Сваке године имате одређено време да бисте могли да побегнете. Да ли бисте требали да их узмете одједном и препустите се раскошном пуцању на одмору? Да ли бисте их требали распоредити у мале мини-паузе или их чак искористити за приуштавање дугих викенда?
То је питање на које сваки професионалац мора одговорити, а иако природа вашег посла, величина вашег буџета и склоности ваше породице играју улогу у одлучивању о томе какав одмор ће посетити, наука такође има шта да каже по том питању . Студије су идентификовале идеално време за бекство како бисте максимизовали опуштање које добијате за свој одмор.
је Цонние Бриттон лезбејка
Осам дана до врхунца годишњег одмора.
Истраживање финског универзитета пратило је 54 одмора током читавог боравка, мерећи врхунце и падове њихове среће и задовољства како су одмори напредовали. Истраживачи су открили да се радост везана за одмор никада није пењала нагоре док су се туристичке тене продубљивале и посао се повлачио у далеку успомену. Насупрот томе, срећа је достигла врхунац након осам дана одсуства.
„Може бити да је осам дана идеално да у потпуности стекнете благданске празнике“, Јессица де Блоом, чланица истраживачког тима, рекао Вол Стрит новине .
Идеја да је нешто више од недељу дана савршена дужина одмора добро стоји код других сезонских туриста. 'Осам дана. Изгледа у праву. Полетите у петак после посла, можда се искрадете мало раније. Тада имате суботу, понедељак, уторак, среду, четвртак, петак, суботу и недељу ', написао је стручњак за људске ресурсе Тим Сацкетт, коментаришући студију на свом блогу .
„Тај први дан никад вам се не чини као одмор јер се средите и покушате опустити, а прошле суботе морате почети спаковати ствари и скупити ствари јер одлазите у недељу. Та последња недеља могла би бити и радни дан јер дефинитивно више нисте на одмору! ' додао је, објашњавајући зашто га је недеља и мало привукла.
Наука о савршеном бекству.
То је налаз вредан пажње ако планирате летовање у последњем тренутку. Напокон су путовања скупа (и ако имате децу, не баш без стреса), па нема смисла продужавати путовање ако вам потрошено додатно време и новац неће додати ниво среће или опуштања. Али ова студија није једини доступни научни увид у то како искористити најбољи могући одмор. Стручњаци за срећу могу понудити пуно других савета како да извучете највише радости са одмора , док друга истраживања показују како истисните сваку последњу кап уживања са одмора .
Колико је по вашем мишљењу идеалан одмор?
