Вероватно вам не треба да вам кажем да је живот суштински тежак. Тешко је створити стварне, дубоке, трајне везе са другима. Тешко је пронаћи посао који вашем животу даје смисао и у којем сте добри. Тешко је не убити своје дете када баци 87. напад дана. И тешко је пронаћи новац да се неко дете упише на колеџ.
Дакле, с основним нивоом живота постављеним на „стручњак“, заиста не желите да додате никакве додатне препреке на свом путу. Али то је оно што многи од нас нехотице чине, према фасцинантна објава у Каталогу мисли, Тим Хоцх .
У њему он тврди да нам многи ненамјерно отежавају ствари уз помоћ бескорисних навика, тешких грешака у размишљању и неочекиваних очекивања. Ослобађање ових грешака учиниће ваш терет мало лакшим.
Мудри пост ме инспирисао да претражујем сопствене прошле колумне, друге интернет изворе и занимљива недавна истраживања у потрази за више примера уобичајених грешака које живот чине тежим него што заиста мора бити. Ево шта сам смислио.
1. Мислите да се све односи на вас.
Да ли вам је благајница у продавници била мрзовољна? Није ли вам пријатељ одмах послао поруку? Да ли ваш партнер изгледа мало удаљено? Велике су шансе да се ниједно од ових понашања не односи на вас. Можда је благајничко дете било будно целе ноћи са грипом. Можда се ваш супруг мучи са великом презентацијом посла. Можда је ваш пријатељ заглављен у саобраћају.
Ако идете уоколо мислећи да се понашање свих осталих односи на вас, загарантовано ћете себи отежати живот него што мора бити. Уместо тога, претпоставите да се туђи поступци могу једнако лако односити на њихове приватне борбе, пристрасности или бол. Бићете сретнији, мање обесхрабрени и ређе бесни.
2. Имате менталитет све или ништа.
Кад сам био млад, мој отац је пружио ову трунку тешке љубави: 'Никада у ничему нећеш бити најбољи.' Он је био у праву. Шансе да у нечему постанете број један на свету - да будете Усаин Болт, или Елон Муск, или Опрах Винфреи - нестају мале. Ако увек тражите више - више успеха, више савршенства, више него што има момак из суседства - никада нећете бити задовољни. Ако увек чекате да стигнете до врхунца да бисте били срећни, увек ћете бити јадни.
Џејмс Тејлор нето вредност 2016
Или као блог Марк & Ангел Хацк Лифе је рекао , немају менталитет све или ништа. „Не постоји савршен успех, као ни савршен неуспех. Због тога је означавање ствари екстремно - све или ништа - успех или неуспех - вежба узалудности. Међутим, оно што постоји је непрекидни низ несавршених тренутака испуњених бесконачним могућностима и могућностима. Цените сиву зону између крајности - путовање “, поручују они.
3. Тежите сталној срећи.
Шта би могло бити лоше у недавној опсесији Американаца срећом? Према тони истраживања, непрестано настојећи да се осећате добро, заправо се често враћа. Нереалним повећањем својих очекивања и научивши нас да верујемо да је могуће непрестано, непрестано блаженство, овај фокус на срећу само чини да се људи осећају лоше због себе када се неизбежно суочавају са борбама и лошим расположењем.
Живети добар живот подразумева радећи тешке ствари, а радити тешке ствари неће увек бити забавно. Ако стално очекујете да будете срећни, само себи отежавате живот него што треба.
4. У свој живот допуштате негативне људе.
Окружити се негативностима неће само убити вашу радост и залудити вас, стрес од све њихове драме може чак озбиљно наштетити вашем здрављу. Решење је прилично једноставно: немојте се бавити драмским краљицама и стењачима и живот ће вам одмах постати лакши.
5. Занемарујете здравствене основе.
Свакако, чоколадне плочице су укусне и свако неко време ужива у касним ноћним изласцима, али ако редовно игноришете основне здравствене савете које сте несумњиво чули хиљаду пута једући смеће, спавајући луд распоред или у потпуности прескачући вежбу, осећаће се као срање.
А онда, да, живот ће се осећати теже него што мора бити. Људи вас не замарају бескрајно око оваквих здравствених савета само да би вас изнервирали. Ако следите неколико разумних препорука, заиста можете мало олакшати сваки други аспект свог живота.
