Главни Продуктивност Истраживање показује да слушање музике повећава продуктивност (а неке врсте музике су супер ефикасне)

Истраживање показује да слушање музике повећава продуктивност (а неке врсте музике су супер ефикасне)

Ваш Хороскоп За Сутра

Музика има начин прожимања кроз празне кутове и испуњавања окружења супстанцом. Може вам помоћи опусти се , натерате се у сузама или се осећате живим. Али може ли вас учинити продуктивнијим?

Музиком користимо тон окружења и расположења, било да се опуштамо после посла или правимо забаву. Али у доба када многи од нас време проводе буљећи у екран рачунара, музика је такође постала начин бекства од спољних дистракција или досадних задатака. Дакле, колико је музика корисна када се фокусирате на свој посао?

Хајде да погледамо.

Кристи Мекникол нето вредност 2015

Шта истраживање говори о музици и продуктивности.

Тереса Лесиук, доцент на програму музичке терапије на Универзитету у Мајамију, истражује утицај ефеката слушања музике на радне перформансе. Према речима др Лесиук истраживања , они који су слушали музику брже су извршавали задатке и имали су боље идеје у целини од оних који нису.

Али постоје неке врсте музике које погоршавају продуктивност. Неколико студија су показали да популарна музика омета разумевање читања и обраду информација.

На основу ових студија, музика може имати позитиван ефекат на ваш рад, али њен утицај на продуктивност зависи од ситуације и врсте музике.

Дакле, која врста музике делује?

Када радим, веома ми је тешко да се концентришем ако људи разговарају. Слично томе, слушање музике са текстовима готово је једнако ометајуће.

Испоставило се да нисам сама. Музика се може сматрати обликом мултитаскинга, у којем слушалац пребацује између задатка и музике, за разлику од музике која једноставно игра позадинску улогу.

Још једном, ово зависи од врсте музике и навика слушаоца. Доктор Хааке истражује слушање музике на послу и она је идентификовала пет фактора који би могли утврдити да ли музика омета или помаже:

  1. Музичка структура. Песме сложеније музичке структуре, као што је „Муффин Ман“ Френка Запе, могу да одвуку пажњу слушаоца у поређењу са песмама једноставне троакордне структуре, попут Џона Денвера „Леавинг он Јет Плане“ Џона Денвера.
  2. Текст. Текст песме може да вам одврати пажњу јер вас усредсређује на поруку песме и прекида ваш ток мисли.
  3. Навике слушања. Ако је неко навикао да слуша музику док ради, то је често корисније од ометања. Тачно је и обрнуто.
  4. Тешкоћа задатака. Ако задатак захтева више размишљања и фокуса, музика може отежати ефикасан рад.
  5. Контрола. Када се некоме наметне музика, то је обично више ометајуће него ако особа има избора по том питању.

Иако то није једноставан сценарио, постоје одређене врсте музике које је боље слушати док куцате на рачунару. Дакле, ако слушате музику док радите, погледајте да ли одговара горњим пет критеријума и прилагодите се док не пронађете оно што најбоље одговара.