Главни Стартуп Лифе 9 начина да избегнете одавање личне моћи

9 начина да избегнете одавање личне моћи

Ваш Хороскоп За Сутра

Као аутор 13 ствари које ментално јаки људи не раде , Често чујем од људи с којом од 13 ствари се највише боре. Друга ствар на листи - ментално јаки људи не одају своју моћ - она ​​је за коју најчешће кажу да је најтежа.

Један пословни човек ми се поверио да сарадник увек из њега изнесе оно најгоре. Родитељ који остаје код куће рекао је да врста дана који има готово у потпуности почива на томе у каквом је расположењу њен супружник. Чини се као да су готово сви некоме другоме дали моћ над начином на који мисле, осећају се или се понашају у неким мода у једном или другом тренутку.

Одавање личне моћи одузима вам менталну снагу. Доношење свесне одлуке да вратите своју моћ кључно је за контролу у вашем животу. Али пре него што можете да направите позитивне промене, морате да препознате начине на које одајете своју моћ.

Ево девет начина да задржите своју личну моћ.

које националности је каспер паметан

1. Не трошите енергију на приговарање.

Велика је разлика између жалбе и решавања проблема. Отварање пред пријатељима, породицом и сарадницима одржава вас усредсређеним на проблем и спречава вас да креирате решење. Гунђање не само да имплицира да немате моћ над својом ситуацијом, већ показује и да немате моћи над својим ставом.

Весли Снајпс нето вредност 2016

2. Прихватите одговорност за то како се осећате.

Говорећи своју свекрву чини осећате се лоше због себе или због полагања права на свог шефа чини луд сугеришеш да имају моћ над твојим осећањима. Не дозволите да понашање других диктира ваше емоције. Прихватите да је на вама потпуно да управљате својим емоцијама, без обзира на то како се други људи понашају.

3. Успоставите здраве границе.

Препуштање кривицама и одбијање да говорите у своје име даје моћ другим људима. Уместо да кривите друге за губљење времена или приморавање на нешто, препознајте да сте сами задужени за себе. Успоставите здраве физичке и емоционалне границе које вам дају контролу над тим како проводите време и са киме га проводите.

4. Вежбајте праштање.

Незадовољство ако некога повредите не кажњава другу особу. Уместо тога, само вас кажњава. Када губите драгоцено време размишљајући о особи за коју сматрате да вам је нанета неправда, одузима вам способност да уживате у тренутку.

Опраштање некоме је најбољи начин да вратите своју моћ. Али да будемо јасни, опроштај није у томе да се каже шта је та особа учинила у реду. Уместо тога, ради се о одабиру да се ослободите повреде и беса који ометају вашу способност уживања у животу.

5. Знајте своје вредности.

Када вам није јасно које су ваше вредности, ризикујете да у свом животу постанете више беспомоћни путник, него самопоуздани возач. Ризиковаћете да ускочите у идеје с идејама других људи и можда ћете лако залутати. Вратите своју моћ признајући своје вредности и живећи верно ономе што вам је важно.

6. Не губите време на непродуктивне мисли.

Да ли сте се икад вратили кући са посла и провели цело вече желећи да сутра не морате поново да се вратите? Одједном, свом осмочасовном радном дану дајете 12 сати времена. Преузмите контролу над мислима које заокупљају ваш ум како не бисте давали више мозга деловима свог живота који то не заслужују.

7. Избјегавајте језик који имплицира да сте жртва.

Говорећи ствари попут „Ја имати да радите 60 сати недељно “или„ Нисам имао другог избора него да кажем да “ако сте жртва несрећних околности. Иако ће сигурно бити последица на одлуке које доносите, признајте да увек имате избора.

ко је и Даниел Тосх ожењен

8. Ослободите сопствену вредност од туђих мишљења.

Ако ваша самопоштовање зависи од тога да вас други високо поштују, вероватно ћете постати задовољни људима. Не морате сви да вам се свиђају, нити морају да се слажу са вашим животним стилом. Процените заслуге критике које добијате, али никада не дозволите да мишљење једне особе одреди вашу самопоштовање.

9. Будите спремни да се издвојите из масе.

Сумња у себе и страх могу вас довести до жеље да се стопите са онима око вас. Али, покушај да се уклопите у гомилу довешће до тога да маскирате ко сте заправо. Верујте да сте ментално довољно снажни да бисте се истакли и усудили се да будете другачији.

Занимљиви Чланци