Главни Рад Живот Баланс 10 начина за превазилажење страха да бисте могли да живите своје снове

10 начина за превазилажење страха да бисте могли да живите своје снове

Ваш Хороскоп За Сутра

Као психотерапеут и тренер менталне снаге , Имам привилегију да слушам људе како са мном деле своје снове. Такође имам част да чујем о најдубљим страховима који стоје између људи и њиховог живота из снова.

Било да је нечији сан напише књигу , или путују светом, готово сви доживљавају страх. И многи људи допуштају тим страшним мислима да разговарају с њима не живећи свој сан.

Потпуно разумем те страхове. У прошлости сам увек радио традиционални посао и живео сам у правој кући.

Али пре четири године напустио сам посао и почео да живим на једрилици у тропским местима. Била је то једна од најбољих одлука које сам икада донео. Али било је застрашујуће направити тако велику промену. Као и већина других људи, и ја сам се плашио да ћу пукнути или да нећу бити задовољан променама.

Остало уобичајени страхови укључују ствари попут страха од неуспеха или страха од повреде. И врло често је комбинација неколико страхова која спречава људе да изађу ван својих зона удобности и сломе своје циљеве.

Срећом, без обзира на то колико су велики ваши снови и без обзира на то колики су ваши страхови, ови кораци могу вам помоћи да створите свој живот из снова.

1. Направите план

Не напуштајте свакодневни посао и не крећите се према брдима без одговарајућег плана. Без јасног плана, ваши страхови ће вероватно постати самоиспуњавајуће пророчанство.

Запишите свој план, али будите флексибилни. Чак и најбоље планове треба редовно ревидирати.

2. Направите хронологију

Велика је разлика између тога да кажете да бисте желели да путујете светом „једног дана“ и да кажете: „За две године планирам да имам РВ и удаљени посао који ми омогућава путовање“.

Будући да се „једног дана“ никада неће појавити у календару, вероватно нећете ићи ка својим циљевима док не направите датум завршетка. Успоставите реални временски оквир за стварање свог сна и крените одмах на посао.

3. Успоставите краткорочне циљеве

Кораци на вашем временском следу ће садржати краткорочне циљеве које ћете морати постићи да бисте остварили свој сан.

Почните са предузимањем корака одмах, чак и ако акција укључује само истраживање. Можда ћете одлучити да потрошите 30 минута сваког дана на истраживање неке теме или два дана месечно похађајући радионице које ће вам помоћи да се приближите животу из снова.

4. Свакодневно предузмите бар један корак ка свом сну

Обавезно одвојите барем мало времена сваког дана за рад на свом сну. Без обзира да ли интензивно планирате или чак само мало истражујете, ово је неопходно да бисте били фокусирани на то да то постане стварност.

5. Будите спремни на препреке

Неизбежно ће на том путу бити препрека. Зато планирајте оне које можете предвидети и будите спремни да решите неке проблеме када се појаве непредвиђене препреке.

Уместо да одустанете када наиђете на проблеме, превазиђите их. Напор који уложите сада учиниће на крају постизање вашег сна још вреднијим.

6. Пратите свој напредак

Прегледајте свој план и повремено мерите напредак. Прилагођавања ће највероватније бити потребна током пута.

Да бисте остали мотивисани да наставите даље, морате пратити свој напредак. Видети докле сте стигли помоћи ће вам ако се икада осећате малодушно.

Праћење вашег напретка може бити једноставно. Папирни календар са квачицама који показују да сте провели 20 минута истражујући тему или апликацију која бележи колико сте дуга платили може вам помоћи да останете мотивисани.

7. Визуелизујте свој успех

Визуализација је моћна, али немојте само замислити крајњи циљ. Замишљање себе како уживате у добром животу можда вам заправо истренира мотивацију.

Уместо тога, замислите како улажете тежак посао који ће вам требати да промените живот. Замислите како се пробијате кроз тешка времена и радите све што је потребно да створите живот из својих снова. То ће вам помоћи да задржите реалне, а опет оптимистичне изгледе који су кључни за успех.

8. Сетите се предности

Ако икада дођете у искушење да одустанете, подсетите се зашто сте започели.

Можда чак и напишете списак свих разлога због којих бисте требали наставити кад ствари постану тешке. Затим, у тешким данима, прочитајте ту листу. Помоћи ће вам да уравнотежите своје емоције логиком, која је од кључне важности да бисте устрајали.

9. Реците другима о свом сну

Рећи људима о свом сну такође повећава вероватноћу да ћете га остварити. Неки људи ће вероватно довести у питање ваш сан, па нека ово још више подстакне вашу одлучност.

Али, биће и људи који подржавају ваш сан и који вам могу помоћи на путу. Зато се не стидите да својој породици, пријатељима, па чак и сарадницима кажете шта се надате да ћете постићи. Може вам помоћи да останете одговорни.

10. Инспиришите се другима

Читајте књиге и чланке о људима који живе своје снове. Придружите се организацијама које су испуњене истомишљеницима. Повежите се са људима који раде оно што ви желите.

Бриан Јацксон и Латосха Дуффеи

Ти људи не само да вам могу помоћи да победите своју сумњу у себе, већ можете научити и практичне стратегије о томе како су успели.

Само напред

Можете створити себи било који тип живота који желите. И док се можда чини застрашујућим велике промене, страх вас не мора зауставити. Почните одмах да предузимате кораке како бисте свој сан претворили у стварност.