Главни Гров Ево како се та особа са савршеним животом разликује од нас осталих

Ево како се та особа са савршеним животом разликује од нас осталих

Ваш Хороскоп За Сутра

Успешни људи су они на које би требало да се угледате. Они схватају да чињење ствари као и сви други само доводи до осредњости. Желите идеје о томе како живети бољи живот? Ево скоро два десетина свакодневних навика које упражњавају руководиоци са високим достигнућима.

1. Биохацките своје тело.

„Биохаковање је употреба самоекспериментисања за надоградњу ума, тела и живота. Велико верујем у биохаковање и свакодневно самоекспериментишем како бих осигурао да имам потребну енергију не само да бих водио посао, већ и енергију која ми је потребна да будем активан са породицом свако вече. Верујем да се бринем о себи вежбањем, исхраном и правилним додацима, а биохаковање ми је омогућило да пронађем праву формулу за себе и свој живот. '

- Русселл Брунсон, суоснивач и извршни директор ЦлицкФуннелс-а, софтвера за интернетску продају и маркетинг који је у три године помогао преко 300 власника предузећа да пређу границу од милион долара, а њих 18 наставља да се креће на 10 милиона долара и више

2. Знајте када да кажете не.

„Када водите мали посао, морате бити сврсисходни. Морате променити начин размишљања и схватити да иако је лакше рећи да, није лоше рећи не. Сваки пут када кажете да, кажете и нечему другом. '

- Вилл Холсвортх, извршни директор САФЕ + ФАИР, прехрамбене компаније погодне за алергије која је учетворостручила промет на својој веб страници у четири месеца од покретања нове платформе

3. Осигурајте 30 минута тишине сваког јутра.

'Поставио сам два аларма сваког јутра. Први није стварање временског прозора за одлагање, већ ми свако јутро дозвољава 30 минута тишине. Мир је пре акције. Током овог времена борим се против свог нивоа самопоуздања и несигурности. Медитирам, молим се или држим себи пеп-талк. Узимам тренутак да будем ментално свестан мисли у свом уму које би ме потенцијално могле кочити од мојих достигнућа за тај дан, и радим на томе да их одмакнем далеко. До тренутка када се огласи следећи аларм, обично се осећам мање фрагментирано и веома центрирано. Тридесет минута касније, други аларм се укључује, обично пуштајући песму - позитивну, оптимистичну песму која сигнализира да је време за полазак! Време је за освајање дана! '

- Андреа Рицхардсон, вођа мултикултуралног и разноликог ангажмана у Хилтоновом портфељу од више од 5.000 некретнина

амаре стоудемире нето вредност 2016

4. Вежбајте, а затим се фокусирајте на породицу и посао.

'Пробудим се до пет ујутро да бих вежбао са тренером пре него што се моји дечаци пробуде. Вежбање смањује стрес и чини ме бољом мамом и шефом. Доручујем са децом и возим их у школу да започињемо заједничке дане, а скоро сваке вечери припремим им домаћу вечеру. Такође сматрам да је важно да током радног дана одвојим време за једносатну паузу ради јасности како бих се усредсредио на посао. '

- Схелли Сун, оснивач и извршни директор компаније БригхтСтар Царе, националне приватне франшизе за кућну његу и медицинско особље са више од 300 локација у 38 држава

5. Поставите циљеве претходне ноћи.

„Сваке вечери проводим неколико минута планирајући циљеве за следећи дан. Више него само листа обавеза, размишљам о томе шта сам постигао тог дана и шта морам да постигнем у наредних неколико дана. Затим ручно напишем све људе, процесе и програме у које желим да уложим време побољшавајући се следећег дана. Списак се не може увек постићи сутрадан, јер добар вођа мора бити флексибилан, али предајући их папирима, могу одредити своје време и своје циљеве.

- Паул Коулогеорге, генерални директор компаније Годдард Системс, давалац лиценце школе Годдард, која је на путу да отвори своју 500. школу 2018. године

6. Искључите и решите прво.

„Волим да ујутро започињем у теретани. Корисно ми је да устанем, будем активан и прекинем везу када се пробудим. Ријетки су тренуци када нисам на иПхонеу, провјеравам е-пошту, позивам франшизне партнере или правим биљешке о новим идејама за госте да се играју у нашим парковима. Рано сам научио да ми је због недостатка јутарњих тренинга недостајало фокуса за дан пред нама, па сам свакодневно почео да почињем дан у теретани. '

- Јефф Платт, извршни директор компаније Ски Зоне, затвореног трамполина и ваздушног парка са преко 200 франшиза широм Сједињених Држава, Канаде, Мексика, Аустралије, Уједињеног Краљевства, Индије, Саудијске Арабије и Кувајта

7. Одвојите време да будете лични.

