Садржај
- 1Ко је Сцооби1961?
- дваБогатство Скубија 1961
- 3Рани живот и почеци фитнеса
- 4Тренинг стил и Скуби радионица
- 5ИоуТубе и прилагођавање узрасту
- 6Омиљене вежбе и дијета
- 7Лични живот
Ко је Сцооби1961?
Сцооби Веркстатт је рођен 1963. године у Сједињеним Америчким Државама и Јутјуб личност је као и фитнес ентузијаста, најпознатији по свом ИоуТубе каналу Сцооби1961, који се фокусира на лако сварљиве бесплатне савете за фитнес. Има велико искуство у бодибилдингу, пошто је деценијама доследно дизао тегове.
Богатство Скубија 1961
Почетком 2020. године, нето вредност Сцооби1961 се процењује на преко 30.000 долара, зарађених успехом у његовим различитим настојањима. Ово богатство можда не одражава његов прави статус, јер он зарађује само мало прихода од свог ИоуТубе канала који је покренуо тек касније у животу, што значи да вероватно има и друге изворе прихода.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуОбјава коју дели Сцооби ворксхоп (@сцообисворксхоп) 17. марта 2020. у 10:41 ПДТ
Рани живот и почеци фитнеса
Сцооби није био тип који се бавио спортом или било каквим физичким активностима током своје младости. Био је неспретан, неспретан и мршав чак и када је напунио 21 годину. Међутим, желео је да има тело достојно показивања на плажи, али је био интроверт и није желео да иде у теретану у којој окупили људи. Да би направио компромис, почео је да купује једноставну опрему за дизање тегова за употребу код куће.
На крају, како је научио више о бодибилдингу, постао је уверен у мале резултате које је видео у свом телу.
Ово је за њега означило промену јер је почео да тражи друге физичке активности. Уживао је да ради и да се бави физичким активностима, правећи само неколико пауза у години. Његово самопоуздање је порасло и убрзо је почео да се бави разним спортовима, укључујући сурфовање, пливање, клизање, одбојку, планинарење, трчање и многе друге активности. Његова страст је само расла и схватио је да чланство у теретани није неопходно да би се испунили нечији фитнес циљеви.
Тренинг стил и Скуби радионица
Са деценијама искуства иза себе, Сцооби је креирао различите програме кућне теретане који се углавном фокусирају на телесне тежине вежбе, које су разноврсне и већина покрета се може радити било где, што их чини веома флексибилним чак и за запослене људе. 
jpg
колико година има фгтеев дудди
Када је реч о опреми, највише промовише употребу бучица и шипки. Он верује да је минимална опрема најпотребнија, јер је фитнес индустрија постала гладна новца, нудећи разне производе који људима нису потребни да би изградили добро тело.
Осим тога, добра мишићна маса је директно повезана са добром исхраном. Откако је сазнао више о исхрани и вежбању, Скуби се хвали одржавањем тела које је имао од своје 20. године. Желећи да подели свој напредак и знање, направио је веб страницу СцообиВорксхоп 2004. који је настао из фрустрације фитнес индустрије у опхођењу са новцем.
У том циљу, сви његови видео снимци, чланци и савети су бесплатни, јер жели да помогне онима који немају много новца да остваре своје фитнес циљеве. На крају је почео да стиче мало више славе захваљујући својој веб страници.
ИоуТубе и прилагођавање узрасту
Скуби је такође видео прилику да повећа своје присуство на мрежи, допирући до више људи преко веб странице ЈуТјуб . Онлајн платформа је била веома популарна опција међу љубитељима фитнеса и професионалцима који желе да поделе своју стручност. То је начин да промовишете производе или да зарадите додатни приход кроз Гоогле-ов приход од оглашавања, који им плаћа за број људи који гледају огласе на њиховом каналу.
Слично као и његова веб локација, његов ИоуТубе канал је брзо почео да стиче пратиоце, на крају је достигао преко 500.000 у кратком периоду. Многи од његових фанова га зову ИоуТубе-ов отац фитнеса, јер је један од првих који се етаблирао на сајту и због његових година.
Са 50 година, Скуби је ублажио дизање тегова, јер сматра да више није могуће да добије мишићну масу. Уместо тога, прилагодио је свој тренинг тако да се више фокусира на вежбе везане за спорт и вежбе које би побољшале његову издржљивост. То је довело до другог пута када је почео да се такмичи у бициклистичким такмичењима, а затим у триатлону.
Ова такмичења су углавном усмерена на издржљивост и добро обучену кардиоваскуларну кондицију. Он ужива у овом новом правцу у свом фитнес животу и од тада је своја нова знања и искуства уградио у свој онлајн садржај.
Омиљене вежбе и дијета
Према Скубијевом искуству, улазак у форму захтева много времена и кондиције. Чак и док фитнес индустрија развија начине да убрза темпо особе која улази у форму, он верује да су то само брза решења. Што се тиче основних вежби, он верује у коришћење телесне тежине и вежбање укупних трбушних мишића, за разлику од фокусирања на вежбе које помажу у стварању естетски пријатних трбушњака. Док се много бави дизањем тегова,
најважније вежбе за њега су склек и повлачење. Такође сматра да је тренинг трицепса најважнији за веће руке, а да су вежбе за ноге веома важне за спречавање било какве повреде, посебно ако се неко бави спортом.
Иако постоји солидан фокус на вежбе, Скуби даје предност исхрани као најважнијем делу свог животног стила. Прати своје калорије, а већину оброка које припрема је лако направити. Он нуди савете за кување и храну на својим онлајн налозима, а не користи суплементе, верујући да су многи од њих сувише добро да би било истинито .
Лични живот
Сцооби је геј и ожењен је. Он је објавио своје фотографије са својим партнером друштвени медији . Ово је у почетку привукло малтретирање и тролове на мрежи који су почели да га оштре примедбе због тога што је геј. Након тога се осећао обесхрабрено, па је чак и затворио своје налоге на друштвеним мрежама на неко време, а свој Јутјуб налог оставио неактивним. И даље је комуницирао са неким од својих обожавалаца који су му директно слали поруке. На крају се, уз подршку својих следбеника, вратио на интернет пошто се опоравио од свих негативности. Иако с времена на време и даље добија неколико порука мржње, он добија више подршке која се томе супротставља.
