Главни Олово 17 ствари које науче морнаричке пломбе које вам могу помоћи у успеху у животу

17 ствари које науче морнаричке пломбе које вам могу помоћи у успеху у животу

(Напомена: Погледајте испитивање колегинице Јессице Стиллман како СЕАЛ-ови гурају себе изнад својих граница .)

Вероватно нема оштрије војне обуке од печатима америчке морнарице . Ово кажем упркос чињеници да долазим из породица војске и маринаца .

Чак и ако не планирате да скочите из авиона и уђете у битку или пролетите кроз врата непријатељског комплекса у скорије време, од ових елитних ратника можете много тога научити.

Недавно сам погледао како принципи вођства СЕАЛ-а може помоћи вашој деци да постану отпорнија , или чак како учинити свој живот изванреднијим .

Прошле године је дао један од највиших команданата морнаричких фока једно најбољих уводних адреса свих времена . Тхе Нев Иорк Тимес препоручио књигу морнарског СЕАЛ-а у последње време-- Тхе Нев Иорк Тимес !): СМРТНЕ ВЕШТИНЕ: Водич за операцију СЕАЛ за избегавање прогонитеља, избегавање заробљавања и преживљавање у било којој опасној ситуацији .

Доврага, има чак и прави ПЕЧАТ америчке морнарице који је колумниста Инц.цом. Требао би да га провериш.

Ево ево крајњег водича за морнарички печат за изузетан успех и достигнућа - комбинујући кључне савете неких од најцењенијих и најплоднијих припадника ове елитне снаге. Научите њихове лекције, следите њихове смернице - и открићете да је већа вероватноћа да ћете успети.

1. Развити менталну чврстину.

Отприлике 75 посто људи који уђу у почетни шестомесечни курс за обуку СЕАЛ-а, познат као Основно подводно рушење / Обука печата (БУДС), заврши са испирањем. У својој књизи, Водич за обуку морнаричких печата: Ментална чврстоћа (који успут кошта 790 долара на Амазону), аутор Ларс Драегер каже да постоје четири стуба менталне чврстоће: постављање циљева, ментална визуелизација, позитиван самоговор и контрола узбуђења. Решићемо их заузврат.

2. Поставите (и постигните) микро циљеве.

ПЕЧАТИ, према Драегеру, уче да се фокусирајуна једну по једну ствар, избегавајући свако ометање. То чине одређивањем укупног циља, рашчлањивањем на мање комаде и понављањем по потреби док не дођу до комада из минута у минут. То је врста планирања која је дозволила морнарициЗаптивкеда ухвате и убију бин Ладена - а такође исту врсту стратегије која вам може помоћи да постигнете своје циљеве.

3. Визуелизујте успех (и превазилажење неуспеха).

Током обуке за СЕАЛ-ове постоји вежба у којој су студенти дужни да изврше низ тешких задатака ...

под водом ...

док је носио СЦУБА опрему ...

док их инструктори нападају и покушавају да им униште опрему и спрече их да дишу.

Постаните узнемирени и не успевате. Тако успешни науче да не замишљају пре времена како ће се носити са сваком несрећом. Као што људи Испитано постојање је написао :

Морнарички психолози открили су да су се они који су се добро показали и положили вежбу први пут користили менталне слике да би их припремили за вежбу. Замишљају себе како пролазе кроз разне корективне радње и замишљају да то раде док су нападнути. ... [Чим се догоди вежба (и напад), ум је спреман и [ПЕЧАТ] има потпуну контролу над њиховим физичким и менталним способностима.

4. Увери се да то можеш.

Као предузетници, колико пута чујемо да треба да се лажирате док то не направите? То је део вашег начина на који пролазите кроз обуку за СЕАЛ-ове. Људи из Испитана Постојање сумирао овако:

Они који су дипломирали на БУДС-у блокирају све негативне разговоре о себи ... и ... непрестано се мотивишу да наставе даље. ... Подсећају се да не би требало да прођу без проблема јер су физички спремнији од својих претходника. Подсећају се да наставе и да не дају отказ, без обзира на све.

у ком разреду је квинтон григс

5. Контролишите своје узбуђење.

Узбуђење. Хе-хе. Овде говоримо о свим врстама сензуалних дистракција - размишљању о изгубљеној љубави код куће или о стварима које би могли да раде осим тренинга, или чак о топлом кревету који су морали да напусте да би прошли дневни тренинг.