„Дан започињем рано, што значи да ћу обично ухватити једног или два запослена пре него што технички икада почне радни дан. Обично дођу у моју канцеларију и разговараћемо о послу, али то се брзо претвори у разговоре о томе шта им се догађа у животу и стварима много већим од посла. Заиста уживам у тим разговорима и мислим да им пулсирање у личном животу људи помаже да и ја будем бољи шеф. Једна навика у коју сам стекао и у којој се заиста држим је обилазак да свако јутро кажем свима здраво. То је мали гест, али мислим да сви уживају у веридби и желим да се осећам што доступније.

--Барт Силвестро, извршни директор Цхеф'с Цут Реал Јерки Цо., трзаве марке с добити која је у четири године порасла са више од 460.000 на 47,5 милиона долара

8. Одредите свој радни ритам.

'Најбољи посао обавим ујутро. Након што мој супруг Тед одведе наше дечаке у школу или камп, ја седим за столом са великом шољом кафе и не престајем да радим до 13 сати. Одржавам састанке, позиве и обавезе поподне, када ми је мозак мање фокусиран. И наравно, вечери су породично време, вечера са пријатељима и често потребан одмор. Одређивање ритма радног дана који даје енергију (насупрот исцрпљивању) вредна је вежба за све. '

- Молли Фиеннинг, суоснивач компаније Бабиаторс, произвођач сунчаних наочара за бебе и децу који је продао више од 2 милиона пари широм света

9. Користите календар као дневну листу обавеза.

„Више волим да користим свој календар као своју листу обавеза. У свој календар немам само конференцијске позиве и састанке, већ свакодневно стављам у календар три до пет својих најбољих ставки које желим и морам обавити. Такође планирам неку врсту тренинга или јоге, јер је то неопходно за моје ментално благостање и одржава ме у врху у игри. Сваке вечери се осврнем на свој календар за тај дан и осећам се веома постигнуто. Ова техника ми помаже да наставим да се крећем напред током целог дана, иначе бих заглибио у мини ватре и предмете који ме држе у корову. '

- Даниелле Диетз-ЛиВолси, оснивач и извршни директор НуттЗо-а, бренда путера са више ораха и семенки који се продаје у више од 16 малопродаја широм земље, укључујући Вхоле Фоодс, Цостцо и Спроутс

10. Изградите односе са колегама.

„Једна од најбољих навика које сам стекао је да пазим да ходам около како бих се што чешће повезивао са сваким чланом нашег тима. Трудим се да то радим свакодневно, а нарочито ујутру, јер је то заиста леп начин да започнем дан. То ми је толико важно јер је наш тим наша највећа предност, а најбољи начин на који сам показао захвалност и захвалност је одвојити време за изградњу односа са колегама. Иако се понекад не бих осећао продуктивно причати о стварима ван посла, мислим да је то неко од највреднијих времена које проводим свакодневно, јер нас то сврстава у тим и јача нашу културу. '

- Алек Бингхам, председник и извршни директор Тхе Литтле Гим Интернатионал, франшизе за обогаћивање и развој деце са 400 локација широм света

11. Престаните са прекомерним размишљањем.

'Једном када донесете одлуку, крените у акцију тог тренутка. Напишите писмо, упутите позив и пошаљите е-пошту. Покажите се на већи начин него што сте икада раније, али не чекајте да се планете поравнају. Крените одмах, и следеће недеље ваша анксиозност ће се почети губити, јер ви то желите. Увек ме толико импресионирају упорни људи, без обзира да ли постижу жељене резултате или не. Без обзира на све, ако наставе да гурају напред, велика пауза коју чекају на само је корак. Зашто бисте икада желели да пропустите ту прилику? '

- Алисон Маслан, серијски предузетник који је са седам цифара успео изградио 10 компанија и аутор Бласт Офф !: Сурефире план успеха за лансирање ваших снова у стварност и Размера или неуспех: Како да изградите тим из снова, истражите свој раст и пустите да се ваше пословање вину

12. Не седите предуго.

