Мој пријатељ проводи 20 до 30 минута дневно решавајући Судоку загонетке. Каже да му то побољшава брзину менталне обраде и чини га паметнијим.
Држати ту мисао.
Џон Атвотер се оженио Адамом Вилијамом
Питајте људе који фактор највише доприноси успеху и већина ће ипак одабрати интелигенцију каже наука морате имати и среће: Право место, право време. Права особа, право време. Права идеја, право тржиште, права публика у право време.
Ипак, иако постоје начини да „створите“ своју срећу, не можете да контролишете срећу.
Али можете донекле да контролишете колико сте паметни.
Хајде да дефинишемо „паметно“.
Иако постоји читав низ различитих облика интелигенције, фокусирајмо се на два. Кристализована интелигенција је акумулирано знање: чињенице, бројке. Мислите „образовани“.
Наравно да сви знамо људе који су „паметни за књиге“, али не нужно оштроуман оштроуман. Ту наступа флуидна интелигенција: способност учења и задржавања нових информација, а затим употреба за решавање проблема, учење нове вештине, подсећање на постојећа сећања и њихово модификовање новим знањем. Помислите на „примењену интелигенцију“.
Постати образованији је, иако није лако, али свакако једноставно.
Побољшање течне интелигенције је теже, што је један од разлога зашто су мождане игре - укрштене речи, Судоку, апликације за обуку мозга итд. - прилично популарне.
Али да ли те чине паметнијим? Да ли побољшавају течну интелигенцију?
У основи, не.
ДО Објављена студија из 2007. године у Науке о понашању и мозгу проценио утицај игара можданих тренинга на флуидну интелигенцију. Након што су учесници играли Тетрис - да, Тетрис - неколико недеља, дебљина кортекса и кортикална активност су се повећавали.
Обоје су знаци повећања неуронских веза и научене стручности. Једноставно речено, мозак им се нагомилао и постао паметнији.
Али након тих првих неколико недеља, дебљина и активност кортекса почеле су да се смањују, да би се на крају вратиле на ниво трагања за мајсторством пре Тетриса - иако су њихови нивои вештина остали високи. Учесници нису изгубили мозак.
Уместо тога, њихов мозак је постао толико ефикасан у игрању тетриса да повећане неуронске везе више нису биле потребне. Коришћење више менталне енергије више није било потребно. Као и код већине ствари, кад су то некако схватили, постало је лако.
Нажалост, без обзира на то колико је рада било потребно за учење нових информација или стицање нових вештина, „лако“ не помаже у побољшању течне интелигенције. Једном кад вам знање или вештина буду у џепу, сигурно ћете имати користи од повећања кристализоване интелигенције.
Али ваша течна интелигенција се ускоро враћа на основни ниво.
То је проблем са играма за тренинг мозга. Решавање Судоку загонетки и само решавање Судоку загонетки неће побољшати флуидну интелигенцију мог пријатеља ни у једном другом подручју.
То га само чини бољим у решавању Судоку загонетки.
Ако научите како се користи нови систем управљања залихама, побољшаћете интелигенцију течности док је не савладате. Постављање брзих књига за ново предузеће побољшаће вашу флуидну интелигенцију док не савладате основе рачуноводственог процеса.
Једном када постигнете ниво комфора, ваш мозак више не мора да ради толико напорно и сав тај нови ментални мишић који стекне почиње да атрофира.
Па шта можеш да урадиш?
Останите неудобни.
Једноставно: Када савладате нову игру, нови процес, нову вештину, нову било шта - пређите на нешто ново.
На послу. Код куће. Било куда. Само и даље изазивајте себе.
Не само да ћете у џеп ставити стални проток нових информација и вештина, ваш мозак ће остати „нагомилан“ и стварати нове неуронске везе, што ће олакшати наставак учења и раст.
А ту је и следеће: Што више знате, то више можете искористити снагу асоцијативног учења - процес повезивања нечег новог са нечим што већ знате.
Не на неки начин као пас паса Павлова, већ учењем односа између наизглед неповезаних ствари. Једноставно речено, кад год кажете: „Ох, то има смисла: ово је у основи тако“, користите асоцијативно учење.
Што више научите, већа је вероватноћа да ћете „старо“ знање моћи повезати са новим стварима. Што значи да само морате научити разлике или нијансе. И моћи ћете да примените већи контекст, који такође помаже у складиштењу и преузимању меморије, на нове информације које научите.
Све то још више олакшава учење, што истраживачке емисије резултираће тиме што ћете моћи још брже да учите - и задржати много више.
Дакле, ако волите игре за вежбање мозга, савладајте једну, а затим пређите на другу. И других.
Још боље, наставите да се форсирате да сазнате нове ствари о свом послу, купцима, индустрији итд.
Не само да ће вам то помоћи да постанете успешнији, већ ћете побољшати кристализовану интелигенцију и флуидну интелигенцију - што ће вам сигурно помоћи да постанете још успешнији.
Што се тиче победа, тешко је победити.
