Лето је, али то не значи да се не осећамо под стресом. У ствари, неки од нас би се могли осећати још ветровитије што би морали да преносе додатни посао људи који су на двонедељним одморима на југу Француске. Предузетник кога знам рекао је да је управо прошао кроз најстреснији период године покушавајући да прикупи новац, док се чинило да је сваки инвеститор ван града. „Никада то више нећу учинити“, рекао је.
Шта год да вам ствара стрес, не треба да допустите да вам то уништи дан или живот. Ево пет начина на које се успешни људи носе са свакодневним погоршањима:
1. Прво обавите тешке ствари.
Ово сам научио од касних сати Цосмополитан уредник часописа Хелен Гурлеи Бровн, и никад то нећу заборавити. Сваког јутра обавезно је заказала све непријатне ствари које је морала да уради, било да се обраћала непослушном клијенту или је морала да пусти запосленог. Једном када се побринете за страшне задатке, радоваћете се дану који пред вама и ти састанци неће висити над вама.
2. Закажите време „ја“.
Јефф Веинер , Извршни директор компаније ЛинкедИн , рекао ми је да покушава да закаже 45 минута за шетњу и размишљање. Помаже у чишћењу мозга. Нема е-поште, нема позива, не разговарајући, само размишљајући. Можда нећете имати прилику да то радите свакодневно, али ако током недеље можете украсти неколико оваквих тренутака, осећаћете се много усредсређеније. Бити предузетник значи видети шуму и дрвеће и често се затекнемо буљећи у дрвеће по цео дан.
3. Имајте ђаволски брижни став.
Једна доследна ствар коју чујем од успешних људи је колико им је мало стало до новца, моћи или статуса. Сада, дубоко у себи, вероватно урадите брига, али углавном сматрам да је то осећање тачно и помаже им да се прођу кроз најтежа времена. Нема ништа горе од осећаја као да све зависи од једног исхода - помало очајно. „Кад бих само добио Кс промоцију, све би било сјајно“ или „Кад би ме само Кс позвао да инвестирам, био бих спреман.“ Ако можете да се ослободите и не бринете толико око тога да контролишете своју будућност, видећете да то испадне много боље него што сте замишљали.
Цхлое Ланиер датум рођења
4. Дружите се.
Када сам био млађи, мислио сам да ће ми дуже време бити успешније. Након неколико година схватио сам да се претварам у канцеларијског зомбија. Даље сам схватио да су сви успешнији од мене увек излазили и забављали се ноћу. Касније ми је синуло да ако не будем ускладио сав напоран посао са неком чистом забавом, био бих неефикасан у канцеларији. Дружење са пријатељима или колегама је одличан начин за декомпресију, јачање ега и ослобађање од стреса. Мајке које раде имају тенденцију да имају најмање времена за то, али грешка је то избацити из кривице. Од сада па надаље, дозвољавам вам да унајмите дадиљу и изађете на ноћ у град најмање једном месечно.
5. Пронађите свог радног терапеута.
Ова особа заправо није терапеут, већ неко коме сматрате да можете да јој поверите готово све - на пример када сте имали усран дан јер је шеф викао на вас, можете да га позовете и одбаците без пресуде. Успешни људи обично имају пословног партнера који је уједно и њихов радни терапеут - некога с ким могу да се разочарају и само искаљују око свакодневних борби. Готово сви смо ратници на послу, али то не значи да морамо да сакријемо своје емоције или да их сахранимо. Могућност разговора са оним што нам се догађа, свакодневних успона и падова са неким коме верујемо може толико олакшати живот. Надам се да ће, након што поднесете жалбу, она нестати чим напустите канцеларију.
Почните сада да радите ове савете и да вам буде лакши дан!
