Ако постоји нешто што предузетници и њихови супружници добро знају, то је озлојеђеност . Предузетници могу незадовољити своје партнере у потпуности подржавајући их, јер не верују у њих, не разумеју колико им је важан њихов рад. Њихови значајни други заузврат могу замерити томе колико се послу посвећује и колико мало времена и пажње остаје породици.
Огорченост је посебно опасна јер се може полако увлачити, постепено растући са сваком опаженом незадовољством. Годинама може да ради на лаганој ватри.
Већина веза се не завршава због једног спектакуларног свађе или посебно грубе издаје. Велика већина бракова који се завршавају разводом уништавају се дуготрајним понашањем и несугласицама које доводе до сталне повреде, беса или фрустрације. Или, једном речју: незадовољство.
Огорченост нас доводи до тога да се окренемо од наших значајних других уместо да се окренемо према њима. Помаже нам да оправдамо што смо мање присутни, што мање слушамо и показујемо мање наклоности. Временом се огорчење претвара у дистанцу и хладноћу и неповерење, што су озбиљни знаци да је брак у невољи.
Ребецца Кинг-цревс висина
Вероватно није случајно што предузетници и њихови другови доживљавају поприлично незадовољства и имају веће стопе развода од опште популације.
Ако сте ви или ваш супружник предузетник, не морате бити таоци огорчења. Имате агенцију, како у одлуци да не осећате незадовољство, тако и у могућности да јој се обратите.
Ево четири корака која можете предузети ако огорчење угрожава вашу везу:
1. Научите своја ограничења и пренесите их свом супружнику.
Свако има своја ограничења, било да се ради о послу, стресу или квалитету живота. Ако вас супружник непрекидно форсира да пређете своје границе, осећаћете огорченост. Стога је невероватно важно да разумете сопствене границе и јасно их комуницирате са својим значајним другима.
2. Одржавајте своје обавезе и замолите свог партнера да учини исто.
Најздравији парови међусобно се договарају о томе како ће се односити једни према другима, шта ће чинити једни за друге, а шта је и прихватљиво и неприхватљиво. У идеалном случају, ове обавезе би требало да спрече да се догоде сценарији који изазивају незадовољство.
Али ови споразуми су ефикасни само ако их поштујете и затражите од супружника да учине исто.
3. Када се огорчите, разговарајте са супружником о томе.
Признавање огорчености може бити готово једнако болно као и само огорчење. Али сахрањивање незадовољства штетно је и бесмислено, јер увек пронађе начин да се обзнани.
Ако се осећате огорчено према вашој другој особи, вероватно је да он или она то већ осећа. Далеко је боље бити искрен и транспарентан у вези са оним што осећате и зашто и позвати супружника да помогне у проналажењу решења која ће вам помоћи.
4. Потражите могућности које могу надокнадити ваше незадовољство.
Један брачно-породични терапеут са којим сам разговарао рекао је да је најбољи протуотров за незадовољство радозналост. Огорчење цвета када се осећамо заглављено и обесхрабрено; радозналост нас гура да трагамо за новим и другачијим.
Шта још могу учинити? Чему ме живот тренутно покушава научити? Шта ће ми помоћи да се одлепим? То су питања која си увек можемо поставити, ма колико изазовна била наша ситуација.
За пар који жели да остане заједно дугорочно, важно је признати и борити се против огорчења. Ако предуго чекате, штета нанета вези може бити превелика да би се зацелила. Али ако радите на заједничком решавању незадовољства, вашем партнерству сте дали много веће шансе за успех.
