Назовите то Великом загонетком другарства. Истраживања показују да 80 посто нас проводи више времена са сарадницима него са породицом. Ипак, истраживање такође указује да притисак на радном месту доводи до тога да мање људи ствара брза пријатељства.
Сада да то буде више досадно: Ново истраживање указује да моћ другарства превазилази познате благодати боље креативности, еластичности и продуктивности и протеже се на већа животна дуговечност .
Хм, то је важно.
У прошлој колумни сам описао како гајити другарство. С обзиром на запањујућа нова истраживања, ово удвајам у својој новој књизи, Пронађи ватру , и управо овде са осам начина за изградњу бољих веза.
1. Створите заједничку сврху.
Истраживања су показала војници стварају најјаче везе током мисија када верују у сврху мисије.
Окупите се око сврхе вашег тима. Ако неко није артикулисан, учините то. Уверите се да су циљеви који прате сврху специфични и јасни. Убедљива сврха плус јасни циљеви једнаки су силици.
2. Не потцењујте моћ поверења и истине.
Поверење и истина се преплићу. Темељ поверења подстиче говорење истине, а континуирано говорење истине додатно јача поверење. И једно и друго је пресудно за другарство.
Нагните се напред и покажите своје поверење другима, будите поуздани и ви и увек говорите узор и прихватајте истину.
3. Поштујте моћ поштовања.
Поштовање на послу није дато.
колико је висок Тодд Фишер
Истраживање указује на то да запослени „поступање с поштовањем“ сврставају међу најважније факторе задовољства послом. Нажалост, ово је такође било подручје највеће разлике између онога што запослени највише цене и нивоа њиховог задовољства.
Пређите даље од упознавања сарадника и откријте више разлога да их искрено поштујете. Затим свакодневно вежбајте показивање поштовања.
И не мораш да постанеш доживотна бескућница са свима. Истраживања показују да само једна интеракција подвучена поверењем и поштовањем може генерирати довољно енергије од обе стране да интеракције засноване на трансакцијама трансформишу у однос.
4. Повећајте количник кликова.
Неки од нас имају већу природну способност да „кликну“ са другима (повежу се и брзо успоставе однос). Психолог Марк Снидер такве људе назива „високим самонадзорима“ и открио је да су социјални камелеони. Снајдер каже:
„Ни не слутећи, прилагођавају своје личности, понашање и ставове тако да одговарају људима око себе. Они преузимају суптилне социјалне наговештаје и прилагођавају своје одговоре на ситуацију. '
Не предлажем вам да мењате оно што јесте са сваким друштвеним сусретом.
У питању је аутентичност и прилагодљив. Увек црпите из свог портфеља аутентичних карактеристика (бирајте их према горе или доле по потреби) и повремено користите социјално паметна понашања.
колико година има Хектор Елизондо
5. Вежбајте комуникацију „пресеци кабл“.
Степхен Марсар, капетан ватрогасне службе града Њујорка, верује у развијање другарства међу ватрогасцима (из очигледних разлога). Инсистира да ватрогасци разговарају једни с другима током оброка у ватрогасном дому - то се зове ватра кућа с разлогом, према Марсару.
Дакле, успоставио је комуникациону политику „пресеци кабл“ - за вечеру нема уређаја, ништа са каблом (без и-ичега).
Само сам присутан.
Пренесите ово у своје везе. Одложите уређај или га искључите у глави и само слушајте. Постављају питања. Одговорите. Повежите се.
6. Будите рањиви.
Бити рањив повећава поверење и однос.
Једна студија упарила је непознате људе, сместила их у једну од две групе, а затим је свакој групи дала низ различитих питања за дискусију. Једна група је ћаскала око тривијалних питања, попут „Шта сте радили током празника?“ док су друге расправљале о дубљим, разоткривајућим темама, попут „Које су ваше најцјењеније успомене?“
Парови у последњој групи брзо су створили дубоке везе. Двоје од ових испитаника су се чак и венчали. То је то повезивање.
Џордан смит глас геј
7. Одишите пажњом и саосећањем.
Довољно брините о својим кохортама да бисте их занимали. Пазите шта мисле, примећују и памте ствари о њима, навијајте за њих и уживајте у њиховим успесима и само учините нешто лепо за њих.
Будите довољно саосећајни да будете укључени у све и да буде у реду да било ко буде рањив и погреши.
8. Емитујте високу енергију и велике захтеве.
Одишите позитивном енергијом која друге привлачи к вама. Осмогодишња деца инстинктивно имају осећај за ово - знају кога / кога да не позивају на своје рођендане на основу врсте енергије коју доноси други осмогодишњак.
Верујте ми, ваши сарадници имају мишљење о томе да ли вас желе или не. Позитивна, аутентична енергија ставља вас на листу позива (као и поседовање брода).
И будите радознали - о њима и о томе како можете додати вредност њиховим животима.
Дакле, не само да ћете живети дуже користећи овај савет, већ ћете живети и дубље. А нека дубина да бисте се супротставили колико сте слабо истегнути је управо оно што је лекар наредио.
