Прво, дефиниција:
„Способност напорног рада и еластичног реаговања на неуспехе и недаће; унутрашњи квалитет који омогућава појединцима да вредно раде и држе се својих дугорочних страсти и циљева. '
је Давид Тутера ожењен Рајан Јурица
Сада реч:
Грит.
Дефиниција песак готово савршено описује особине које поседује свака успешна особа, јер ментална чврстоћа гради темеље за дугорочни успех.
На пример, успешни људи сјајно одлажу задовољење. Успешни људи сјајно подносе искушења. Успешни људи су сјајни у превазилажењу страха како би учинили оно што треба. (Наравно, то не значи да се не боје - то значи да се и они плаше храбар . Велика разлика.) Успешни људи не дају само приоритете. Они непрестано раде оно што су одлучили да је најважније.
Све те особине захтевају менталну снагу и жилавост - па није случајно то неке од особина изузетно успешних људи.
Ево начина на које можете ментално постати јачи - и као резултат тога успешнији:
1. Увек се понашајте као да имате потпуну контролу.
Игнацију се често приписује цитат: „Молите се као да ће се Бог побринути за све; понашајте се као да све зависи од вас “. (Супер цитат.)
Иста премиса важи и за срећу. Многи људи осећају да срећа има много везе са успехом или неуспехом. Ако успеју, срећа им је фаворизовала, а ако не успеју, срећа је била против њих.
Већина успешних људи осећа срећу да је играла неку улогу у њиховом успеху. Али они не чекају срећу нити се брину због зле среће. Понашају се као да је успех или неуспех потпуно под њиховом контролом. Ако успеју, они изазвао је. Ако не успеју, они изазвао је.
Не трошећи менталну енергију бринући се о томе шта би се могло догодити до ви, можете уложити сав свој труд да се ствари догоде. (А онда, ако вам се посрећи, хеј, биће вам још боље.)
Не можете да контролишете срећу, али дефинитивно можете да контролишете себе.
2. Оставите по страни ствари на које немате могућност утицаја.
Ментална снага је попут снаге мишића - нико нема неограничену залиху. Па зашто трошити своју снагу на ствари које не можете да контролишете?
За неке људе то је политика. За друге је породица. За друге је то глобално загревање. Шта год да је, ти која, а желите да други брину.
Добро. Ради оно што и ти моћи уради: Гласај. Позајми ухо за слушање. Рециклирајте и смањите емисију угљеника. Шта радити ти могу урадити. Буди своја промена - али не покушавај да се сви други промене.
(Неће.)
3. Схватите прошлост као вредан тренинг и ништа више.
Прошлост је драгоцена. Учите на својим грешкама. Учите на грешкама других.
Онда пусти то.
Лакше рећи него учинити? Зависи од ваше перспективе. Када вам се догоди нешто лоше, схватите то као прилику да научите нешто што нисте знали. Када друга особа погреши, немојте само учити из ње - схватите то као прилику да будете љубазни, опростите и разумете.
Прошлост је само тренинг; то вас не дефинише. Размислите о томе шта је пошло по злу, али само у смислу како ћете се побринути да следећи пут ви и људи око вас знате како да се побринете да то иде како треба.
4. Прославите успех других.
Многи људи - гарантујем вам да их знате барем неколико - виде успех као игру са нултим збиром: има толико тога да се обиђе. Кад неко други засија, они мисле да то умањује светлост њихов Звездице.
Огорченост усисава огромну количину менталне енергије - енергије која се боље примењује другде.
Када пријатељ учини нешто супер, то вас не спречава да учините нешто супер. Заправо, када је успех у питању, птице од пера имају тенденцију да се окупљају - па привуците још успешније пријатеље.
Не замерајте се страшности. Створите и прославите сјај где год га нађете, а временом ћете још више тога пронаћи у себи.
5. Никада не дозволите себи да кукате. (Или се жалите. Или критикујте.)
Ваше речи имају моћ, посебно над вама. Због кукања због својих проблема осећате се горе, а не боље.
Па ако нешто није у реду, не губите време на приговарање. Уложите ту менталну енергију у побољшање ситуације. (Осим ако не желите заувек да кукате због тога, на крају ћете морати да га побољшате.)
Па зашто губити време? Поправи то одмах. Не говори о томе шта није у реду. Разговарајте о томе како ћете ствари побољшати, чак иако је тај разговор само са вама самима.
Урадите исто са пријатељима или колегама. Не служите само као раме на којем могу да плачу. Пријатељи не дозвољавају пријатељима да цвиле; пријатељи помажу пријатељима да им живот учине бољим.
6. Усредсредите се само на то да импресионирате себе.
Нико вас не воли због одеће, аутомобила, имовине, титуле или постигнућа. То су све ствари. Људима се ваше ствари могу свидети - али то не значи да им се свиђају ти .
(Свакако, површно би се могло чинити да вас волите, али оно површно је и небитно, а веза која није заснована на суштини није стварна веза.)
Искрене везе чине вас сретнијима, а праве ћете везе створити тек кад престанете покушавати да импресионирате и почнете покушавати бити само своји.
колико је висока судија Жанин Пиро
И имат ћете много више менталне енергије коју ћете потрошити на људе који су вам заиста важни у животу.
7. Броји своје благослове.
Узмите секунду сваке вечери пре него што угасите светло и, у том тренутку, престаните да бринете о ономе што ви немој имати. Престаните да се бринете о томе шта други имају а ви немате.
Размислите о ономе што ви урадите имати. Имате на чему да будете захвални. Осећа се прилично добро, зар не?
Ако се осећате боље у себи, најбољи је начин да напуните своје менталне батерије.
Остали у мојој „изванредној“ серији:
- 19 ствари Изванредни људи мисле сваки дан
- 10 навика изузетно харизматичних људи
- 7 ствари које изузетно срећни људи раде често
- 6 навика изузетно симпатичних људи
- 8 ствари које раде изузетно успешни људи
- 12 Квалитете изузетно храбрих људи