„Тако је лако уронити у посао да заборавите стајати, протезати се и ресетовати. Веровали или не, ово вам омогућава да будете продуктивнији. Често устанем да се пријавим са особљем и прођем у круг око канцеларије или зграде ако временске прилике дозвољавају. Такође, почео сам да носим тегове за зглобове и зглобове. Ово ми помаже да будем будан и спреман за свакодневне изазове, а да не спомињем додатно сагоревање калорија. '

- Јулиа Бианцелла Ау, суоснивачица и извршна директорка компаније за уклањање тапета Темпапер, која бележи просечни годишњи раст од око 34 процента сваке године од покретања 2008. године

13. Разговарајте са људима и упознајте их.

„Незапослени запосленици највећа су одговорност компаније. Људи ће се позитивније осећати према доласку на посао ако осећају да могу да се баве предузећем и онима око себе. Стога, одвојите време за свој дан да бисте физички устали и започели разговор са онима око вас. Сваког дана ступајте у контакт са запосленима и сарадницима на личном и професионалном нивоу. Због тога се осећају цењенима, чутима и разумевањима, што доводи до тог конструктивног ангажмана. '

- Мике Вхален, оснивач Хеарт оф Америцан Гроуп, која запошљава више од 3.500 људи у више од 40 ресторана, хотела и друге малопродаје; и извршни директор Јохнни'с Италиан Стеакхоусе, франшизе ресторана са 15 локација у девет држава

14. Потражите инспирацију.

„Веома се трудим да радим ствари које ме инспиришу. То укључује шетње градовима, архитектуру, ресторане, барове, аутомобиле, продавнице, часописе и углавном само рад. Волим тај процес - увек сам узбуђен што започињем нове пројекте и истражујем следећу идеју. Људи се увек питају како смислим толико дизајна, али у ствари ми је тешко да то не учиним, јер ме све што видим и доживим узбуђује. Будући да ме покреће оно што следи, имам велику срећу што сам толико ангажован у изазову и његовом процесу. '

- Роберт Соннеман, оснивач и главни креативни директор награђиваног Соннеман - Пут светлости , са линијом производа која укључује 1.800 СКУ-ова, са преко 100 нових увода годишње, и забележила је раст прихода од преко 40 процената у 2016. години и раст од 20 процената из месеца у месец у 2017. години

15. Означите листу обавеза.

„Сваког јутра пролазим кроз целу своју листу обавеза (у распону од 10 до 30 ставки) и истичем високе наспрам ниских приоритета, тако да ће на крају бити загарантовано извршени задаци критични за мисију. '

- Лек Цорвин, оснивач Стоне Роад Фармс, премиум компаније за канабис која је од добијања лиценце раније ове године продала преко 100 000 УСД и обезбедила велике произвођачке и мулти-државне дистрибутивне послове

16. Одвојите време за тишину сваког јутра.

„Већ више од 25 година започињем свој дан једносатном вежбом коју називам Сфера тишине (СОС). То није медитација и није религиозна пракса било које врсте. Изводи се из уметности ћутања коју сам научио од свог деде у врло младим годинама. Мој деда је веровао да му уздржавање од говора доноси унутрашњи мир и чини га бољим слушаоцем. Већину свог живота вежбам Сферу тишине и томе приписујем свој успех. Сматрам да је практиковање СОС-а коначно оружје против напада на наша чула и лудила које данас влада око нас. Многима се може чинити да ниједан тишина не може постојати усред буке и свеопштег света који непрестано пуца. Вежбајте га 21 дан и то вам постаје навика. Тишина и интроспекција чине вас бољим, јер вам помажу да своје енергије усмерите на максималан ефекат. А што си бољи постајеш бољи у свему што радиш. '

--Вијаи Есваран, један од Форбес је 50 најбогатијих Малезијаца, један од Форбес Асиа Хероји филантропије, најпродаванији аутор, предузетник и филантроп и оснивач и извршни председник КИ Групе компанија, мулти-пословног конгломерата са седиштем у Хонг Конгу, канцеларијама у више од 25 земаља и купцима у преко 100 земље

17. Сваког дана записујте све добро и лоше.

