Поље „позитивне психологије“ постоји већ деценијама, али у последњих неколико година, захваљујући неким значајним истраживањима, препознајемо његов дубоки утицај на друштво.
Научници покрета су открили да праксе попут саосећања, захвалности, позитивно размишљање , отпорност, медитација и љубазност у корпоративним окружењима су добри за посао.
То значи стварање окружења које је угодно и продуктивно - оно које свакодневно штити свој највреднији ресурс - своје људе од емоционалних и физичких ефеката стреса, сагоревања, страха (од вођа заснованих на моћи и угњетавања) и посла несигурност.
колико сада има мини барбика
Док сам истраживао терен како бих пронашао практичне ресурсе које бих дао својим читаоцима, налетео сам на рудник злата једног од најбољих добављача покрета.
Унесите Програм позитивне психологије , сасвим вероватно најбољи позитивни психолошки ресурс на Интернету. Суоснивачи Сепх Фонтане , предузетник са искуством у мрежном маркетингу и Хуго Албертс, професор психологије на Универзитету Мастрихт у Холандији, удружили су се да би нам поклонили „све на једном месту“ које укључује блогове, курсеве, вежбе, цитате, конференције и базу података врхунских истраживача позитивне психологије.
Мајке свих позитивних књига из психологије
У ово изванредан блог , Фонтане нуди свеобухватну „дневну листу“ књига о позитивној психологији за придошлице, жестоке љубитеље покрета и све оне између.
Од Фонтанеов списак је вишезначан и наставља да расте, у наставку истичем своје фаворите (не одређеним редоследом), мање се фокусирајући на научна дела, а више на доступан материјал који људи могу применити у широким пословним и предузетничким поставкама.
колико година има кристал бернард
1. Позитивна психологија у малом: Наука о срећи (3. издање), ауторке Илоне Бонивелл
Ако сте се тек упознали са тереном, ово је ваша књига. Фонтане каже: 'Препоручујемо ову књигу апсолутним почетницима, јер она описује позитивну психологију каква јесте, уместо да покушава да утиче на будуће правце истраживања, па је то одличан начин да само научите нешто о томе.'
два. Ток: Психологија оптималног Искуство , Михали Цсиксзентмихалии
Цсиксзентмихалии је стручњак за долазак у стање „протока“ и један од пионира позитивне психологије. Шта је заправо проток? Фонтане каже да је проток „фокусно стање које вам не само да помаже у ономе на чему радите, већ вам помаже да будете задовољнији у свом послу“. За додатну перспективу, овде сам писао о току.
3 Аутентичан Срећа , Мартин Е. П. Селигман
Селигман, познат као оснивач позитивне психологије и водећи ауторитет на том пољу, написао је ову основну књигу као „приручник чији је циљ упознавање људи са концептима позитивне психологије које могу користити за повећање сопствене добробити“.
Четири. Позитивност , аутор Барбара Л. Фредрицксон
Овај приручник је одлична опција за људе који се боре да постигну већу позитивност у свом животу или једноставно за све који траже ефикасне начине на које им позитивна психолошка истраживања могу помоћи. Позитиван живот је успешан, цветајући, захвалан живот - у коме неко тражи шта је добро и шта је исправно у свакој особи и ситуацији.
5. Срећније: научите тајне свакодневне радости и трајања Испуњење , Тал Бен-Схахар
Бен-Схахар је аутор, серијски предузетник и предавач који је предавао две највеће класе у историји Универзитета Харвард - Позитивну психологију и Психологију лидерства. Генијално комбинује научне студије, научна истраживања, савете о самопомоћи и духовно просветљење и тка их заједно у скуп принципа које можете применити у свом свакодневном животу да бисте се осећали испуњеније, повезаније и, да, срећније.
6. Срећа: откључавање мистерија психолошког Богатство , Ед Диенер и Роберт Бисвас-Диенер
Ова књига описује нови концепт психолошког богатства, који се протеже даље од материјалног богатства и популарних концепата попут емоционалне интелигенције и социјалног капитала. Психолошко богатство укључује ваше ставове према животу, социјалну подршку, духовни развој, материјалне ресурсе, здравље и активности којима се бавите.
колико година има жена Џејмс Арнес
7. Позитивно вођство: стратегије за изванредно Перформансе , аутор Ким Цамерон
Циљ аутора у писању ове књиге „јесте да помогне читаоцу да постигне„ позитивно девијантне перформансе “- ниво перформанси који је виши од просека“, наводи Фонтане. То је одличан ресурс за пословне лидере који траже савете о позитивном вођству - на пример, како подстицање саосећања код запослених (и њих самих) може у великој мери побољшати укупну срећу и здравље организације.
8. Добит из позитивног: доказане стратегије лидерства за повећање продуктивности и трансформацију вашег пословања , Маргарет Х. Греенберг и Сениа Маимин
Према Фонтанеу, овај свезак „научиће вас неколико активних начина да започнете да будете ефикаснији вођа, било да је реч о поновном усавршавању процеса запошљавања или реконфигурацији вашег мишљења о учинку запослених“. Све у свему, ово је добар ресурс за лидере који желе да повећају срећу и продуктивност на радном месту.
9. Предност среће: Седам принципа који подстичу успех и перформансе на послу , аутор Схавн Ацхор
Моја омиљена књига са ове листе. У томе, ТЕД сензација за разговор Схавн Ацхор користи приче и студије случаја из свог рада са хиљадама руководилаца Фортуне 500 у 42 земље како би објаснио како можемо да репрограмирамо свој мозак како бисмо постали позитивнији како бисмо стекли конкурентску предност на послу. Добар избор за шефове или запослене.
10. Грит: Моћ страсти и истрајности , аутор Ангела Дуцквортх
Из Фонтанеа: „Аутор интервјуира људе у неколико стресних ситуација, од правописа учесника пчела преко војника који тренирају за војску преко фудбалских тренера до извршних директора, и идентификује заједничке особине и начин размишљања који све њих чине успешним. Свако ко жели да пронађе успех у каријери (или било коју врсту успеха, заиста) са учењима позитивне психологије требало би да пронађе вредност у овој књизи. '
Једанаест. Најбоље место за рад: Уметност и наука стварања изванредног радног места , Рон Фриедман
Моја друга омиљена књига на овој листи. Награђивани психолог Рон Фриедман користи најновија истраживања о мотивацији, креативности, економији понашања, неуронауци и управљању да би открио шта нас заиста чини успешним на послу. Изузетно забавно и пуно анегдота и научних доказа.