Још једном, Испитано постојање :

Када се наша тела осете преплављеним или у опасности, [ми] ослобађамо ... кортизол и ендорфине. Ове хемикалије ... узрокују да нам се зноје дланови, ум убрзава, срце удара, а телесне функције кваре. Ово је природни одговор тела на стрес, развијен током милиона година људске еволуције. Али ПЕЧАТИ науче да контролишу овај природни одговор на узбуђење тако да су спремни чак и у најтежим околностима.

6. Будите свесни.

Следеће две су прилично основне, али претпостављам да ако сте морнарички СЕАЛ, зато и раде. Ако желите да будете у стању да превазиђете опасност, будите свесни свог окружења.

Тако мало људи више обраћа пажњу на своју околину. У ствари, требало би да фотографишем споро кретање људи које сваког јутра видим у подземној железници, одмах и несвесно проверавајући њихове уређаје док излазе из воза.

'Макни главу са телефона. ... Само погледајте горе “, рекао је бивши морнарички СЕАЛ Дом Расо ТхеБлазе . „То је врло, врло једноставна ствар и то више нико не ради, и заиста је застрашујуће.“

7. Избегавајте лоше ствари.

И овај је очигледан - толико да бивши морнарички СЕАЛ Расо изгледа прилично узнемирен због тога што други то не чине. И иде против неупућених, који би могли веровати да је морнаричка фока прва реакција увек борба.

„Избегавај, избегавај, избегавај“, рекао је. 'Желим да избегнем било коју [лошу] ситуацију пре него што се догоди.'

8. Вежбајте понизност.

С обзиром на тај последњи савет, следећи има смисла. Успех као вођа морнарице СЕАЛ значи да препознате да нисте решење за сваки проблем. Ако то не препознате, вероватно ћете пропасти.

„Какве то везе има са чињеницом да та особа није довољно скромна да прихвати одговорност када ствари пођу по злу, прихвати да могу постојати бољи начини да се то учини, а она је једноставно затвореног ума“, каже Јоцко Виллинк, коаутор од Екстремно власништво: како амерички морнарички печати воде и побеђују . „Не могу се променити, и то је оно што чини човека неуспешним као вођа.“

Као његов коаутор, Леиф Бабин је додао: „Ниједан лидер није све то схватио. Не можете се ослонити на себе. Морате се ослонити на друге људе, па морате тражити помоћ, морате оснажити тим и морате прихватити конструктивну критику. '

9. Пронађите своја три ментора.

Тим Феррисс, аутор књиге Четворосатна радна недеља међу осталим гигантским мега-бестселерима, интервјуисао генерала Станлеија МцЦхристала , заједно са МцЦхристаловим помоћником, бившим официром морнаричке фондације Цхрисом Фусселлом, који му је пружио неколико кључних савета:

Увек треба да имате три особе на које обраћате пажњу у својој организацији:

  • Неко старији на кога бисте желели да се угледате
  • Вршњак за кога мислите да је бољи у послу од вас
  • Подређени који ради ваш претходни посао боље од вас

'Ако имате само оне три особе од којих се непрестано мерите и од којих непрестано учите,' Рекао је Фусселл , 'бићеш експоненцијално бољи него што јеси.'

10. Ради мале ствари како треба.

Последње ставке на овој листи потичу из говора који је Адмирал Виллиам МцРавен, командант морнаричке фоке, задужен за рацију која је убила Бин Ладена, одржао у Тексасу прошле године.

Његова прва заповест - у ствари прилично позната - јесте да кревет треба да направите ујутру.

Зашто? Јер ако то урадиш, 'тодаће вам мали осећај поноса и подстаћи ће вас да обавите још један задатак и још један и други.До краја дана, тај један извршени задатак претворио се у много извршених. Постављање кревета такође ће ојачати чињеницу да су ситнице у животу битне. '

11. Будите паметни у процени других.

Следеће: Немојте усвајати туђе оцене трзаја. МцРавен је говорио о томе да је био на обуци за СЕАЛ-а и размишљао о посади физички малих колега из разреда, од којих ниједан није био виши од пет метара.

'Велики мушкарци у осталим посадама на чамцима би се увијек добро расположили из ситних малих пераја које су мунцхкинс стављали на своја мала стопала прије сваког пливања', рекао је. „Али некако су се ти мали момци из свих крајева нације и света увек последњи пут смејали - пливајући брже од свих и стижући до обале много пре нас осталих. Обука за СЕАЛ је била сјајно изједначење. '

(Као момка који ми је око осам стопа у чизмама, волим ову.)

12. Усиси га.

Ово је вероватно део војне обуке на коју мисле људи који никада нису прошли војну обуку - део који су видели у филмовима где су вас садистички инструктори бушилице одвели у пакао. МцРавен говори о казни током тренинга СЕАЛ-а познатог као „шећерни колачић“.

