Доследно радити оно што требате учинити да бисте успели, са потпуним фокусом и одлучношћу, невероватно је тешко.
И зато је способност напорног рада и позитивног одговора на неуспех и недаће тако пресудна. Решавање, снага воље и одлучност помажу успешним људима да вредно раде и држе се својих дугорочних циљева.
На пример:
- Најуспешнији људи сјајно одлажу задовољење.
- Најуспешнији људи сјајно подносе искушења.
- Најуспешнији људи су сјајни у превазилажењу страха како би учинили оно што треба.
- Најуспешнији људи не постављају приоритете; они урадите ствари за које одлуче су најважније.
Није случајно што су горе наведене неке од особина изузетно успешних људи.
Ево начина на које можете развити и те особине - и као резултат бити још успешнији:
колико година има Даррил Халл
1. Нека ваша прошлост информише вашу будућност - иништавише.
Прошлост је драгоцена. Учите на својим грешкама. Учите на грешкама других.
Онда пусти то.
Лакше рећи него учинити? Зависи од ваше перспективе. Када вам се догоди нешто лоше, схватите то као прилику да научите нешто што нисте знали. Када друга особа погреши, немојте само учити из ње - схватите то као прилику да будете љубазни, опростите и разумете.
Прошлост је само тренинг; то вас не дефинише. Размислите о томе шта је пошло по злу, али само у смислу како ћете се побринути да следећи пут ви и људи око вас знате како да се побринете да то иде како треба.
2. Погледајте свој живот - и будућност - потпуно под својом контролом.
Игнацију се често приписује цитат: „Молите се као да ће се Бог побринути за све; понашајте се као да све зависи од вас “. (Супер цитат.)
Иста премиса важи и за срећу. Многи људи осећају да срећа има много везе са успехом или неуспехом. Ако успеју, срећа им је фаворизовала, а ако не успеју, срећа је била против њих.
Већина успешних људи осећа срећу да је играла неку улогу у њиховом успеху. Али они не чекају срећу нити се брину због зле среће. Понашају се као да је успех или неуспех потпуно под њиховом контролом. Ако успеју, они изазвао је. Ако не успеју, они изазвао је.
Не трошећи менталну енергију бринући се о томе шта би се могло догодити до ви, можете уложити сав свој труд да се ствари догоде. (А онда, ако вам се посрећи, хеј, биће вам још боље.)
Не можете да контролишете срећу, али дефинитивно можете да контролишете себе.
3. Научите да игноришете ствари над којима не можете имати контролу.
Ментална снага је попут снаге мишића - нико нема неограничену залиху. Па зашто трошити своју снагу на ствари које не можете да контролишете?
За неке људе то је политика. За друге је породица. За друге је то глобално загревање. Шта год да је, ти која, а желите да други брину.
Добро. Ради оно што и ти моћи уради: Гласај. Позајми ухо за слушање. Рециклирајте и смањите емисију угљеника. Шта радити ти могу урадити. Буди своја промена - али не покушавај да се сви други промене.
(Неће.)
4. Не замерајте се, већ уместо тога прославити успех других.
Многи људи - гарантујем вам да их знате барем неколико - виде успех као игру са нултим збиром: има толико тога да се обиђе. Кад неко други засија, они мисле да то умањује светлост њихов Звездице.
Огорченост усисава огромну количину менталне енергије - енергије која се боље примењује другде.
Када пријатељ учини нешто супер, то вас не спречава да учините нешто супер. Заправо, када је успех у питању, птице од пера имају тенденцију да се окупљају - па привуците још успешније пријатеље.
Не замерајте се страшности. Створите и прославите сјај где год га нађете, а временом ћете још више тога пронаћи у себи.
5. Никадпрепустити се жалби, критизирању или кукању.
Ваше речи имају моћ, посебно над вама. Због кукања због својих проблема осећате се горе, а не боље.
Па ако нешто није у реду, не губите време на приговарање. Уложите ту менталну енергију у побољшање ситуације. (Осим ако не желите заувек да кукате због тога, на крају ћете морати да га побољшате.)
Па зашто губити време? Поправи то одмах. Не говори о томе шта није у реду. Разговарајте о томе како ћете ствари побољшати, чак иако је тај разговор само са вама самима.
Урадите исто са пријатељима или колегама. Не служите само као раме на којем могу да плачу. Пријатељи не дозвољавају пријатељима да цвиле; пријатељи помажу пријатељима да им живот учине бољим.
6. Не фокусирајте се на друге; само покушајте да импресионирате себе.
Нико вас не воли због одеће, аутомобила, имовине, титуле или постигнућа. То су све ствари. Људима се ваше ствари могу свидети - али то не значи да им се свиђају ти .
(Свакако, површно би се могло чинити да вас волите, али оно површно је и небитно, а веза која није заснована на суштини није стварна веза.)
Искрене везе чине вас сретнијима, а праве ћете везе створити тек кад престанете покушавати да импресионирате и почнете покушавати бити само своји.
И имат ћете много више менталне енергије коју ћете потрошити на људе који су вам заиста важни у животу.
7. Непрестано преиспитујте своје дугорочне циљеве.
колико година има лара спенцер
Рецимо да желите да изградите већу компанију; када сте ментално уморни, лако је рационализовати рад мање од вашег најбољег. Реците да желите да смршате; када сте ментално уморни, лако је рационализовати да сутра почињете да мењате навике у исхрани и вежбању. Реците да желите да се боље повежете са својим запосленима; када сте ментално уморни, лако је рационализовати да уместо тога заиста требате радити на том извештају.
Ментални умор нас тера на лакши пут - иако нас лакши пут води на погрешан пут.
Кључно је створити опипљиве подсетнике који ће вас повући са импулсне ивице. Пријатељу је копија његове новчанице залепљена на монитор рачунара као стални подсетник на обавезу коју мора да испуни. Други чува своју фотографију на свом фрижидеру, снимљену када је имао 50 килограма више, како би га стално подсећао на особу каква више никада не жели да буде. Други испуњава свој сто породичним фотографијама, како зато што их воли гледати, тако и подсећајући се на људе за које на крају ради.
Замислите тренутке у којима ћете највероватније попустити импулсима који вас удаљују од ваших дугорочних циљева. Затим употријебите опипљиве подсјетнике на те дугорочне циљеве да бисте прекинули импулс и одржали вас на путу.
Или још боље, прерадите своје окружење тако да елиминишете своју способност да будете импулзивни. Тада уопште не морате да испољавате никакву снагу воље. Ако не можете да одбијете проверу налога на друштвеним мрежама на сваких неколико минута, искључите их и одложите на по неколико сати, тако да не морате бити довољно јаки да бисте рекли не.
8. Броји своје благослове.
Пре него што угасите светло сваке вечери, одвојите тренутак да престанете да се бринете због онога што немате. Престаните да се бринете о томе шта други имају а ви немате.
Размислите о томе шта имате. Имате на чему да будете захвални. Осећа се прилично добро, зар не?
Ако се осећате боље у себи, најбољи је начин да напуните своје менталне батерије.