„Један од најлакших начина на који је доказано повећао моју ефикасност је навика коју сам створила да свакодневно пишем у свој дневник. Ставим оловку на папир и запишем оно што ми је важно, оно што је било и добро и лоше током мог дана, и идеје о томе како се могу побољшати. Пишем спискове, циљеве, захвалност и понекад пишем само да бих искалио своје фрустрације. Писање захтева ангажман са обе стране мог мозга, што чини мождани удар или процес решавања проблема потпунијим и иновативнијим. Даље, писање је пресудно када је у питању решавање емоционалне реактивности. Омотава емоције изазване стресом или сукобима пружајући тако потребан прекид везе са свакодневним доследним разговором, слањем е-поште, примањем позива и другим сметњама које долазе заједно са електронским уређајима. Дубоко ценим процес писања јер ме доводи у контакт са егзистенцијалнијим аспектима живота, подсећајући ме на ширу слику којој тежим. '

- Др. Схеррие Цампбелл, национално признати стручњак за клиничку психологију; звучник; бивши радио водитељ Др. Схеррие Схов за ББМ Глобал Нетворк и ТунеИн Радио; са преко две деценије искуства у клиничкој обуци пружајући услуге саветовања и психотерапије становницима округа Оранге, у Калифорнији; и аутор Једначине успеха: пут ка емоционално богатом животу

18. Користите флору и фауну за енергизацију.

„Увек имам свеже цвеће и зелени живот у својој канцеларији и код куће, како бих их чувао
ваздух у овим просторима свеж и има инспиративну атмосферу. На фронту фауне, И.
доведите моје три бебе - моје псе - сваког дана у канцеларију. Сматрам да је истраживање
стоји тачно - кућни љубимци у уреду смањују стрес и повећавају сарадњу! '


- Терри Еатон, оснивач, председник и главни кустос Еатон Фине Арт, фирме која траје
године обележила је своју 25. годишњицу, недавним пројектима, укључујући Цосмополитан у Лас Вегасу и Холстон Хоусе у Нешвилу

19. Пази на себе.

„Недавно сам видио истраживање које је рекло да 80 посто Американаца има главобоље од напетости или се осјећају преплављено или депресивно барем један дан током мјесеца. То су тужни симптоми живљења у нашем друштву. У најгорем случају, стрес нас мучи, али такође уништава нашу продуктивност и краде наш успех. Иронија је у томе што нас узрокују стрес - темпо живота и бескрајни захтеви - управо оне ствари које нас спречавају да нешто предузмемо по том питању. Заузети смо пословним бригом, а брига о себи за многе од нас је једна од првих ствари које се нашле на нашој листи. Мислим да је то велика грешка и долази са великим трошковима, због чега свакодневно посвећујем време бризи о себи без обзира на то шта се догађа. То би могла бити масажа, али то може бити и трчање на отвореном или шетња плажом, разговор са мојом децом или једноставно одвајање неколико минута да затворим очи и дубоко удахнем. Поента је да то постане свакодневна навика. '

- Јое Магнацца, извршни директор компаније Массаге Енви, пружаоца услуга терапијске масаже и неге коже, са франшизним системом који колективно запошљава преко 35.000 веллнесс професионалаца на 1.180 локација широм земље, опслужујући више од 1.65 милиона чланова

20. Читајте сваки дан.

'[Прочитао сам] најмање 10 страница из сваке књиге коју читам (молитва, професионално и уживање). Увек имају отворене три књиге и ја лично више волим физичке књиге него е-читаче. '

- Еллие Јохнсон, председница Берксхире Хатхаваи ХомеСервицес Нев Иорк Пропертиес, која има 375 милиона долара залиха продаје и петоструко је повећала број својих агената од покретања у јануару 2017. године

21. Искористите застоје.

'Велики сам поборник одмора. Викенде радим слободно и верујем у редовне, опуштајуће одморе. Једном годишње се вратим кући да са породицом берем маслине. Невероватно је како ово време изван канцеларије поново енергизира моје тело и дух. Мој застој је пресудан. '

- Аитекин Танк, извршни директор компаније ЈотФорм, израђивача образаца на мрежи, који користи више од 3,5 милиона људи

22. Водите живот са грациозношћу (у канцеларији и ван ње).

„Кад сам био млађи, отац је дању радио и ноћу ишао на часове како би стекао факултетску диплому како би себи и нашој породици омогућио бољи живот. Учио ме је од малих ногу да је важно шта год да вам живот крене, важно је зарадити поштовање других трудом и поштеним, поштеним и поузданим. Овај савет примењујем и на каријеру и на лични живот. Колико год ситуација била тешка или колико бих могла бити фрустрирана с неким, толико је важно да увек држим присебност, водим са грациозношћу и указујем другима поштовање које заслужују. Ако не поштујете друге, не можете очекивати да ћете за узврат зарадити њихово поштовање! '

- Лиса А. Хауде, оснивач и председник Парадигм Десигн Гроуп, награђиване фирме за дизајн ентеријера за угоститељство луксузног стила са канцеларијама у Хоустону, Сан Франциску и Чикагу, и сврстана у ред водећих фирми за дизајн у Сједињеним Државама од 2006. године