у сродству са Мери Кејт и Ешли Олсен
То је звездно питање за подстицање самопобољшања, јер сви имамо ствари које бисмо могли учинити боље. Желите да ваше кратко време на Земљи буде важно, зар не?
Ево како живети бољи живот, онај који ће други памтити.
Буди великодушан.
Учинити свет бољим - ослобађањем времена, енергије и новца - добро је место за почетак. На тај начин можете створити домино ефекат који подстиче друге да следе ваше стопе.
У ствари, недавна студија коју су спровели социолози Универзитета Цорнелл Милена Тсветкова и Мицхаел Маци подржава идеју да је великодушност заразна.
Указују на изванредне ситуације „плати унапред“, попут купца који пролази кроз продавницу који је пре годину и по дана узео картицу за следећег купца на реду у кафићу у Манитоби, покрећући ланчану реакцију која је ишла даље. за следећих 226 аутомобила.
Њихова истраживања , која је укључивала подстицајну игру, а људи су могли да позивају друге да играју и на тај начин им додељивати новчане награде, показали су да је примање помоћи повећало вероватноћу да ће особа бити великодушна према странцу.
„Закључили смо да ће проматрање доброчинства вјероватно играти важну улогу у покретању каскаде великодушности, јер многи људи потенцијално могу примијетити један чин помагања. Али открили смо да је примао помоћ која је одржавала каскаду ширењем кроз групу ', пишу они.
Престаните бити љубоморни на друге.
Постоји разлог због којег се зове зеленооко чудовиште - љубомора је ружна. А где те је уопште одвео?
Без обзира да ли се бојите губитка везе или бисте желели да имате ствари које имају други људи, морате да се ослободите. Што се тиче ваших веза, ништа није привлачније од искреног самопоуздања. А што се тиче ствари, запамтите: Не можете их понети са собом, па зашто се нервирати због онога што наводно пропуштате?
Будите захвални.
Осим тога, имате много.
Узмите у обзир да пеницилин, први антибиотик, није био клинички испитан и масовно произведен до 1940-их. Пре тога, милијарде људи током историје умирале су од бактеријских инфекција. Губитак детета због болести - нешто што већина људи не жели да замисли - било је уобичајено.
Такође живите у друштву у којем сте потпуно слободни сами бирати своју судбину и тежити срећи. То није случај свуда на планети, а већи део светског храма је замрљан убиственим ратовима који су, опет, однели животе милијарди људи.
Ти си жив. Будите захвални на томе.
Завети се да ћеш бити здравији.
Тешко је бити захвалан када се осећаш срање. Вежбајте сваки дан и увек идите степеницама. Пијте воду уместо дијететске соде, што је изузетно лоше за вас. Једите храну богату антиоксидансима против старења - ствари попут бобица, црвене паприке, тамнозеленог поврћа, белог лука, чаја и рибе.
Искоренити страх од неуспеха.
Страх од неуспеха може одвратити људе од акције, али ако никада ништа не покушате, никада ништа нећете постићи.
У ствари, падање на лице може бити добар начин да научите драгоцене лекције. На пример, успешни предузетници схватају важност што бржег неуспеха приликом покретања новог подухвата јер што брже пронађете грешке и проблеме, брже их се можете решити.
Неуспех није лак или забаван, али не можете му дозволити да диктира како ћете живети свој живот.
То сам научио пре неколико година када сам се вратио у школу, лактирајући се у средњим годинама до младих свежег студента. Један од нивоа овог подухвата - који се у то време осећао застрашујуће - био је разарајући неуспех. Ипак, гледајући уназад, сада сам поносан на свој напоран рад и на то како сам савладао тешке предмете попут математике и науке. Искуство ме је подстакло да агресивно наставим са списатељском каријером, која је тамо ионако и требала бити.
Престаните да зајебавате друге.
Мој тата прича причу о бившем колеги по имену Билл Сандер који је увек био позитиван и давао људима сумњу.
„Никада га нисам чуо да је рекао било шта лоше о било коме, без обзира на то колико је њихово понашање изразито', каже он. 'Увек је говорио нешто попут:' Па, волео бих да чујем њихову страну приче. '
Читајте својој деци.
Нисам савршен родитељ. Проводим превише времена за рачунаром и често сам растресен. Али једна ствар коју сам научио током година је да трошење времена у тренутку пружања добре приче детету покрива мноштво родитељских грехова.
Не говорим само о „зеленим јајима и шунки“ или „Лаку ноћ, месец“. Сваког јутра пре него што моји тинејџери уђу у школски аутобус, попнемо се на мој кревет и проведем 15 минута читајући им неку квалитетну литературу. Они гравитирају овом ритуалу и надам се да ће се једног дана сетити овог времена мало више него свих година које сам провео радећи.
Које су ваше идеје о томе како живети бољи живот? Волео бих да их прочитам у коментарима.