Ученик је морао да трчи, потпуно обучен у сурф зону, а затим се мокар од главе до пете ваљао по плажи док сваки део вашег тела није био прекривен песком. ... Остали сте у тој униформи остатак дана - хладан, мокар и песковит.

Поента тог тренинга? Да бисте научили да кад вам је нелагодно и обесхрабрено, понекад то једноставно морате да усисате и прођете кроз то.

13. Понекад, идите прво главом.

Још једна прича о МцРавену. Рекорд у најбржем пролазу кроз препреку СЕАЛ стајао је годинама. Један од најтежих делова био је да се сигурно, али брзо маневришете препреком ужета познатом као клизач за живот.

Запис је изгледао ненадмашив, све док једног дана студент није одлучио да се доживотно спусти низ тобоган. Уместо да је замахнуо телом испод конопа и закорачио низ доле, храбро се попео на ВРХ ужета и гурнуо се напред.

Био је то опасан потез - наизглед глуп и пун ризика. Неуспех може значити повреду и одсуство са тренинга. Без оклевања - студент је клизио низ конопац - опасно брзо, уместо неколико минута, требало му је само пола тог времена и до краја курса оборио је рекорд.

Поента? Исто је у послу и у било ком аспекту живота. Понекад ако желите да се истакнете, једноставно морате прихватити ризике и ионако заронити.

14. Узми ајкуле.

Много пре телевизијске емисије, морнарички СЕАЛ-и су научили да се плаше ајкула. Део њиховог тренинга је када морају да пливају у водама Сан Цлементеа у Калифорнији, за шта им кажу да је легло ајкула.

Али, такође сте научени да ако ајкула почне да кружи око вашег положаја - станите на своје. Не пливај. Не понашајте се уплашено. А ако се ајкула, гладна поноћне грицкалице, стреља према вама - тада саберите сву своју снагу и ударите је у њушку и он ће се окренути и отпливати.

Ово је прича о животу. Разбојници и насилници су свуда около. Обично је једини начин да их победите ако их узмете главом.

15. Утврдите тренутак који је важан.

Један од кључева успеха је доследност - али наравно сви знамо да постоје неки тренуци који су једноставно важнији од других. Један од најтежих током обуке СЕАЛ укључује обуку за напад на непријатељски брод - пливањем две миље под водом и у мраку му прилазећи одоздо.

колико је висок цезар милан шаптач паса

„Челична конструкција брода блокира месечину - блокира околне уличне светиљке - блокира сву амбијенталну светлост“, објаснио је МцРавен. 'То да бисте били успешни у својој мисији, морате пливати испод брода и пронаћи кобилицу - средишњу линију и најдубљи део брода. '

„Најтамнији део мисије“ је најтежи - и најважнији. Сви их имамо у свом животу.

16. Будите срећни - и ако не можете бити срећни, лажирајте.

Истини за вољу, СЕАЛ тренинг у неким тренуцима звучи потпуно садистички. Током свог тренинга, МцРавен је говорио о томе да је читав његов тим био присиљен да стоји у леду до врата, док су им инструктори рекли да их неће пустити напоље док пет полазника не одустане - и напусти читав курс.

Њихов одговор? Почели су да певају.

„Цвокотање зуба и дрхтај јаука полазника били су толико гласни да је било тешко било шта чути, а онда је један глас почео да одзвања кроз ноћ - један глас повишен у песми“, рекао је. 'Песма је била ужасно неусклађена, али певана са великим ентузијазмом. Један глас постао је два, а два три, а ускоро су сви у разреду запевали. Знали смо да ако један човек може да се уздигне изнад беде, онда и други могу. '

Стојећи у сурфу и блату и ледене хладноће и даље су били сисани, али сисало је мало мање, рекао је МцРавен, и тако су ипак успели - јер су једни другима давали наду.

17. Истрајте - не звоните.

Један од начина на који је СЕАЛ тренинг сличан остатку света је тај што постоји једноставан начин за прекид. Можете једноставно одустати, позвонити у месингано звоно усред комплекса испред свих својих вршњака и одшетати.

Све што треба да урадите да бисте одустали - је да зазвоните. Позвоните и више не морате да се будите у 5 сати. Позвони и више не мораш да радиш ледена хладна пливања. Позвоните и више не морате да трчите, стазу са препрекама, ПТ - и више не морате да трпите муке на тренингу. Само зазвони.

Велика већина полазника звони. Веома мало оних који не постану амерички морнарички печати. Суочавају се са још већим изазовима, а једног дана људи пишу о њиховом примеру.

„Ако желите да промените свет“, каже МцРавен, „немојте никада, никада зазвонити.“