Преплављени имејловима? Журите на следећи радни састанак?
Понекад циљева и рокова може бити превише. Они чак могу бити штетни за вашу продуктивност и здравље.
Узети предах. Или два. Или више. Ево 17 цитата који ће вас одвести у опуштање током стреса.
1. 'Тешки путеви често воде до лепих одредишта. Најбоље ће тек доћи.' - Зиг Зиглар
2. 'Верујте себи. Преживели сте много и преживећете све што долази. ' - Роберт Тев
3. 'Понашајте се онако како желите да се осећате.' - Гретцхен Рубин
колико је висок Степхен ланг
4. 'Обећавам вам да ништа није толико хаотично као што се чини. Ништа не вреди умањити ваше здравље. Ништа не вреди трујати се стресом, анксиозношћу и страхом. “Стеве Мараболи
5. „Живот има више од повећања његове брзине“. -- Махатма Ганди
6. 'Ваш ум ће одговорити на већину питања ако научите да се опустите и чекате одговор.' - Виллиам Бурроугхс
7. „Напетост је она која мислиш да треба да будеш. Опуштање је оно што си ти. ' - Кинеска пословица
8. 'Наставите да ходате кроз олују. Ваша дуга чека на другој страни. ' - Хеатхер Стиллуфсен
9. „Наша анксиозност не долази из размишљања о будућности, већ из жеље да је контролишемо“. - Кахлил Гибран
која је етничка припадност Џонија Депа
10. 'Не убија нас стрес, већ наша реакција на њега.' - Ханс Селие
11. „Готово све ће поново функционисати ако га искључите на неколико минута ... укључујући и вас.“ - Анне Ламотт
12. „Време за опуштање је кад немате времена за то“. - Сиднеи Харрис
Чонда Пирс и њена ћерка Чера Кеј
13. 'Предајте се ономе што јесте. Пусти шта је било. Верујте у оно што ће бити. ' - Сониа Рицотте
14. 'Мирни ум доноси унутрашњу снагу и самопоуздање, па је то веома важно за добро здравље.' - Далаи Лама
15. 'Успори и све што јуриш заокружиће те и ухватити.' - Јохн Де Паола
16. „Ваш смирени ум је главно оружје против ваших изазова. Па опусти се. ' - Бриант МцГилл
17. 'Осећања долазе и одлазе попут облака на ветровитом небу. Свесно дисање је моје сидро. ' - Тај Нхат Ханх
