Вероватно вам није потребан сноп академске литературе да би вам то рекао Фацебоок може бити лош за ваше стање духа .
Али ако сте сумњали у ефекте друштвених медија на ваше расположење, постоји много студија које ће вас осветлити. Мариа Конникова их је недавно окупила Њујорчанин , укључујући налазе који везују употребу Фацебоок-а са смањеним животним задовољством, (иронично) усамљеношћу и завишћу. Фацебоок чак може да изазове невоље у односима изазивањем љубоморе.
Јаиме Прециадо датум рођења
Имајући у виду ову депресивну литију ефеката, зашто толико много нас толико тешко напушта Фацебоок?
Два психолога у Аустријски универзитет у Инсбруку недавно је серијом студија проучио феномен и дошао до једноставне, али уверљиве могућности зашто нам је друштвеним медијима тако тешко да се одупремо: Стварно лоше предвиђамо шта ће нам причињати задовољство.
Нема смисла, нема задовољства
Истраживачи су покренули ствари експериментом како би потврдили постојећи консензус на друштвеним мрежама. Да ли нас заиста чини несрећним? Једноставно истраживање расположења учесника и недавне употребе Фејсбука показало је тачно оно што се очекивало. Прегледавање странице довело је људе доле.
Затим је тим регрутовао три групе учесника. Од једне групе је тражено да се игра на Фејсбуку, од друге да претражује Интернет, а од последње да делује као контрола и не ради ништа посебно. Сва тројица су потом добили анкете које су мериле и њихово расположење и колико су смислено осећале активност којом су се бавиле. Фацебоок није само негативно утицао на расположење, већ су га и испитаници описали као неважан. У ствари, управо је тај осећај трошења времена на нешто крајње бесмислено довео до смањеног расположења корисника Фацебоок-а.
За сада ништа превише шокантно, али ударац је последњи експеримент. За ову последњу студију, истраживачи су тражили од корисника Фацебоок-а да пре времена предвиде како ће их усрећити одлазак на сајт. Испоставило се да су били дивљи оптимисти у погледу ефеката друштвених медија на њихова расположења.
„Чини се да корисници погрешно предвиђају емоционални утицај употребе Фацебоок-а“, објаснила је једна од истраживача Цхристина Сагиоглоу. Фаст Цомпани . „Изгледа вероватно да корисници нису свесни ефеката смањења расположења.“
који је једидијах била датинг
Како нас Фацебоок обмањује
Људи ноторно лоше предвиђају шта ће их усрећити у многим областима њиховог живота, али можда смо посебно склони прављењу грешака ове врсте када је Фацебоок у питању. Као прво, веб локација игра на нашој основној - и врло моћној - потреби за људском везом, али можда су у питању и додатни фактори. Друге студије су показале да се активна комуникација на друштвеним мрежама (рецимо постављање на зид или одговарање на нечије ажурирање статуса) генерално сматра значајном и нема ефекте на смањење расположења; али пасивно гледање туђих коментара и слика делује празно и депресивно. Када почнемо да куцамо Фацебоок УРЛ у наше прегледаче, често се присећамо активне употребе, али планирамо само у празном ходу.
„У основи, пасивна потрошња туђих информација сматра се губљењем времена и тиме смањује наше расположење. Стога се чини мање корисним мање од тога “, закључује Сагиоглоу.
Дакле, следећи пут када размишљате да скочите на Фацебоок да бисте разбистрили главу, подсетите се овог истраживања како бисте се подсетили колико бесмислено ћете вероватно доживети искуство након чињенице. (Поред тога, постоји пуно бољих начина за ресетовање мозга помоћу неколико минута разоноде на мрежи.)
Да ли патите од пост-Фацебоок жаљења?
колико година има жена Криса Џенсона
