Кад сам био дете, бојање ми је било једно од најдражих активности.
Узео бих оловку за бојање, испробао је на отпадном папиру и отишао. Повремено бих одложио оловку, проценио свој рад, а затим наставио тамо где сам стао. Било је то као удахнути живот нечему што је раније било мирно и нејасно.
Бојање за све узрасте
Испоставило се да можете поново да проживите дане бојања.
У последњих неколико година популарне су бојанке за одрасле. Када је Јоханна Басфорд објавила своју књигу Тајни врт , распродато је за неколико недеља. За разлику од бојанки за децу, многе бојанке за одрасле су изузетно сложене и детаљне.
где је рођен Крис Стирволт
Иако се тренд проширио на одрасле, постоји разлика у начину на који се ова активност пласира према различитим групама. За децу се бојање користи за развијање вештина у раном узрасту. Фокус је на учењу о нашем свету, развоју креативности и усавршавању моторичких вештина.
Иако одрасли такође уживају ове предности, чини се да је већи фокус на ублажавању стреса. Овај медиј се често промовише као врста уметничке терапије којој се људи могу препустити како би се ослободили брига и стрепњи.
На крају, мислим да је разлог зашто бојење привлачи одрасле сличан ономе зашто нас је привукло као децу. Правила су једноставна: цртајте унутар линија и користите боје које желите. Не можете заиста погрешити приликом бојења.
Илустрације су већ ту, а ваша улога је да играте и направите је својом. Не морате да бринете о стварању правих пропорција, величини или разним фазама напредовања. Само боја.
Како можемо користити концепт бојења у сопственом животу
Када сам први пут чуо за бојанке за одрасле, био сам сумњичав. Моја прва реакција је била: 'Бојање? За одрасле? Стварно? '
Али након што сам видео да пријатељ ради на комаду и подстакне ме да га испробам, бојање је имало смисла. Као одрасли, наш свет је све више испуњен одговорностима, бригама за будућност и бројним другим стресовима.
Остављамо мало времена за себе да се опустимо, играмо и забавимо. Чак и кад то учинимо, често постоји мучан осећај да бисмо требали радити нешто продуктивније.
Бојење даје људима могућност за изражавање и креативност. Шанса да искорачимо из свог окружења у други свет. Ево две лекције из уметности бојања:
1. Постављање ограничења појачава нашу креативност
Људи обично верују да већа слобода значи више креативности.
Али размислите шта би се догодило када би неко ставио празан лист папира испред вас и затражио да нацртате слику и обојите је. Морали бисте да размислите шта да нацртате, држите мирно руку и добијете слику како треба . И то пре него што уопште стигнете до фазе бојења.
колико је висока трејси смит ЦБС вести
С друге стране, ако би неко ставио илустрацију испред вас и рекао вам да је почнете бојити, могли бисте се усредсредити на само један циљ. Оквир је већ урађен за вас. Сада додајете завршне детаље побољшавајући слику бојама.
Када можете да усавршите неколико задатака, можете више енергије посветити побољшању резултата. Можда би уместо да о креативности размишљамо као о нечему великом и распрострањеном, требали бисмо о томе размишљати као о фокусирању на нешто одређено.
2. Уживајте у садашњем тренутку
Једна од најбољих ствари у вези са бојењем је та што се концентришете на оно што се тренутно догађа. Не ради се толико о крајњем производу, нити о ономе што се догодило раније. Ради се о садашњости.
Много слободног времена проводимо размишљајући или о прошлости или будућности. Бринемо због жаљења, последица и како ће садашњост утицати на нас касније.
која је раса лади гага
Често своје поступке заснивамо на премиси „патимо сада, а плодове убирамо касније“. Као да уживање у животу данас касније доводи до потешкоћа и обрнуто. Проблем је у томе што нас овакав начин размишљања на крају изгара или одустајемо од циља, јер то више није забавно или више вреди.
Уместо тога, приступао сам бојама за ствари. О тежњама размишљам мање у смислу крајњег циља, а више о процесу.
Не заборавите да једном погледате горе
У бојењу, као и у било чему другом што радите, добро је повремено направити паузу. Одложите оловку, направите корак уназад и цените напредак који сте до сада постигли. Ваш ум (и ваше очи) ће вам захвалити на томе.
